üst banner(728x90)

Astım

Giriş

Astım, akciğerlerin iltihaplanmasını içeren kronik bir hastalıktır. Hava yolları şişirir ve hava akışını akciğerlerin içine ve dışına çıkararak nefes almasını zorlaştırır. Astım kelimesi Yunanca "panting" kelimesinden gelir. Astım pantolonuna ve hırıltılı yere sahip olan insanlar akciğerlerine yeterli hava bulamıyorlar.
Normalde, sinir bozucu bir şeyle nefes aldığınızda veya egzersiz gibi daha fazla havaya ihtiyaç duymanıza neden olan bir şey yaptığınızda hava yollarınız rahatlar ve açılır. Ancak astım ile solunum yollarındaki kaslar sıkışır ve hava geçişlerinin astarları şişer.
Astım en yaygın kronik çocukluk çağı hastalığıdır. Tüm vakaların yaklaşık yarısı, 10 yaşından önce gelişir ve astımlı birçok çocukta alerjisi de vardır.
Astım ya alerjik ya da alerjik olmayabilir. Alerjik astım ile, hayvan tüyü, polen veya toz akarları gibi inhalasyon rahatsızlığına karşı alerjik bir reaksiyon, bir saldırıyı tetikler. Bağışıklık sistemi harekete geçer, ancak yardım etmek yerine iltihaplanmaya neden olur. Astımın en yaygın formu budur.
Alerjik olmayan astım, bağışıklık sistemini içermez. Saldırılar stres, kaygı, soğuk hava, duman veya bir virüs tarafından tetiklenebilir. Bazı insanlar semptomları ancak egzersiz yaptıklarında egzersize bağlı astım olarak bilinir.
Astım için herhangi bir tedavi mevcut olmasa da, kontrol edilebilir. Orta ila şiddetli astımı olan insanlar belirtileri kontrol altına almak için geleneksel ilaçları kullanmalıdır. Doktorunuzun gözetiminde kullanılan tamamlayıcı ve alternatif terapiler yardımcı olabilir, ancak konvansiyonel tedavinin yerini almamalıdır.

Belirti ve bulgular

Astım hastalarının çoğunda herhangi bir semptom olmaksızın zaman geçmekte, astım atağı geçirmektedir. Bazı insanlar bir saldırı sırasında kötüleşen kronik nefes darlığına sahiptir. Astım atakları birkaç dakika sürebilir ve akciğerlerdeki hava akışı ciddi şekilde kısıtlanırsa tehlikeli olabilir.
Birincil belirtiler şunlardır:
  • Nefes darlığı.
  • Nefes alma, genellikle birdenbire başlar. Gece veya sabahın erken saatlerinde daha kötü olabilir. Soğuk hava, egzersiz ve mide ekşimesi ile daha da kötüleşebilir. Hışıltı, solunum yollarını açan ilaçlar olan bronkodilatörleri kullanarak rahatlar.
  • Göğüste sıkışma.
  • Öksürük (kuru veya balgam). Öksürük varyant astımda bu tek semptom olabilir.
Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, acil tedavi arayın:
  • Nefes alma veya nefes almada aşırı zorluk
  • Dudaklara ve yüze mavimsi renk, siyanoz denir
  • Ciddi endişe
  • Hızlı nabız
  • Asiri terleme
  • Uyuşukluk ya da karışıklık gibi bilinç seviyesinin azalması

Sebepler

Astıma muhtemelen birkaç faktörden kaynaklanmaktadır. Genler rol oynamaktadır. Ailenizdeki diğer insanlara astım gelişmesi olasılığı daha yüksektir. Duyarlı olanlar arasında alerjen, alerjik reaksiyona neden olan maddeler veya enfeksiyonlar gibi çevresel faktörlere maruz kalmak astım geliştirme şansını artırabilir.

Risk faktörleri

Aşağıdaki faktörler astım geliştirme riskini artırabilir:
  • Alerjiktir.
  • Ailede astım ya da alerji öyküsü.
  • Doğumda azaltılmış akciğer fonksiyonu.
  • İkinci el dumana maruz kalma.
  • Bebeğin üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmesi.
  • Büyük bir şehirde yaşamak.
  • Cinsiyet. Küçük çocuklar arasında astım, kızlarda olduğu gibi erkeklerde iki kat daha sık gelişir. Fakat ergenlik çağından sonra kızlarda daha yaygın olabilir.
  • Obezite.
  • Gastroözofageal reflü (mide ekşimesi).

Tetikleyiciler

Özellikle çocukluk çağı astımı, alerjileri tetikleyen şeylerin hemen hepsiyle tetiklenebilir:
  • Toz, hamamböceği israfı, hayvan kütüğü, iç ve dış mekan kalıpları ve polen.
  • Duman, parfümler, dizel parçacıkları, kükürt dioksit, yüksek ozon seviyeleri ve boya, temizlik ürünleri ve gaz sobaları kaynaklı duman gibi hava kirleticileri.
  • Havadaki değişiklikler, özellikle sıcaklık (özellikle soğuk) ve nem.
  • Tütün dumanı.
  • Aspirin ve non-steroid anti-inflamatuvar ilaçlar (NSAİİ) yetişkin astım hastalarının% 5'ine kadar astımı tetikleyebilir.
Diğer tetikleyiciler şunları içerir:
  • Egzersiz, gülmek, ağlama veya bağırmak gibi nefesle ilgili faaliyetler
  • Stres ve kaygı

Teşhis

Astım semptomları diğer bazı rahatsızlıkları taklit edebilir ve doktorunuz diğer hastalıkları ekarte etmek için kapsamlı bir öykü alacaktır. Akciğerlerinizin ne kadar havayı tutabileceğini ve ne kadar havayı soluduğunuzu ölçmek için akciğer fonksiyon testlerine de sahip olabilirsiniz. Doktorunuz nefes ne kadar havayı ve ciğerlerinizden ne kadar hızlı hava aldığınızı ölçmek için bir spirometre kullanabilir. Diğer testler arasında göğüs ve sinüs grafileri, kan testleri veya alerji testleri sayılabilir.
Astım şu şekilde sınıflandırılır:
  • Hafif aralıklı: Haftada 2 gün, ayda 2 gece hafif semptomlar
  • Hafif kalıcılık: Haftada 2 günden fazla, ancak bir günde 1 defadan fazla semptoma sahip olma
  • Orta şiddetli kalıcı: Günde bir kez ve haftada 1 gece fazla semptomlar
  • Şiddetli kalıcı: Gün boyunca ve sıklıkla geceleri semptomlara sahip olma

Önleme

Astımı önleyemezsiniz, ancak saldırı sayısını ve sıklığını azaltmak için önlemler alabilirsiniz.
  • Alerjenler ve tahriş edicileri mümkün olduğunca kaçının. Örneğin, alerji yapmayan özel yatağı ve yastık kılıflarını kullanarak ve halıları yatak odasından çıkararak toz akarlarına maruz kalma oranınızı azaltın. Evinizi sık sık temizleyin. Temizleme esnasında maske takın ve sert kimyasallar içermeyen temizleyicileri seçin.
  • Egzersiz. Egzersize bağlı astımı olan insanlar bile kalabilir ve egzersiz akciğerlerinizi güçlendirmenize ve vücut ağırlığınızı korumanıza yardımcı olur. Dışarıda soğukken önlem alın. Nefes aldığınız havayı ısıtmak için yüz maskesi takın. Egzersiz rejimini başlatmadan önce doktorunuzla konuşun.
  • Nefesinize dikkat edin. Hırıltı gibi yaklaşmakta olan bir saldırının belirtilerini izleyin. Doktorunuz sizden fark etmeden nefesinizde ufak farklar tespit edebilen bir tepe debimetresi adı verilen bir makine verebilir, böylece bir saldırıyı önlemek için ilaç alabilirsin. Doktorunuz hangi değişikliklerin size hemen tıbbi müdahale gerektirebileceğini bilmenize yardımcı olacaktır.
  • Atakları hızlı bir şekilde tedavi edin. Bir saldırıyı ne kadar çabuk tedavi ederseniz o kadar az şiddetlenir ve ihtiyacınız olan az ilaç olacaktır.
  • İmmünoterapiyi düşünün (alerji atışları). Alerjiniz varsa, alerji atakları, sahip olduğunuz astım ataklarını ve yoğunluğunu düşürebilir ve ayrıca, ihtiyacınız olan ilaç miktarını düşürebilir. İmmünoterapi, alerjiniz olan maddenin düzenli enjeksiyonlarını içerir ve her bir sonraki atış önceki atıştan biraz daha yüksek miktarda içerir. Dilaltı immünoterapi allerjen dilin altındaki damlalar halinde gönderir. Zamanla, bağışıklık sistemi alerjene alıştı ve artık ona tepki vermiyor. İmmünoterapinin sizin için doğru olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun.

Tedavi

Astım ataklarını önleme, iltihaplanmayı azaltma ve akciğer hasarını önleme, tedavinin ana hedefidir. Durumunuz hakkında ne kadar çok şey bilerseniz, bir astım eylem planı geliştirmek için doktorunuzla daha yakından çalışabilirsiniz. Astımı kontrol altına almak için, alerjik tetikleyicilere maruz kalmayı önlemeniz ve reçeteli ilaçları almanız gerekir. Solunumunuzu izleyerek ve ilaçlarınızı her gün alarak, astımı uzun vadede kontrol etmenize yardımcı olacaktır. Astım atağı sırasında acil ilaçlara hala ihtiyacınız olabilir.
Ağır bir saldırıda, oksijen ve damardan verilecek ilaçlar (IV) için hastaneye kaldırılmanız gerekebilir.

Yaşam tarzı

  • Eğer içiyorsanız, bırakın.
  • Fazla kiloluysan kilo ver. Aşırı kilolu olmak akciğerlere baskı yapabilir ve inflamatuvar bir yanıtı tetikleyebilir.
  • Akciğerlerinizin nasıl çalıştığını ölçmeye yardımcı olan taşınabilir bir cihaz olan zirve akım sayacını kullanarak durumunuzu her gün izleyin. Doktorunuzu göstermek için okumalar yapan bir günlük yazın. Birlikte, "kişisel en iyi" okumanızı oluşturacaksınız. Doruk akış okumanız kişisel en iyi% 80'in altına düşerse doktorunuzu aramalısınız. % 50'nin altına düşerse hastaneye gidin.
  • Değişiklikleri veya saldırıları kaydeden bir günlük tutun. Tetikleyicileri belirlemenize yardımcı olabilir.

İlaçlar

Astım için kullanılan ilaçlar iki farklı amaca yöneliktir: acil bir saldırıyı durdurmak ve iltihabı kontrol etmek ve uzun vadede akciğer hasarını azaltmak.
Hızlı kurtarma ilaçları: Bu ilaçlara bronkodilatör denir ve bir saldırı olduğunda solunum yollarının açılmasına yardımcı olur.
Kısa etkili beta-adrenerjik agonistler hemen çalışmaya başlarlar. Bu ilaçlar şunları içerir:
  • Albuterol (Proventil)
  • Metaproterenol (Alupent)
  • Pirbuterol (Maxair)
  • Terbutalin (Brethaire)
  • Levalbuterol (Xopenex)
Beta-adrenerjik agonistler ağır astımı tedavi etmek için antikolinerjik ilaçlarla kombinasyon halinde kullanılabilir. Astım tedavisi için en sık kullanılan antikolinerjik ilaç Ipratropium bromür'dür. Bazen akut astım atağı için steroid gerekir. Çalışmalarına daha uzun zaman (birkaç saatten birkaç güne kadar) varabilirler ve şunları içermektedir:
  • Prednizone
  • Prednizolon
  • Metilprednizolon
  • Hidrokortizon
Uzun süreli kontrol: Bu ilaçlar genellikle her gün alınır.
İnhale kortikosteroidler iltihaplanmayı azaltır ve oral kortikosteroidlere göre daha az yan etkiye sahiptir. İçerirler:
  • Beclamethasone (Qvar)
  • Budesonide (Pulmicort)
  • Flunisolid (Aerobit)
  • Flutikazon (Flovent)
  • Triamsinolon (Azmacort)
Lökotrien modifikatörleri adı verilen bir ilaç sınıfı, solunum yollarının şişmesine neden olan lökotrienler adı verilen iltihap kimyasallarının üretimini azaltmaya yardımcı olur. İçerirler:
  • Montelukast (Singulair)
  • Zafirlukast (İvme)
Cromolyn (Intal), nedokromil (Tilade): Teneffüs edilen bu ilaçlar, hafif-orta dereceli saldırıların önlenmesine yardımcı olabilir ve egzersize bağlı astımı tedavi etmek için kullanılır.
Teofilin (TheoDur): Bu ilaç açık havayollarına yardımcı olur ve özellikle geceleri astım semptomlarını önler. Çok fazla şey ciddi yan etkilere neden olabilir. Doktorunuz kandaki seviyeleri izleyecektir.
Omalizumab (Xolair): Diğer ilaçlar çalışmadığında alerjik astımı tedavi etmek için kullanılır.
Astımın uzun vadeli tedavisi için tipik aşamalı bir yaklaşım, düşük doz inhale kortikosteroidler, orta doz inhale kortikosteroidler veya düşük doz inhale kortikosteroidler artı uzun etkili beta agonistleri, orta doz inhale kortikosteroidler ve uzun etkili Beta-agonistler, yüksek doz inhale kortikosteroidler ve uzun etkili beta agonistleri ve oral prednizon.

Beslenme ve diyet takviyeleri

Astım için diyet olmamasına rağmen alerjik astımı olan insanlar, astımını kötüleştirebilecek gıda alerjileri de gösterebilir. Besin alerjisi olabileceğini düşünüyorsanız, bir eliminasyon diyeti denemeniz konusunda doktorunuzla konuşun.
Antioksidanlarda yüksek miktarda meyve ve sebze yemeniz de astımı kontrol altına alabilir. Bir çalışma, Akdeniz diyetini takip eden astımlı kişilerin astım semptomlarını daha iyi kontrol ettiklerini buldu. Bazı çalışmalar, astımlı kişilerin bazı besin öğeleri seviyelerinin düşük olma eğiliminde olduğunu göstermektedir. Ancak, takviyeleri alarak astım ataklarını azaltmaya yardımcı olduğuna dair bir kanıt bulunmamaktadır. Genel olarak sağlıklı bir diyet, ihtiyacınız olan besin maddelerini almanıza ve vücudunuzun astım gibi uzun vadeli bir durumla başa çıkmasına yardımcı olur.
  • Choline . Bu B vitamini, astım ataklarının şiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Bazı kanıtlar daha yüksek dozların (yetişkinler için günlük 3 g) daha iyi çalışabileceğini gösterir. Ancak doktorunuzun denetimi olmadan yüksek dozda almamanız gerekir. Daha fazla araştırma gerekiyor.
  • Magnezyum . Astımı tedavi etmek için magnezyum kullanma fikri, astım hastalarının genellikle düşük magnezyum düzeylerine sahip olmalarından kaynaklanmaktadır. Bazı çalışmalar, intravenöz (IV) magnezyumun astım atağı için acil tedavi olarak kullanılabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, çalışmalar karışık sonuçlar ortaya koymuştur. Daha fazla araştırma gerekiyor. Magnezyum bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Doktorunuzla konuşun.
  • Balık yağı . Astımı tedavi etmek için omega-3 yağ asitlerinin (balık yağı içerisinde bulunan) kullanılması ile ilgili kanıt karışıktır. En azından birkaç çalışma balık yağı takviyelerinin astımlı çocuklarda ve yetişkinlerde iltihabı ve semptomları azaltabileceğini bulmuştur. Ancak çalışmalar sadece az sayıda insana yer verdi. Bir çalışma, balık yağının aspirin kaynaklı astımı kötüleştirebileceğini bulmuştur. Doktorunuza kaliteli bir balık yağı ekinin sizin için mantıklı olup olmadığını sorun. Yüksek dozlarda balık yağı, özellikle warfarin (Coumadin) gibi kan tinerini kullanırsanız, kanama riskini artırabilmektedir.
  • Quercetin . Quercetin, bir çeşit antioksidan flavonoid olarak bilinir, vücuttaki histamin ve diğer alerjik veya iltihap kimyasallarının salınımını azaltmaya yardımcı olur. Histamin, burun akışı, sulanmış gözler ve kurdeşen gibi alerji semptomlarına katkıda bulunur. Bu nedenle, quercetin astım tedavisi olarak önerildi. Quercetin bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu yüzden almadan önce doktorunuza sorun.
  • C vitamini (günde 1 g) . Bir ön çalışma, astımlı çocukların, C vitamini ile meyveler açısından zengin bir diyet yediğinde wheezing'i önemli ölçüde azalttığını belirtti. C vitamini, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir ve bu da sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilir. Bazı çalışmalar, C vitamini takviyesinin (günde 1 g) alınmasının hava yollarını açık tutmasına yardımcı olabileceğini, ancak diğer çalışmaların hiçbir fayda sağlamadığını öne sürüyor.
  • Koenzim Q 10 (CoQ10) . Astım varsa, kanında bu antioksidan düzeyini düşürebilir. Bununla birlikte, araştırmacılar, CoQ10 takviyelerini alarak semptomları iyileştirmeye yardımcı olup olamayacaklarını bilmiyorlar. CoQ10 bazı kemoterapi ajanları ve kan basıncı ilaçları dahil olmak üzere bazı ilaçları etkileyebilir. CoQ10 kanın pıhtılaşma kabiliyetini artırabilir ve diğerleri arasında varfarin (Coumadin) ve aspirin gibi kan düşürücü ilaçlara müdahale edebilir.
  • Likopen ve beta-karoten . Ön veriler, birçok meyve ve sebzede bulunan bu iki antioksidanın egzersize bağlı astımı önlemeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Sigara içen veya simvastatin alan insanlar (Zocor), doktorlarıyla konuşmadan beta-karoten almamalıdır.
  • B6 vitamini . Teofilin kullanıyorsanız B6 vitamini gerektirebilir, çünkü bu ilaç B6 kan seviyelerini düşürebilir.
  • Potasyum . Teofilin kullanıldığında vücuttaki seviyeler düşebilir.

Otlar

Otların kullanımı, vücudu güçlendirmek ve hastalığı tedavi etmek için zamana dayalı bir yaklaşımdır. Bununla birlikte, otlar yan etkileri tetikleyebilir ve diğer şifalı bitkiler, takviyeler veya ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu sebeplerden dolayı bilgili bir sağlık uygulayıcısı gözetiminde otları özenle almalısınız.
  • Boswellia ( Boswellia serrata ). Boswellia (Salai guggal olarak da bilinir) geleneksel Hint sağlık sistemi olan Ayurvedik tıbba yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Bir çalışmada, boswellia alan insanlar daha az saldırıya ve daha iyi akciğer fonksiyonuna sahipti. Boswellia lökotrien modifikatörlerinin daha iyi çalışmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, daha fazla araştırma gereklidir. Kolestrolünü düşürmek için ilaç kullananlar veya ibuprofen (Advil, Motrin) gibi non-steroid antienflamatuvar ilaçlar (NSAİİ) alan insanlar boswellia almadan önce doktorlarıyla konuşmalıdır.
  • Coleus forskohlii . Coleus forskohlii veya forskolin, Ayurvedik tıpta astımı tedavi etmek için kullanılan başka bir bitkidir. Ön çalışmalar, inhale forskolin tozunun semptomları hafiflettiğini gösteriyor. Daha fazla araştırma gerekiyor. Diyabet veya tiroid rahatsızlığı olan insanlar forkolin kullanmamalıdır. Varfarin (Coumadin) gibi kan sulandırıcıları kullanırsanız forskolin almak kanama riskinizi artırabilir. Gebe kadınlar forskolin almamalıdır. Forskolin kan basıncını düşürür ve verapamil (Calan, Verelan), nifedipin (Procardia) ve diltiazem (Cardizem, Dilacor) ve nitrogliserin (Nitro-Bid, Nitro-Dur ve Nitrostat) gibi kalsiyum kanal blokerleri ile etkileşime girebilir, Ve isosorbid (Imdur, Isordil ve Sorbitrat).
  • Tylophora ( Tylophora indica ). Tylophora da astım tedavisinde tarihsel olarak kullanılmıştır. Bilimsel araştırmalar belirtilerin azaltılmasına yardımcı olabileceğini ancak çalışmaların kalitesiz olduğunu gösteriyor. Daha fazla araştırma gerekiyor. Tylophora yüksek dozlarda ciddi yan etkilere neden olabilir, bu nedenle almadan önce doktorunuzla konuşun. Hamileyseniz, diyabetiniz varsa, yüksek tansiyonunuz varsa veya konjestif kalp yetmezliğiniz varsa Tylophora almayınız.
  • Pycnogenol ( Pinus pinasterı ). 2002 yılı Fransız deniz çamı kabuğunun standartlaştırılmış bir ekstraktında yapılan ve piknojenol adı verilen çalışmaların 2002 yılı gözden geçirmesi, astım hastalığında semptomları azaltabileceğini ve akciğer fonksiyonunu iyileştireceğini düşündürmektedir. Bir başka çalışmada, astım hastalarının piknogenolü reçeteli astım ilaçlarıyla birlikte aldığı çocukların daha az semptomu olduğunu ve daha az kurtarma ilacına ihtiyaç duyduklarını buldular. Diyabetiniz varsa veya yüksek tansiyon için ilaç kullanıyorsanız, piknojenol KULLANMAYIN. Varfarin (Coumadin) veya aspirin gibi kan incelticilerini kullanırsanız, pycnogenol almak kanama riskinizi artırabilir.
  • Saiboku-to . Üç ön çalışmada, Saiboku-to adlı geleneksel bir Japon bitkisel karışımı semptomların azaltılmasına yardımcı olmuş ve çalışma katılımcılarına kortikosteroid dozlarını azaltmasına izin verilmiştir. Test tüplerinde Saiboku-to, anti-inflamatuar etkiler göstermiştir. Saiboku, Asya ginsengi ( Panax ginseng ), Çinli skullcap ( Baikal scutellaria ), meyan kökü ( Glycyrrhiza glabra ) ve zencefil ( Zingiber officinale ) gibi birçok ot içerir . Bu bitkiler diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Saiboku'yu almadan önce doktorunuzla konuşun.

Akupunktur

Ön çalışmalar, akupunkturun astımlı bazı insanlar için semptomları azaltmaya yardımcı olabileceğini, ancak tüm çalışmaların kabul etmediğini göstermektedir. Astım tedavisinde geleneksel tıp yerine, akupunktur kullanılmalıdır.

Homeopati

Birkaç çalışma belirli homeopatik tedavilerin etkinliğini incelemiş olmasına rağmen, profesyonel homeopatlar, astım tedavisi için kendi bilgi ve tecrübelerine dayanarak aşağıdaki ilaçları değerlendirebilir. Bir çare reçetelemeden önce, homeopatlar anayasal türünü dikkate alır, fiziksel, duygusal ve psikolojik yapınızı içerir. Tecrübeli bir homeopat her birey için en uygun tedaviyi belirlerken bu faktörlerin hepsini değerlendirir.
Bazı insanlar, bir homeopatik çare ile başlarken, semptomlarının kısa bir süre daha da kötüleştiğini görebilir. Bazı insanlar için bu tehlikeli olabileceğinden, bilgili bir homeopatla çalışmaya dikkat edin.
  • Arsenicum albümü . Astım için genellikle gece yarısı ile saat 2: 00 arasında kötüye gidiyor ve huzursuzluk, endişe, titreme ve susuzluk eşlik ediyor.
  • Ipecacuanha . Astımlı olanlar, özellikle de göğüste sıkışan çocuklar, kusma ve kusma ile kronik öksürük ve sıcak ve nemli havalarda semptomların kötüleşmesi.
  • Pulsatilla . Sarı veya yeşilimsi balgamlı astım için akşamları, sıcak havadar odalarda veya zengin yağlı gıdaları tükettikten sonra daha da kötüleşir. Bu çare, gözyaşı dökük ve tıkanmış, tatlı ve sevecen yetişkinler veya çocuklar için en uygun seçenektir.
  • Sambucus . Astım için boğulma hissi ile gece bir insanı uyandırır. Kişi yatarken semptomlar kötüye gitmektedir.

Zihin-beden tıbbı

Stres ve kaygı, astımı kötüleştirebilir, günlük hayatınızdaki stres yönetimi teknikleri dahil olmak üzere semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu teknikler doğrudan astımı tedavi etmez.
  • Hipnoz . Bu teknik, tekniği kolayca öğrenebilen çocuklar için özellikle yararlı olabilir.
  • Yoga . Genel rahatlama ve stres azalmasına ek olarak, astımlı kişilere yönelik çeşitli çalışmalar, düzenli yoga uygulamasıyla akciğer fonksiyonunun iyileştiğini ileri sürmektedir. Bununla birlikte, solunumla ilgili herhangi bir yarar hafif görünmektedir.
  • Günlüğe kaydetme . Yayınlanan bir çalışmada Tıp New England Journal astım olan kişilerde günlük günlüklerinde olumlu etkisi belgelenmiştir. Araştırmacılar, günlük tutmanın bastırılmış duyguların serbest bırakılmasına izin verdiğini ve genel olarak stresin azalmasına yardımcı olduğunu düşünüyor.

Diğer Hususlar

Gebelik sırasında astımın klinik şiddeti gebelik öncesi şiddeti izlemektedir. Alevlenmeler gebeliklerin% 36'sına kadar, en sıklıkla 14 ila 24 hafta arasında gerçekleşebilir.

Uyarılar ve önlemler

Astım için teofilin ile uzun süreli tedavi B6 vitamininin kan seviyelerini düşürebilir.

Prognoz ve komplikasyonlar

Astımlı insanlar normal, aktif yaşayabilirler. Astım kronik bir hastalığa sahip olduğundan, uzun vadede kişisel bakım ve izlemenin yanı sıra doktorunuzla sürekli iletişim kurmanız gerekir. Astım olması böbrek hastalığı, uyku apnesi ve depresyon da dahil olmak üzere diğer kronik hastalıkları geliştirme riskini artırır. Ön çalışmalar astımın yaşlanmayı hızlandırabileceğini de göstermektedir.
Astımı olan çoğu insan, semptomsuz dönemlerle ayırıcı ataklara sahiptir. Ruh halinize dikkat edin, hayatınızdaki stres seviyesini düşürün ve iyi bir duygusal destek sistemine sahip olun, kendinize iyi bakmanıza yardımcı olacaktır. Ciddi duruma bağlı olarak, düzenli olarak takip ziyaretleri, her 1-6 aylık bir sıklıkta teşvik edilir.

Araştırmayı Destekleme

Aligne CA, Auinger P, Byrd RS, Weitzman M. Pediatrik astım için risk faktörleri. Yoksulluğun, ırkın ve kent ikametinin katkısı. Am J Respir Crit Care Med . 2000; 162 (3Pt 1): 873-877.
Anandan C, Nurmatov U, Sheikh A. Omega 3 ve 6 yağları alerjik hastalığın birincil önlenmesi için: sistematik inceleme ve meta-analiz. Alerji . 2009 Haziran; 64 (6): 840-8. Epub 2009 Nis 7. İnceleme.
Barros R, Moreira A, Fonseca J, ve ark. Akdeniz diyetine ve taze meyve alımına bağlılık, astım kontrolünün iyileşmesiyle ilişkilidir. Alerji . 2008 Temmuz; 63 (7): 917-23.
Belsky DW, Shalav I, Sears MR ve diğerleri. Kronik astım, orta yaşta daha kısa lökosit telomer uzunluğu ile ilişkili mi? Am J Respir Crit Care Med . 2014; 190 (4): 384-91.
Astımlı çocuklarda Biltagi MA, Baset AA, Bassiouny M, Kasrawi MA, Attia M. Omega-3 yağ asitleri, vitamin C ve Zn desteği: randomize, kendi kendini kontrol eden bir çalışma. Acta Paediatr . 2009 Nis; 98 (4): 737-42.
Birkel DA, Edgren L. Hatha yoga: üniversite öğrencilerinin iyileştirilmiş yaşamsal kapasitesi. Alternatif Ther Sağlık Med . 2000; 6 (6): 55-63.
Brunner WM, Schreiner PJ, Sood A, Jacobs DR. Yetişkinlerde depresyon ve olayın astım riski. CARDIA çalışması. Am J Respir Crit Care Med . 2014; 189 (9): 1044-51.
Burgess J, Abramson M, Gurrin L ve diğerleri. Çocukluk dönemi enfeksiyonları ve astım riski: 37 yıldan uzun süren bir çalışmadır. Göğüs . 2012; 142 (3): 647-54.
Burns JS, Dockery DW, Neas LM, Schwartz J, Coull BA, Raizenne M, Hoparlör FE. Ergenlerde düşük besin öğesi alımı ve solunum sağlığı. Göğüs . 2007 Temmuz; 132 (1): 238-45. 2 Mayıs 2007 Epub.
Bope & Kellerman. Conn's Current Therapy 2013 . 1. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012.
Castro M, Kral TS, Kunselman SJ ve diğerleri. Semptomatik astımlı ve düşük D vitamini seviyesine sahip erişkinlerde astım tedavisinde başarısızlık üzerine D3 vitamininin etkisi: VIDA randomize klinik çalışmadır. JAMA . 2014; 311 (20): 2083-91.
Chatzi L, Kogevinas M. Prenatal ve çocukluk Akdeniz diyeti ve çocuklarda astım ve alerjilerin gelişimi. Halk Sağlığı Nutr . 2009 Eylül; 12 (9A): 1629-34.
Chiang LC, Ma WF, Huang JL, Tseng LF, Hsueh KC. Gevşeme-solunum eğitiminin orta-şiddetli astıma sahip çocukların kaygı ve astım belirti / semptomlarına etkisi: randomize kontrollü bir çalışma. Int J Nurs Stud . 2009 Ağu; 46 (8): 1061-70.
Chipps B, Zeiger R, Borish L ve diğerleri. Astım Epidemiyolojisi ve Doğal Tarihi'nden elde edilen önemli bulgular ve klinik sonuçlar: Sonuçlar ve Tedavi Rejimleri (TENOR) çalışması. J Allergy Clin Immunol . 2012; 130 (2): 332-42.e10.
Chu KA, Wu YC, Ting YM, Wang HC, Lu JY. Akupunktur tedavisi, astım hastalarında ani bronkodilatasyon etkisine neden olur. J Chin Med Doç . Dr. 2007 Temmuz; 70 (7): 265-8.
Ciarallo L, Brousseau D, Reinert S. Orta ila şiddetli akut astımlı çocuklar için daha yüksek doz intravenöz magnezyum tedavisi. Kemer Ped Adol Med . 2000; 154 (10): 979-983.
Ernst E. Nefes alma teknikleri - astım için yardımcı tedavi yöntemleri? Sistematik bir inceleme. Eur Respir J . 2000; 15 (5): 969-972.
Fetterman JW Jr, Zdanowicz MM. Hastalığın n-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin terapötik potansiyeli. Am J Sağlık Sist Pharm . 2009 1 Tem., 66 (13): 1169-79.
Gazdol F, Gvozdjakova A, Nadvornikova R, ve ark. Bronşiyal astımı olan hastalarda koenzim Q düzeylerinin (10) azalması. Alerji . 2002; 57 (9): 811-814.
Gdalevich M, Mimouni D, Mimouni M. Çocukluk çağında anne sütüyle beslenme ve bronşiyal astım riski: prospektif çalışmaların meta-analizi ile yapılan sistematik bir derleme. J Pederi . 2001; 139 (2): 261-266.
Gilliland FD, Berhane KT, Li YF, Kim DH, Margolis HG. Diyetteki magnezyum, potasyum, sodyum ve çocukların akciğer fonksiyonları. Am J Epidemiol . 2002; 155 (2): 125-131.
Grabenhenrich LB, Gough H, Reich A ve diğerleri. Doğumdan 20 yaşına kadar astımın erken yaşam belirleyicileri: bir Alman doğum kohort çalışması. J Allergy Clin Immunol . 2014; 133 (4): 979-88.
Haby MM, Peat JK, Marks GB, Woolcock AJ, Leeder SR. Okul öncesi çocuklarda astım: yaygınlık ve risk faktörleri. Thorax . 2001; 56 (8): 589-595.
Hackman RM, Stern JS, Gershwin ME. Hipnoz ve astım: eleştirel bir derleme. J Asthma . 2000; 37 (1): 1-15.
Hicazi N, Abalkhail B, Seaton A. Geçişte olan bir toplumda diyet ve çocukluk çağı astımı: kentsel ve kırsal Suudi Arabistan'da bir çalışma. Thorax . 2000; 55: 775-779.
Huntley A, Ernst E. Astım için bitkisel ilaçlar: sistematik bir gözden geçirme. Thorax . 2000: Kasım; 55 (11): 925-9. Gözden geçirmek.
Huntley A, White AR, Ernst E. Astım için gevşeme terapileri: sistematik bir gözden geçirme. Thorax . 2002; 57 (20): 127-131.
Joos S, Schott C, Zou H, Daniel V, Martin E. Akupunkturun allerjik astım tedavisinde immünomodülatör etkileri: randomize kontrollü bir çalışma. J Alt Comp Med . 2000; 6 (6): 519-525.
Kalliomaki M, Salminen S, Arvilommi H, Kero P, Koskinen P, Isolauri E. Atopik hastalığın birincil önlenmesinde probiyotikler: randomize plasebo kontrollü bir çalışma. Lancet . 2001; 357 (9262): 1076-1079.
Kaur B, Rowe BH, Ram FS. Astım için C vitamini takviyesi (Cochrane Review). Cochrane Database Syst Rev . 2001; 4: CD000993.
Lehrer P, Feldman J, Giardino N, Song HS, Schmaling K. Astımın psikolojik yönleri. J Clin Psychol'a danışın . 2002; 70 (3): 691-711.
Levine M, Rumsey SC, Daruwala R, Park JB, Wang Y. K vitamini alımı için kriterler ve öneriler. JAMA . 1999; 281 (15): 1415-1453.
Li XM. Astım ve gıda alerjisi için geleneksel Çin bitkisel ilaçları. J Allergy Clin Immunol . 2007 Temmuz; 120 (1): 25-31. Gözden geçirmek.
Linde, K, Jobst K, Panton J. Kronik astım için akupunktur (Cochrane Review). In: Cochrane Kütüphanesi , Sayı 3, 2001. Oxford: Güncelleme Yazılımı.
Liu DW, Zhen XG, Liang Y, et al. Kalıcı astım, kronik böbrek hastalığı riskini artırır: astımlı 2354 hastanın retrospektif bir kohort çalışması. Cin Med J (Engl) . 2013; 126 (21): 4093-9.
Mazur LJ, De Ybarrondo L, Miller J, Colasurdo G. Pediatrik astım için alternatif ve tamamlayıcı tedavilerin kullanılması. Tex Med . 2001; 97 (6): 64-68.
Mehta AK, Arora N, Gaur SN, Singh BP. Kolin takviyesi alerjik hava yolu hastalığının fare modelinde oksidatif stres azaltır. Eur J Clin Invest . 2009 26 Haz. [Baskı önündeki Epub].
Miller AL. Astımın etyolojileri, patofizyolojisi ve alternatif / tamamlayıcı tedavi. Altern Med Rev . 2001; 6 (1): 20-47.
Nagakura T, Matsuda S, Shichijyo K, Sugimoto H, Hata K. bronş astımlı çocuklarda omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengin balık yağı ile beslenme takviyesi. Eur J Solunum . 2000; 16 (5): 861-865.
Nakao M, Muramoto Y, Hisadom M, Yamano N, Shoji M, Fukushima Y, ve ark. Geleneksel Japon tıbbı olan Shoseiryuto'nun, sitokrom P450s, N-asetiltransferaz 2 ve ksantin oksidazı üzerindeki etkisi, CYP2D6'nın kapsamlı veya ara metabolizanlarında. Eur J Clin Pharmacol . 2007 Nis; 63 (4): 345-53.
Neuman I, Nahum H, Ben-Amotz A. Doğal bir antioksidan likopen ile egzersize bağlı astım oksidatif stresinin azaltılması. Alerji . 2000; 55 (12): 1184-1189.
Newnham DM. Astım ilaçları ve yaşlılarda potansiyel yan etkileri: reçeteleme için öneriler. Uyuşturucu Saf . 2001; 24 (14): 1065-1080.
Okamoto M, Misunobu F, Ashida K, Mifune T, Hosaki Y, Tsugeno H et al. Bronş astımında n-3 yağ asitleri ile karşılaştırıldığında beslenme takviyesinin etkileri. Int Med . 2000; 39 (2): 107-111.
Okamoto M, Misunobu F, Ashida K, ve ark. Lipometabolizma ile ilişkili astımlı hastalarda perilla tohum yağı desteğinin lökotrien üretimi üzerine lökositlere etkisi. Int Arch Allergy İmmünol . 2000; 122 (2): 137-142.
Parker M. Asthma. Kuzey Amerika Kulak Burun Boğaz Kliniği . WB Saunders Şirketi. 2011; 44 (3).
Pascual R, Peters S. Astım. Kuzey Amerika'nın Tıp Kliniği . WB Saunders Şirketi. 2011; 95 (6).
Raviv S, Smith LJ. Diyet ve astım. Curr Opin Pulm Med . 2009 Eylül 4. [Yazdırmadan önce Epub].
Rohdewald P. Çeşitli klinik farmakolojiye sahip bitkisel bir ilaç olan Fransız deniz çamı kabuğu ekstraktının (Pycnogenol) bir derlemesi. Int J Clin Pharmacol Ther . 2002; 40 (4): 158-168.
Romieu I, Trenga C. Diet ve obstrüktif akciğer hastalıkları. Epidemiol Rev . 2001; 23 (2): 268-287.
Rowe BH, Edmonds ML, Spooner CH, Camargo CA. Akut astım için kanıta dayalı tedaviler. [Gözden geçirmek]. Respir Bakım . 2001; 46 (12): 1380-1390.
Sathyaprabha TN, Murthy H, Murthy BT. Bronşial astımdaki natüropati ve yoganın etkinliği - kendinden kontrollü bir bilimsel çalışma. Ind J Physiol Pharmacol . 2001; 45 (10): 80-86.
Shaheen SO, Newson RB, Rayman MP, Wong AP, Tumilty MK, Phillips JM, vd. Yetişkin astımdaki selenyum takviyesinin randomize, çift kör, plasebo kontrollü denemesi. Thorax . 2007 Haziran; 62 (6): 483-90.
Shaheen SO, Sterne JA, Thompson RL, Songhurst CE, Margetts BM, Burney PG. Yetişkinlerde diyet antioksidanları ve astım: nüfusa dayalı vaka kontrol çalışması. Am J Respir Crit Care Med . 2001; 164 (10 Pt 1): 1823-1828.
Szefler S, Dakhama A. Astım patogenezinde ve tedavisinde yeni bilgiler. Curr Opin Immunol . 2011; 23 (6): 801-7.
Tamaoki J, Nakata J, Kawatani K, Tagaya E, Nagai A. Ginsenoside bağlı nitrik oksit salımıyla insan bronşiyal düz kası gevşetir. Br J Pharmacol . 2000; 130 (8): 1859-1864.
Teodorescu M, Barnet JH, Hagen EW, Palta M, Genç TB, Pepper PE. Astım ve obstrüktif uyku apnesi gelişme riski arasındaki ilişki. JAMA . 2015; 313 (2): 156-64.
Urata Y, Yoshida S, Irie Y, vd. Astım hastalarının bitkisel ilaç tedavisi TJ-96: randomize kontrollü bir çalışma. Respir Med . 2002 Haziran; 96 (6): 469-474.
Zimento, Tashkin DP. Alerji ve astım için alternatif tıp. J Allergy Clin Immunol . 2000; 106 (4): 603-614.
ADAM, Inc, American Accreditation HealthCare Commission (Amerikan Akreditasyon Sağlık Sektörü Komisyonu) olarak da bilinen URAC tarafından akredite edilmiştir (www.urac.org).URAC'ın akreditasyon programı, ADAM'ın titiz kalite ve hesap verebilirlik standartlarını izlediğini doğrulamak için bağımsız bir denetimdir. ADAM, çevrimiçi sağlık bilgisi ve hizmetleri için bu önemli ayrımı gerçekleştiren ilk kişiler arasındadır. ADAM'ın yazı politikası, yazı işleri süreci ve gizlilik politikası hakkında daha fazla bilgi edinin. ADAM aynı zamanda Hi-Ethics'in kurucu üyelerinden biridir ve Net Foundation Health ( www.hon.ch )

ilkelerine abone olur. Burada verilen bilgiler herhangi bir tıbbi acil durum sırasında veya herhangi bir tıbbi tanı veya tedavi için kullanılmamalıdır şart. Herhangi bir tıbbi durumun tanı ve tedavisinde lisanslı bir tıp uzmanına danışılmalıdır. Tüm acil durumlar için 911'i arayın. Diğer sitelere yapılan bağlantılar sadece bilgi içindir - bu sitelerin onaylanmasını teşkil etmez. © 1997- 2013 ADAM, Inc. Bu belgedeki bilgilerin çoğaltılması veya dağıtımı kesinlikle yasaktır.
bu yazıya yorumun

Yorum Gönder

Blogger