1 0-2 Yaş arası 1 2-6 yaş arası 4 6-12 yaş arası sağlık 1 ADHD 1 adnan yıldırım nasıl zayıfladı 1 afrika bitkileri 11 afrodizyaklar 1 Agaricus Bisporus 2 agaricus mantarı 1 Agaricus Subrufescens 1 agarwood 1 agave şurubu 1 Aglaia odorata 1 Agrocybe Aegerita 2 ağaç sakızları 1 ajowan tohumu 1 ajwaini bishop 4 akciğer hastalıkları 1 akça ağaç 1 Albizia 1 Alchemilla vulgaris 2 alerjik rinit 1 alkanma 1 Allamanda cathartica 2 alternatif tıp 2 alzheimer 1 Alzheimer hastalığı 1 amaranth 1 amerikan ginsengi 3 anason 3 anason nedir 2 anasonun faydaları 1 Andrographis 32 anne bebek 2 anne sütü çayı 7 anti aging 3 anti bakteriyel 2 apiterapi 2 arı poleni 5 arı sütü 3 arı ürünleri 8 aromaterapi 13 aromatik bitkiler 2 aromatik yağlar 1 Aslan pençesi 1 aslan yeleği mantarı 1 aspen kabuğu 4 astım bronşit 1 astragalus 4 ayuverdik bitkiler 1 Badem mantarı 1 bağırsak çalıştıran bitkiler 2 bağırsak iltihaplanması 4 bağırsak solucanları 4 bağırsak şeritleri 1 bağırsak yaraları 1 bağışıklık güçlendirici 4 baharatlar 6 bal 1 bambu mantarı 1 basur 4 bebek sağlığı 3 bel ağrısı 1 beyin hastalıklları 2 bitki çekirdekleri 1 bitki zamkları 48 bitkilerin ilaçlar ile etkileşimleri 13 bitkilerin kullanım dozajları 45 bitkilerin yan etkileri 12 bitkisel banyolar 25 bitkisel caylar 6 bitkisel kokular 32 bitkisel macunlar 59 bitkisel maskeler 1 bitkisel sular 67 bitkisel yağlar 3 boyun ağrısı 3 böbrek 1 bronşit 1 burclar 1 candidia 1 castor oil 1 castor yağı 1 chaga mantarı 134 cilt bakimi 3 cilt hastalıkları 15 cilt lekeleri 24 cilt temizligi 23 cilt tipleri 28 cinsel saglik 26 cinsellik 1 Cordyceps 1 coriolus 1 çiğdem türleri 1 çin geveni 13 çocuk sağlığı 1 çölyak 1 DEHB 10 dekolte bakimi 2 deniz yosunları 8 deprasyon 1 depresyon 3 detoks 2 dikkat eksikliği 1 dilara kocak 6 dis ve agiz bakimi 1 diş sağlığı 1 diüretik 5 diyabet 77 diyet listeleri 8 diyet yemekler 2 diz ağrısı 96 dogal saglik 54 dogal tedavi 3 doğal antibiyotik 7 egzama için krem 5 egzama nedir. egzama nasıl tedavi edilir. egzama için şifalı bitkiler 12 egzama tedavisi 4 egzamadan kurtulma yolları 15 egzersiz 2 eklem rehatsızlıkları 24 el ayak tirnak 1 enokitake mantarı 26 erdem yesilada 6 erkan topuz 8 erkek bakim 13 erkek saglik 1 erkekler özel ürünler 3 esansiyel yağlar. 7 esra tüzün 6 ev yapımı 1 faranjit 1 farmakoloji 1 filizlenmiş bitkiler 1 ganoderma 6 geleneksel tıp 1 gıda takviyeleri 3 ginseng türleri 1 glokom 11 goz cevresi bakimi 1 göğüs büyütücü 1 göz hastalıkları 9 gribal enfeksiyon 8 grip 4 gul ile guzellik 20 hamilelik te bakim 14 hamilelikte beslenme 1 hasan insel 1 hayıt tohumu 1 hazımzıslık 1 hemoroid 99 herbalist adnan yildirim 1 herpes 1 herpes simpleks 1 hindi kuyruğu mantarı 1 hint yağı 1 hiperaktivite 5 homemade remedie 2 hormonlar 1 hsv 1 hububat 4 ibn-i sina 2 ibs 5 idrar yolları enfeksiyonu 3 influnza 1 insülin 1 ipek bitkisi 1 irritabl bağırsak sendromu 6 ishal 1 iştah artırıcı 2 jel bitkiler 1 jelatin 2 kabızlık 18 kadın sağlık kürleri 65 kadin saglik 1 kakule 16 kalca bacak 5 kalın bağırsak 4 kalori hesabi 36 kalp sagligi 1 kan 3 kanser 5 kansizlik 1 kar mantarı 4 karaciğer hastalıkları 1 katran 1 kemik kanseri 2 kemik sağlığı 12 kepek 2 kil 4 kilo almak 52 kilo verin 1 kistik fibrozis 2 koah 5 kolestrol 1 kordiseps mantarı 29 kök bitkiler 3 kuruyemişlerin faydaları 2 lupus 1 lupus tedavisi 1 maitake mantarı 2 mantar 5 meme kanseri 14 menopoz 58 meyve ve sebzeler 21 mide 3 mide-gaz 2 migren 27 mineral vitamin 1 moda aksesuar 13 mutlu evlilik icin 2 nezle 4 obezite 2 omega 3 1 osteaporoz 1 ödem atıcı bitkiler 8 öksrüğe şifalı bitkiler 4 öksürüğün nedenleri 5 öksürük 1 Ölmeyen hekimlerimiz 1 pankreas kanseri 1 performans artırıcı 1 Phallus indusiatus 1 Phellinus linteus 1 Pleurotus Pulmonerus 4 polen 1 Polyporus Umbellatus 1 poria mantarı 6 propolis 5 prostat 1 reçineli bitkiler 6 regl 1 reishi mantarı 1 rezene 7 romatizma 1 sa 2 sabit bitkisel yağlar 1 sabun 49 sac bakimi 5 saç dökülmesi 1 safra 1 safra hastalıkları 1 safra taşı 106 saglikli beslenme 103 saglikli zayiflama 1 sang huang mantarı 2 seboreik dermatit 6 sedef 11 selulit 1 shiitake mantarı 2 sibirya ginsengi 7 sifalı bitki kabukları 11 sifalı bitkiler 319 sifali bitkiler 32 sifali yaglar 2 siğil tedavisi 1 sindirim sorunları 6 sinir stres 2 Sistemik lupus tedavisi 1 sistit 20 sivilce ve akneler 6 siyah noktalar 1 SLE 1 sodyum aljinat 1 sodyum türeri 4 soğuk algınlı 1 sonbahar çiğdemi 7 stres 13 su ile guzellik 1 Suehirotake mantarı 10 süper gıdalar 1 süt çayı 1 şeker 1 şeytan tersi 1 şifalı bitki tozları 71 şifalı bitkiler. şifalı tohumlar 3 şifalı kokular 20 şifalı mantarlar 4 şifalı sebzeler 8 şifalı şerbetler 8 şifalı yemişler 2 tahıl grupları 1 tansiyon 8 temizleme sutleri 2 tenya 15 tıbbi mantarlar 2 tip 1 diyabet 2 tip 2 diyabet 3 tonik ve maskeler 3 troit 1 unfilanza 5 uykusuzluk 2 ülser 2 ülseratif kolit 2 vajinit 7 video 63 vucut bakimi 3 vucut ritmi 4 yara yanık 1 yorgunluk 3 zayıflama haplarının zararları 11 zehirli bitkiler

Nezle ve tedavi yolları

NEZLE

Giriş:Soğuk ve virüsün neden olduğu bir üst solunum rahatsızlığıdır. Tam olarak nedeni konusunda emin olunamasada kışın ortalama 2 ile 4 defa başımıza gelen ilaçla 7 günde ilaçsız bir haftada geçen bir rahatsızlıktır.
Tedavi için en kusursuz yol ön tedbir alıp hastalığa yakalanmamaktır. Hasta olunca ise belirtileri en aza indirilecek şekilde bir tedavi yöntemi uygulanır. Soğuk algınlığı 1 hafta sürme eğilimindedir ve size boğaz ağrısı ile öksürük bu bir hafta boyunca eşlik edebilir. Gribin aksine ateş 38 derecenin üzerine genelde çıkmaz

Belirti ve septomları

  1. Hapşırma burun tıkanıklığı burun sızısı ve kaşıntısı
  2. Boğaz ağrısı
  3. Öksürük
  4. Ses kısıklığı
  5. Düşük dereceli ateş 38 derece ve altı
  6. Baş ağrısı
  7. Geçmeyen yorgunluk
Nedenleri
Soğuk algınlığına genelde rinovirüsler neden olsada 100 den farklı virüs bu hastalığa sebep olabilir. Solunum yolları ile çabucak yayılabilir. Herhangi bir kişi hapşırıp elini ağzına götürmüşe virüse yakalanmak için onunla tokalaşmak kafidir. Tabi bu tokalaşma sonrası burun ve gözlerinize dokunmanızda gerekmektedir. Özellikle çocuklar okullarda birbirine çok hızlı bir şekilde bulaştırırlar. Mesela bir bilgisayar klavyesi bir musluk başı bir kapı kolu en çok virüslerin transit geçtiği yerlerdir. Yada havalandırılmayan bir sınıfta hapşıran birisi bu virüs türlerinin sizede bulaşmasına sebep olabilir.

Muhtemel risk faktörleri
Soğuk algınlığına daha kolay yakalana kişi grupları şunlardır
  • Ebeveyni ev ortamında sıgara içen çocuklar
  • Sıgara içenler ve arkadaş ortamında sıgara dumanına maruz kalan kişiler
  • Endüstriyel zehirli dumanları bulundukları şehirlerde durmadan soluyom büyük şehir sakinleri
  • Kartikoseteroidler gibi bağışıklık sistemini bastıran ilaç kullanıcıları
  • Yoğun stres yaşayanlar
Önleyici bakım
Bir çok hastalık önleyici bakımla hayatımızdan uzak olabilir. Nezle olmamak istiyorsak aşağıda yazanlara dikkat etmeliyiz. 
  1. Ellerimizi 30 dk da bir antibakteriyel sıvılarla yıkamalıyız
  2. Düzenli egzersiz kültürümüz olmalı
  3. Meyve ve Sebze açısından zengin yağ oranı düşük bir diyetimiz olmalı
  4. Yeterince dinlenmeliyiz
  5. Strese karşı doğal adaptojenler kullanmalıyız.
Tedavi yaklaşımı
Nezle veya soğuk algınlığı tedavi yaklaşımı Antibiyotiksiz olmalı. Belirtileri çok hızlı vuku bulsada 1-3 gün içerisinde iyi bir bakımla ortadan kaybolacaktır. Aşağıda yazan önerilerimizi dikkatlice okuyun
  • Boğazda ve burunda mukusu gevşetmek için limonlu ballı zencefil çayları tüketin ve sıcak için
  • Özellikle sebze ve Tavuk çorbalarını tarhanayı sıcak sıcak bol bol tüketin
  • Bronşit ve zatüre gibi komlikasyonlar olmasın diye aktif olarak dinlenin. 
  • Bağışıklık sistemini güçlendirmek için A ve C vitamini bakımından zengin gıdaları tüketin
  • Burun tıkanıklığı ve boğaz ağrılarını hafifletmek için gün içerisinde 2-3 defa papatya buharı yapın
Beslenme ve Bitki takviyeleri
Grip ve soğuk algınlığı için ev yapımı 10 öneri 
Tavuk çorbası: Aslına son 10 yıldır uyguladığım bir yöntemdi Ve Amerikanın saygın 4 üniversitesinin Nezle için Tavuk çorbası araştırmasını okuduktan sonra Anadolu kültürü olan bu tedavinin dünyada da irdelendiğine şahit oldum. Yapmamız gerekn Bütün köy tavuğu 1 baş soğan 2-3 diş sarımsak 1-2 adet havuçu düdüklüde pişirmek oluşan suyu kupa bardağına koyun içine pul biber karabiber kimyon atın bol limon sıkın çocuğunuza afiyetle içirin. Bu özellikle mukus tabakasını gevşettiği gibi enerji vererek hastalığın halsizliğinide alıyor

Probiyotikler: İyi bakteriler.Allahualem yoğur bizim en önemli gıda kültürlerimizden.. Ve bu çocuklarımız için müthiş bir probiyotik takviyesi. Yoğurdu mevsim meyvelerini püre edip içine katarak günde 1-2 defa yedirmelisiniz

Cvitamini: En gözde C vitamini kaynağım kuşburnu günde 1 çorba kaşığı kuşburnu marmelatı 1-2 kilo portakala eşdeğer

Çinko:Çinko bağışıklık için olmaz olmaz. Yeşilmercimek bamya ve keçiboynozu doğal çinko kaynakları.

Bitki olarak tavsiye edeceğimiz bir çok şey var ama klinik çalışmaları yapılmış Ekinezya, Propolis,Ginseng ve Sarımsak önceliklerimiz.

Ekinezyanın yan etkileri ve ilaçlarla etkileşimini öğrenme için tıkla
Herbalist Adnan Yıldırım

Yorum Gönder

yorumlarınıza ve yorum sayfası üzerinden bize sorduğunuz sorularınaza en kısa sürede dönmeye çalışacağız daha sağlıklı bir iletişim için sağ alt köşede çıkan whatsapp ikonuna tıklar iseniz direk whatsapp iletişimi sağlayabilirsiniz.

[blogger] [facebook]

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

Blogger tarafından desteklenmektedir.