Ads (728x90)

Hassas Mideler İçin Diyet ...
# UYANINCA 1 bardak oda sıcaklığında su için

# KAHVALTI 1 su bardağı şekersiz süt
# 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir
# 2 adet grisini

# KUŞLUK 1 porsiyon mevsim meyvesi

# ÖĞLE 3 köfte kadar ızgara tavuk veya balık
# 4 yemek kaşığı haşlama makarna
# 1 kase diyet yoğurt
# 2 ince dilim ekmek

# İKİNDİ 1 porsiyon mevsim meyvesi
# Çeyrek adet simit

# AKŞAM 1 kase az yağılı çorba
# 8 yemek kaşığı (2 porsiyon) zeytinyağılı sebze yemeği
# 1 kase yoğurt
# 2 ince dilim ekmek

# GECE 1 porsiyon mevsim meyvesi
# 2 adet tuzlu bisküvi

# YATARKEN 1 bardak oda sıcaklığında su için
# Tüm diyet listeleri doktor gözetiminde uygulanmalıdır.




Tepkiler:

Yorum Gönder

Blogger