01.12.2015 - 01.01.2016

1 0-2 Yaş arası 1 2-6 yaş arası 4 6-12 yaş arası sağlık 1 ADHD 1 adnan yıldırım nasıl zayıfladı 1 afrika bitkileri 11 afrodizyaklar 1 Agaricus Bisporus 2 agaricus mantarı 1 Agaricus Subrufescens 1 agarwood 1 agave şurubu 1 Aglaia odorata 1 Agrocybe Aegerita 2 ağaç sakızları 1 ajowan tohumu 1 ajwaini bishop 4 akciğer hastalıkları 1 akça ağaç 1 Albizia 1 Alchemilla vulgaris 2 alerjik rinit 1 alkanma 1 Allamanda cathartica 2 alternatif tıp 2 alzheimer 1 Alzheimer hastalığı 1 amaranth 1 amerikan ginsengi 3 anason 3 anason nedir 2 anasonun faydaları 1 Andrographis 32 anne bebek 2 anne sütü çayı 7 anti aging 3 anti bakteriyel 2 apiterapi 2 arı poleni 5 arı sütü 3 arı ürünleri 8 aromaterapi 13 aromatik bitkiler 2 aromatik yağlar 1 Aslan pençesi 1 aslan yeleği mantarı 1 aspen kabuğu 4 astım bronşit 1 astragalus 4 ayuverdik bitkiler 1 Badem mantarı 1 bağırsak çalıştıran bitkiler 2 bağırsak iltihaplanması 4 bağırsak solucanları 4 bağırsak şeritleri 1 bağırsak yaraları 1 bağışıklık güçlendirici 4 baharatlar 6 bal 1 bambu mantarı 1 basur 4 bebek sağlığı 3 bel ağrısı 1 beyin hastalıklları 2 bitki çekirdekleri 1 bitki zamkları 48 bitkilerin ilaçlar ile etkileşimleri 13 bitkilerin kullanım dozajları 45 bitkilerin yan etkileri 12 bitkisel banyolar 25 bitkisel caylar 6 bitkisel kokular 32 bitkisel macunlar 59 bitkisel maskeler 1 bitkisel sular 67 bitkisel yağlar 3 boyun ağrısı 3 böbrek 1 bronşit 1 burclar 1 candidia 1 castor oil 1 castor yağı 1 chaga mantarı 134 cilt bakimi 3 cilt hastalıkları 15 cilt lekeleri 24 cilt temizligi 23 cilt tipleri 28 cinsel saglik 26 cinsellik 1 Cordyceps 1 coriolus 1 çiğdem türleri 1 çin geveni 13 çocuk sağlığı 1 çölyak 1 DEHB 10 dekolte bakimi 2 deniz yosunları 8 deprasyon 1 depresyon 3 detoks 2 dikkat eksikliği 1 dilara kocak 6 dis ve agiz bakimi 1 diş sağlığı 1 diüretik 5 diyabet 77 diyet listeleri 8 diyet yemekler 2 diz ağrısı 96 dogal saglik 54 dogal tedavi 3 doğal antibiyotik 7 egzama için krem 5 egzama nedir. egzama nasıl tedavi edilir. egzama için şifalı bitkiler 12 egzama tedavisi 4 egzamadan kurtulma yolları 15 egzersiz 2 eklem rehatsızlıkları 24 el ayak tirnak 1 enokitake mantarı 26 erdem yesilada 6 erkan topuz 8 erkek bakim 13 erkek saglik 1 erkekler özel ürünler 3 esansiyel yağlar. 7 esra tüzün 6 ev yapımı 1 faranjit 1 farmakoloji 1 filizlenmiş bitkiler 1 ganoderma 6 geleneksel tıp 1 gıda takviyeleri 3 ginseng türleri 1 glokom 11 goz cevresi bakimi 1 göğüs büyütücü 1 göz hastalıkları 9 gribal enfeksiyon 8 grip 4 gul ile guzellik 20 hamilelik te bakim 14 hamilelikte beslenme 1 hasan insel 1 hayıt tohumu 1 hazımzıslık 1 hemoroid 99 herbalist adnan yildirim 1 herpes 1 herpes simpleks 1 hindi kuyruğu mantarı 1 hint yağı 1 hiperaktivite 5 homemade remedie 2 hormonlar 1 hsv 1 hububat 4 ibn-i sina 2 ibs 5 idrar yolları enfeksiyonu 3 influnza 1 insülin 1 ipek bitkisi 1 irritabl bağırsak sendromu 6 ishal 1 iştah artırıcı 2 jel bitkiler 1 jelatin 2 kabızlık 18 kadın sağlık kürleri 65 kadin saglik 1 kakule 16 kalca bacak 5 kalın bağırsak 4 kalori hesabi 36 kalp sagligi 1 kan 3 kanser 5 kansizlik 1 kar mantarı 4 karaciğer hastalıkları 1 katran 1 kemik kanseri 2 kemik sağlığı 12 kepek 2 kil 4 kilo almak 52 kilo verin 1 kistik fibrozis 2 koah 5 kolestrol 1 kordiseps mantarı 29 kök bitkiler 3 kuruyemişlerin faydaları 2 lupus 1 lupus tedavisi 1 maitake mantarı 2 mantar 5 meme kanseri 14 menopoz 58 meyve ve sebzeler 21 mide 3 mide-gaz 2 migren 27 mineral vitamin 1 moda aksesuar 13 mutlu evlilik icin 2 nezle 4 obezite 2 omega 3 1 osteaporoz 1 ödem atıcı bitkiler 8 öksrüğe şifalı bitkiler 4 öksürüğün nedenleri 5 öksürük 1 Ölmeyen hekimlerimiz 1 pankreas kanseri 1 performans artırıcı 1 Phallus indusiatus 1 Phellinus linteus 1 Pleurotus Pulmonerus 4 polen 1 Polyporus Umbellatus 1 poria mantarı 6 propolis 5 prostat 1 reçineli bitkiler 6 regl 1 reishi mantarı 1 rezene 7 romatizma 1 sa 2 sabit bitkisel yağlar 1 sabun 49 sac bakimi 5 saç dökülmesi 1 safra 1 safra hastalıkları 1 safra taşı 106 saglikli beslenme 103 saglikli zayiflama 1 sang huang mantarı 2 seboreik dermatit 6 sedef 11 selulit 1 shiitake mantarı 2 sibirya ginsengi 7 sifalı bitki kabukları 12 sifalı bitkiler 319 sifali bitkiler 32 sifali yaglar 2 siğil tedavisi 1 sindirim sorunları 6 sinir stres 2 Sistemik lupus tedavisi 1 sistit 20 sivilce ve akneler 6 siyah noktalar 1 SLE 1 sodyum aljinat 1 sodyum türeri 4 soğuk algınlı 1 sonbahar çiğdemi 7 stres 13 su ile guzellik 1 Suehirotake mantarı 10 süper gıdalar 1 süt çayı 1 şeker 1 şeytan tersi 1 şifalı bitki tozları 72 şifalı bitkiler. şifalı tohumlar 3 şifalı kokular 20 şifalı mantarlar 4 şifalı sebzeler 8 şifalı şerbetler 8 şifalı yemişler 3 tahıl grupları 1 tansiyon 8 temizleme sutleri 2 tenya 15 tıbbi mantarlar 2 tip 1 diyabet 2 tip 2 diyabet 3 tonik ve maskeler 3 troit 1 unfilanza 5 uykusuzluk 2 ülser 2 ülseratif kolit 2 vajinit 7 video 63 vucut bakimi 3 vucut ritmi 4 yara yanık 1 yorgunluk 3 zayıflama haplarının zararları 11 zehirli bitkiler

Zayıflamak için herşey Mübahmı?



Kış ayları geldiğinde alınan fazla kilolardan kurtulmak için insanlar belki yüzlerce metod ve yöntem denemektedirler. En basit zayıflama yöntemi nasıl ve ne sürede kilo aldı isen aynı sürede tam tersini yaparak kilo vermektir. İnsan kendini ve bedenini en iyi tanıyan varlıktır. Ve nerde nasıl bir hata yaptığını da en iyi kendi bilir. Basit bir öz eleştiri zayıflama yönteminizi hediye edebilecekken genelde kabullenmeyiş te insanın fıtratında vardır. Yıllardır Aktar dükkanı işleten bizlere insanlar zayıflamak için oldukça fazla miktarda başvurmakta ve her yıl TV ve internette yüksek bütçeli reklamlarla onlara gösterilen zayıflama ürünlerini talep etmektedirler. Son 10 yılı inceleyecek olursak Herşey  beşi biryerde ile başladı diyebiliriz. 2005 li yıllarda gazete ve tvlerde mateli 5i 1 yerde çayları insanlara anlatılmış ve zayıflama konusunda yardımcı olacağı çeşitli bilimsel çalışmalar örnek gösterilerek zikredilmiş ve kurtarıcı bekleyen toplum hep bir elden bu çaylara sarılmıştır.

          En büyük yanılgı insanların bitki çayı içerek ve yediğine içtiğine dikkat etmeden kilo vereceğini düşünmesi veya düşündürülmesidir. İşin kolayına kaçmak Biz türk toplumunun genel özelliği olmuş galiba diyet yapın yediklerinize dikkat edin dendiğinde ben zaten diyet yapsam kilo veriyorum diyen bir çok insan tanıdım. Sonunda diyette yaptılar ama kilo kontrolünü bir türlü başaramadılar. İştah denilen şeyin kontrol edilmesinin oldukça güç olduğunu düşünüyorum ama bu konuda yardımcılarda yok değil. Sadece Türkiyede değil dünya genelinde kontrolsüz satılan subutramin etken maddeli ürünler ise bu konuda etkili olmasına rağmen bir çok yan etki barındırdığı için 2007 yılında dünya sağlık örgütü tarafından yasaklanmıştır. Bu konuyu ayrıntılı bir biçimde önceki yazılarımızda yazdık subutraminin bilmediğimiz zararları  linke tıklayarak okuyabilirsiniz.

Bu girizgahtan sonra konumuzun ilk ana başlağına gelelim.

Bu güne kadar kullanılan yanlış şeyler ve yöntemler

Özellikle bu konuda bir aktar arkadaşımızın söylediklerini sizinle paylaşmak istiyorum bu mevzunun son 10 yılını kendisi kısaca şöyle özetledi: Burda aktar arkadışımızın kimliğini gizli tutuyoruz
Herbalist Adnan Yıldırım: Bu güne kadar insanlar zayıflama konusunda neler talep etti siz nasıl yönlendirdiniz?
AKTAR: ilk önce zayıflama çayları ve macunları satarak başladık. Yıllar geçtikçe Televizyonun etkisi arttı ve orada çıkan reklam ürünleri talep görmeye başladı ve internet. Evelden üretici sayısıda azda kimin ne yaptığını bilirdik ama şimdilerde yüzlerce üreretici var lakin kaliteli firma sayısı iki elin parmaklarını geçmez. Çaylardan sonra kapsüller furya oldu bir çok kapsül ilk önce internetten satıldı sonra eczaneye girdi sonra biz sattık. Biber hapıda bunlardan biri. Biber hapının bu kadar zararlı olduğunu bilmiyorduk ve satışıda yasak değildi. insanlarda özellikle şu üç şeyi talep ediyordu Biber Hapı. Maurers. LW 60-90.. FX 15 bunlar bir ayda insanlara 6-7 kilo verdiren ürünlerdi. 

Herbalist Adnan Yıldırım: Pekala bu konuda halkın yönelimini siz belirleyemiyormuydunuz.?
AKTAR: Ne yazıkki halkımız aktara cahil muamelesi yapıyor. Birşeyler söyediğinizde sizi pek dikkate almayabiliyor tvde ne duydu ise o. Mesela aynı kişiler arabaları bozulsa araba usatısını can kulağı ile dinler, hatta yemek yaparken yemek şeflerini dinlerler. Aktarda sonuçta bu mesleğe yıllarını vermiştir ve bitkileri bilir faydalarını tadını etkilerini bilmesine ragmen pek bir dinlemezler. Yönlendirmeye çalışsanızda televizyonda duyduğu şeylerin dışında bir şey söylerseniz sen ne biliyorsun olur. 

Herbalist Adnan Yıldırım: Genelde zayıflamak için size başvuran insanlarda ne gibi ilginçliklerle veya olumsuzluklarla karşılaşıyorsunuz
AKTAR: Bu tür insanların ekserisi her yolu deneyip bir türlü zayıflamayanlardır diyebilirim. Zayıflamak için ölümüne diyet yapanlar var. Belli bir zaman sonra biber hapı satmayı bırakmış olmamıza zararlarını anlatmamıza rağmen hala bunu isteyen kişiler var. Birde en yaygını komşum kullanmış o zayıfladı bende bunda istiyorum diyenler var. Her yıl şubat ayında bir furya başlar bir ürüne herkes onu kullanır kilo verenler verir veremeyenler hep yeni başka bir şeyin varmı der. sonra başka bir ürün sonra başka bir ürün. Genelde birbirinin benzeri olan bu ürünler bazı insanları zayıflatıyor bazılarına kilo verdirmiyor. Burda son satıcı biz olduğumuz için suçlu konumuna biz düşüyoruz. Birde 2 -3 gün kullanıp fayda görmedim diyenler var. Bakın şuan goji çileği meşhur yetiştiremiyoruz. talebi karşılayamıyoruz. 

Herbalist Adnan Yıldırım: Yıllar içinde yönelimler nasıldı sizin için en etkili ürün ve geri dönüş aldığınız şeyler nelerdi marka vermeden söylecek olursak
AKTAR: Yıllar içinde insanlar macunlar ve çalylarla başladığı zayıflama ürünü isteklerine 2008 den sonra kapsüllerle devam etti taa ki 2013 yılında yasaklanana kadar yoğun talep gördü bütün zayıflama kapsülleri. Hatta cumhurbaşkanı Altın çilek demiştide bir yıl Altınçileğin zayıflama kapsüllü satıldı galiba hep dış kutu isim değişiyor iç aynı. sonra acai berry vardı Dr Mehmet Özden. sonra afrikan mango. vs. Memlekette sağlık için faydalı olan herşey bir grup internet reklamcısı tarafından ucu bir şekilde zayıflamaya dokundurulup yoğun reklamla piyasa ediliyor. Piyasada kalma süreleri 3-5 ay bu tür ürünlerin sonra yoklar. Ama hale beşi bir yerde satıyor biberiyeli zayıflama çayı 9 lu çay sarımsak çayı hala satıyor. Çörek otu yağı zayıflama için hala satıyor. 

Bilgileri ve samimi paylaşımları için arkadaşımıza teşekkür ederiz. 
Zayıflamak için her yol mübah değildir. Bunu unutmayalım. Özellikle zayıflama konusunda satılan kapsüllerden uzak duralım bitkinin gerçek halini kullanmanızı tavsiye ederim.

Burada sizinle paylaşacağımız 3 adet tarif var bunları deneyebilir ve vücudunuzdaki farkı kendinizde gözlemleyebilirsiniz

Zayıflama Çayı
denenmiş etkisi onlarca kez kanıtlanmış bir formül ve çok ekonomik   

Metabolizmayı dengeleyici olarak, kiloyu dengeleyen, kişiyi rahatlatan, sağlıklı ve genç kalmasına yardımcı olan bir çay. Genel metabolizma üzerinde dengeleyici etki yaparak kiloyu normalleştirir. Yağlanmaya yatkın olan ve zayıflamak isteyen kişilere uygun bir bitki çayıdır.

Kullanılması gereken bitkiler: Her kupa bardağı için
7 adet açlık otu veya aşlık otu olarak sorabilirsiniz aktarınıza,
1 çay kaşığı top kekik
1 çay kaşığı Tang,** Fucus vesiculosus, bir tür deniz yosunu veya biberiye
1 tutam hibiskus
5 adet kuşburnu meyvesi
1adet tarçın kırıp atın özellikle
1 kök zencefil
1 çay kaşığı kişniş tohumu
Bu bitkilerin tamamını bir cezveye koyun ve 1 taşım kaynatın sonra 10 dk deminin çıkmasını bekleyin mayhoş tarçınlı bir çay oluyor ve içimi kolay diyebiliriz yudum yudum için. Sabah ve Akşam olmak kaydı ile günde 2 kupa bardağı tüketmeniz kafi

Bu çayın yanında günde 1 kase yoğurda 1 tatlı kaşığı aspir yağı 1 çay kaşığı çörek otu yağı 1 tatlı kaşı acı pul biber koyup öğlen arasında tüketebilirsiniz buda metebolizmanızı hızlandıracak ve iştah kontrolünüzü sağlayacaktır. 

ilaveten ödem çayı tarifimizde aşağıdaki gibidir günde 1 veya 2 bardak içilebilir. 
Ödemi vücudumuzdan atmak için kullanabileceğimiz belli başlı bitkiler vardır bunlar düzenli kullanıldığında şişkinlik ve ödem derdinden ortalama 10 günde kurtulursunuz
1-) ISIRGAN: (Urtica), ısırgangiller (Urticaceae) familyasının Urtica cinsinden Mayıs-Ağustos ayları arasında çiçek açan, bir yıllık veya çok yıllık bir evcikli otsu bitki türlerinin ortak adı.
2-Kırkkilit Otu (Equisetum arvense): Atkuyruğugillerden; kök sapı ömürlü olan, nemli yerlerde yetişen bir bitkidir. Acı madde, saponin, tanen, silisik asit, çeşitli alkoloidler ve potasyum içerir.
3-) KİRAZ SAPI: Kiraz sapının şifa dağıtıcı etkisi kadar zayıflamaya olan faydaları ile de dikkat çeken bir bitkisel çay formülü olduğunu belki bilmiyorsunuz
4-) MISIRPÜSKÜLÜ:Ortalama 2 metre boylarında, kökü kalın ve saçaklı, yaprakları şerit gibi uzun, sert ve sivri olan bir bitki olan mısırınmeyvelerinin ucundaki saçaklardır. Mısır püskülü bol miktarda potasyum, sodyum ve kalsiyum içerir. Mısır püskülünde ayrıca, yağ, reçine, şekerler ve allantoin bulunur.

Bunların tamamında belli bir miktar demlenerek kaliteli bir ödem çayı elde edebilirsiniz. 





Aynısafa bitkisinin faydaları


Aynısafa bitkisi bir diğer ismi ile nergiz çiçeği veya portakal nergizi calandula ilaç yapımında kullanılan bir bitkidir. Halk arasında bilinen faydaları: Adet dönemi ağrılarını bastırır, Kas spazmlarına iyi gelir, boğaz ağrısı ve üst solunum yolları rahatsızlıklarına faydalıdır. Mide ülseri gastrit gibi rahatsıklarda iyileştirici etkisi vardır. Mantar ve cilt hastalıklarında topikal olarak kremi veya çiçeğinin suyu kullanılır. Zor iyileşen yaraların ve varisin tedavisinde de fayda veren bu bitki ayrıca, Hemoroid göz kapağı rahatsılığı konjuntivit için rektumda proctutis için anal fissür için kullanılmaktadır, iltihabı azaltıcı etkisi mevcuttur. Süs bitkisi olan kadife çiçeği ile karıştırılmamalıdır. 

GOJİ NAMI DİĞER KURT ÜZÜMÜ

Gojibery veya goji çileği veya kurt üzümü olarak andığımız 1. yüzyıldan beridir kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle ülkemizde son günlerde popüler olan ve kg fiyatı 100 tl civarında olan bu bitkinin faydalarını yan etkilerini ilaçlarla etkileşimini sizlerle paylaşmak istedik.


 xUluslar arası tıp enstitüsü NCBI nın verileri ve medline plusun verilerine dayanarak hazırlamış olduğumuz bu yazı bilimsel gerçeklere dayandırılmakta ve ulaşabileceğiniz en doğru bilgiyi sizlere vermeyi amaçlayarak kaleme alınmıştır. 

Goji nedir.?

Goji parlak kırmızı meyvelere sahip ana vatanı çin olan bir çalı bitkisi türüdür. Kurutulmuş meyveleri kökü bitkinin dal kabukları ve yaprakları ilaç yapmak için kullanılır. Goji hakkında bu güne kadar yapılmış yeterli düzey klinik çalışma mevcut değildir. Ama dünya genelinde bir çok rahatsızlık için kullanılır. Genel manada kullanım alanları diyabet, zayıf kan dolaşımı, sıtma, kanser vakalarında destekleyici, tintinus (kulak çınlaması baş dönmesi) , erektil disfonksiyon, Ateş, terleme, sinirlilik, burun kanaması, hırıltı ve öksürük şeklindedir. Ayrıca kasları ve kemikleri güçlendirmek amacı ile suyuda içilmektedir. Göz sağlığı için yemişleri yaşken ezilip göz toniği yapılır. İlk goji kullanımı çin litaratüründe milattan sonra 1. yüzyıla dayanmakta olup çin rivayetlerinde goji kullanarak 256 yıl yaşayan bir herbalistten bahsedilmektedir. o yüzden bitki çinde ömrü uzatan bitki olarak tanınır. 

Goji ne konuda ne kadar etkilidir

Amerika merkezli doğal ilaçlar kapsamlı veri tabanına göre gojinin etkileri aşağıdaki gibidir. 

Göz kuruluğu: Yapılan araştırmalar goji meyvesinin ezilmesi ile yapılan göz toniği veya damlasının göz kuruluğuna fayda verdiği gözlemlenmiştir. 

Yaşam kalitesi: Bazı amerikalı atletler ile bereber yapılan araştırmalar 14 ile 30 gün arasında goji suyu kullanan sporcuların enerji seviyelerinin dahada yükseldiği atletik perfrmanslarının arttığı ve uyku ve dinlenme kalitesinin düzeldiği gözlemlenmiştir. 

Kilo kaybı: Yapılan ön araştırmalar Fazla kilolu erişkinlerde sporla birlikte kullanıldığında belde incelme yaptığı görülmüş olmakla beraber yağ yaktığı konusunda herhangi bir delil bulunmamaktadır. 

Diyabet: Bu konuda herhangi bir araştırma olmamakla beraber benim kullancılarımızdan aldığım bilgiler çercevesinde şekeri 20-30 puan aşağı düşürdüğü söylenmektedir. 

Yüksek kan basıncı: Ön çalışmalar bu konuda hala yetersizdir. Dünyada bazı toplumlarda bunun için kullanılmakta

Ateş: Ateş düşürücü etkisi bulunmaktadır

Cinsel sorunlar (iktidarsızlık) Yapılan ön çalışmalarda performans artırdığı düşünülmekte olmakla beraber cinsel performans konusunda kesinlik arzeden yeterli veri bulunmamaktadır. 

Antikanser göğüs kanseri: Uzak doğuda yapılan bir araştırmada kadınlarda göğüskanserine fayda verdiği ve önlediği tesbit edilmiştir. 
PMID:
 
26525080 (araştırmanın pubmed id kodu)


Gördüğünüz üzere dünyada 2 bin yıldır kullanılan bu bitki çeşitli yaşam fonksiyonları için faideli iken bizim ülkemizde direk zayıflamak için son günlerde popüler bir şekilde satılmakta ve reklamı yapılmaktadır. Ne yazıkki diğer faideleri hakkında hiç bir bilgi olmadan insanlara zayıflatıyor diye lanse edilen goji bir çok diğer faydası bir kenara itilerek toplumun hayatına kazandıramayacağımız bir şifalı bitki olacağı endişesindeyim. Bir çörek otu yağı gibi goji konsantre suyu her evde olması gereken bir şeyken sonucu zayıflamaya çıkartılan bir yolun kurbanı olmak üzere. buradan tüm aktar arkadaşlarıma sesleniyorum her dönem internet reklamları ile desteklenen bu tür ürünler konusunda halkı bilinçlendirmemiz gerekiyor. Ve son söz son kullanıcıya. Araştırın reklamların şişirdiği ürünlerden özellikle uzak durun.

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

Blogger tarafından desteklenmektedir.