üst banner(728x90)

GİRİŞ
Halk dilinde "kronik bronşit", "müzmin bronşit" gibi adlarla bilinen KOAH, akciğerlerdeki hava yollarının daralmasına bağlı olarak soluk alıp verme sırasında hava akımının kısıtlanması ile nitelenen süreğen (kronik) bir hastalıktır.

Amfizem ve kronik bronşiti kapsayan bir hastalık öbeğine giren Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı'nın en önemli özelliği, akciğerlere giren ve çıkan havayı, soluk darlığına neden olacak kadar kısıtlayabilmesidir. KOAH nedeniyle dünyada her yıl yaklaşık 2.500.000 kişi yaşamını yitirmektedir. Dünya genelinde ölüm nedenleri arasında altıncı sırada yer alan Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı'nın artış oranı % 163 gibi yüksek bir sayıdır.

BELİRTİ VE SEPTOMLARI

  • Öksürük 
  • Balgam çıkarma 
  • Kan tükürme
  • Soluk darlığı 
  • Kanın oksijen doymuşluğunda azalma 
  • Kalp yetmezliğine bağlı, ayaklarda şişme 
  • Göğüste tıkanma 
  • Hırıltılı solunum
NEDENLERİ: Sigara KOAH için birincil nedendir.Ayrıca çalışma şartlarından dolayı uzun süreli kimyasal gazlara ve kokulara maruz kalmada olabilir. 

RİSK FAKTÖRLERİ: 
  • Uzun süreli sıgara tiryakiliği veya sigara tiryakisinin yanında aynı ortamlarda yıllarca bulunmak yüksek yüzdeli risk faktörüdür bu yüzden hiç sıgara içmemiş insanlarda eşi yıllarca yanında sıgara içmişse koah görülebilir
  • Genetik anti tripsin eksikliği. 
  • 50 yaş üzeri olmak
  • Slika veya kadmiyum gibi toksik kimyasallara maruz kalma
  • Endüstryel durumdan dolayı aşırı toz ve zehirli gazlara maruz kalma örneğin madenciler fırın işçiler gıda endüstrisinde çalışan insanlar vs
ÖNLEYİCİ BAKIM
Eğer sıgara içiyorsanız bırakın
Eğer KOAH lı iseniz. Solunum yolları enfeksiyonuna kesinlikle yakalanmayın ve bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirin.
Bol bol antioksidan tüketin omega 3 magnezyum çinko bakımından zengin gıdaları tercih edin

TEDAVİ YAKLAŞIMI 
Tedavi yaklaşımı hastalığın şiddetine bağlı olarak değişir. Yaşam tarzını değiştirmek, diyet, sağlıklı beslenme hepsi bir arada incelenmesi gereken şeylerdir. 

Diyet:
KOAH olan insanların genellikle vücutları gerekli besinlerden yoksundur. A, C ve E vitamini Potasyum oranı yüksek olan gıdaları tercih etmeliyiz. Kepekli tahıllar meyve sebzeler taze ve zamanında tüketilirse faydası olacaktır.

Egzersiz:
Sorun nefes olduğunda egzersizi tavsiye etmek garip görünsede, Egzersiz KOAH lı bir çok kişiye yardımcı olur. Yürüyüş ve nefes egzersizleri dayanıklığı artırmak için oldukça önemli egzersiz çeşitleridir.

TAKVİYE GIDALAR

  • N-acetylecysteine NAC 400 mg günde 3 defa. NAC nin KOAH hastalarında belirtileri hafiflettiği çeşitli çalışmalarda isbat edilmiştir.Aynı zamanda bakteriyel enfeksiyonlarına karşı akciğeri daha dirençli hale gelir.  Eğer nitrohliserin kullanılıyorsa NAC kullanılmaz.
  • Magnezyum: Koahlı kişilerde genellikle magnezyum düşük seviyelerdedir. Magnezyum eksikliği sağlıklı beslenme takviyeleri ile düzeltilebilir. Magnezyum normal akciğer fonksiyonları için oldukça önemlidir. Bir çalışmada bir kısım KOAH hastalarına düzenli magnezyum verildi diğerlerine ise verilmedi Magnezyum alanlar diğerlerine oranla hastaneden daha erken taburcu edildiler. 
  • Okaliptus: çayı ve yağı tercih edilmelidir özellikle okaliptus yapraklarından elde edilen çayı balgamı atmak için oldukça faydalıdır ve yağıda esansiyel olarak uyunan odada bir kase suyun içine her gün 4 er damla damlatılarak odaya yayılması sağlanır
  • Lobelia: Astım bronşit gibi solunum propleri için dünyada çok uzun süredir kullanılan bir bitkidir anavatanı hindistan olan bu bitkiyi memleketimizde aktarlarda bulmak biraz zordur. 
  • Sığır kuyruğu: Çok iyi bir balgam söktürücü olan sığırkuyruğu ülkemizde yetişmesine rağmen yeterince değerini bulamamış şifalı bir bitkidir özellikle günlük 2 bardak sığır kuyruğu çayı KAOH lılar tarafından tüketilmelidir.günlük dozaj 3 gr dır.
Yararlanılan Kaynaklar
Ambrosino N, Palmiero G, Strambi SK. New approaches in pulmonary rehabilitation. Clin Chest Med. 2007 Sep;28(3):629-38, vii. Review. Bartolome R. Update on the management of COPD. Chest. 2008;133(6). Booker R. Chronic obstructive pulmonary disease. Part two--management. Nurs Times. 2007 May 1-7;103(18):28-9. Bourjeily G, Rochester CL. Exercise training in chronic obstructive pulmonary disease. Clin Chest Med. 2000;21(4):763-781. Cahalin LP, Braga M, Matsuo Y, Hernandez ED. Efficacy of diaphragmatic breathing in persons with chronic obstructive pulmonary disease: a review of the literature. J Caridopulm Rehabil. 2002;22(1):7-21. Chuck A, Jacobs P, Mayers I, Marciniuk D. Cost-effectiveness of combination therapy for chronic obstructive pulmonary disease. Can Respir J. 2008;15(8):437-43. Collins EG, Langbein WE, Fehr L, Maloney C. Breathing pattern retraining and exercise in persons with chronic obstructive pulmonary disease. AACN Clin Issues. 2001;12(2):202-209. Davis CL, Lewith GT, Broomfield J, Prescott P. A pilot project to assess the methodological issues involved in evaluating acupuncture as a treatment for disabling breathlessness. J Altern Complement Med. 2001;7(6):633-639. Ferri F. Ferri's Clinical Advisor 2009, 1st ed. Philadelphia, PA: Mosby Elsevier. 2009. Gigliotti F, Romagnoli I, Scano G. Breathing retraining and exercise conditioning in patients with chronic obstructive pulmonary disease (COPD): a physiological approach. Respir Med. 2003;97(3):197-204. Gross D, Shenkman Z, Bleiberg B, Dayan M, Gittelson M, Efrat R. Monaldi Arch Chest Dis. 2002 Oct-Dec;57(5-6):242-6. Ginseng improves pulmonary functions and exercise capacity in patients with COPD. Guell R, Casan P, Belda J, et al. Long-term effects of outpatient rehabilitation of COPD: A randomized trial. Chest. 2000;117(4):976-983. Guo R, Pittler MH, Ernst E. Herbal medicines for the treatment of COPD: a systematic review. Eur Respir J. 2006 Aug;28(2):330-8. Review. Jaber R. Respiratory and allergic diseases: from upper respiratory tract infections to asthma. Prim Care. 2002;29(2):231-261. Jones A. Causes and effects of chronic obstructive pulmonary disease. Br J Nurs. 2001;10(13):845-850. McKeever TM, Scrivener S, Broadfield E, Jones Z, Britton J, Lewis SA. Prospective study of diet and decline in lung function in a general population. Am J Respir Crit Care Med. 2001;165(9):1299-1303. Qaseem A, et al. Diagnosis and management of stable chronic obstructive pulmonary disease: a clinical practice guideline from the American College of Physicians. Annals of Int Med. 2007;147(9):633-8. Rahman I, Kilty I. Antioxidant therapeutic targets in COPD. Curr DrugTargets. 2006 Jun;7(6):707-20. Romieu I, Trenga C. Diet and obstructive lung diseases. Epidemiol Rev. 2001;23(2):268-287. Seamark DA, Seamark CJ, Halpin DM. Palliative care in chronic obstructive pulmonary disease: a review for clinicians. J R Soc Med. 2007 May;100(5):225-33. Review. Smit HA. Chronic obstructive pulmonary disease, asthma and protective effects of food intake: from hypothesis to evidence? Respir Res. 2001;2(5):261-264. Stey C, Steurer J, Bachmann S, Medici TC, Tramer MR. The effect of oral N-acetylcysteine in chronic bronchitis: a quantitative systematic review. Eur Respir J. 2000 Aug;16(2):253-262. Alternative Names Chronic bronchitis; COPD; Emphysema
bu yazıya yorumun

Yorum Gönder

Blogger