01.07.2013 - 01.08.2013

1 0-2 Yaş arası 1 2-6 yaş arası 4 6-12 yaş arası sağlık 1 ADHD 1 adnan yıldırım nasıl zayıfladı 1 afrika bitkileri 11 afrodizyaklar 1 Agaricus Bisporus 2 agaricus mantarı 1 Agaricus Subrufescens 1 agarwood 1 agave şurubu 1 Aglaia odorata 1 Agrocybe Aegerita 2 ağaç sakızları 1 ajowan tohumu 1 ajwaini bishop 4 akciğer hastalıkları 1 akça ağaç 1 Albizia 1 Alchemilla vulgaris 2 alerjik rinit 1 alkanma 1 Allamanda cathartica 2 alternatif tıp 2 alzheimer 1 Alzheimer hastalığı 1 amaranth 1 amerikan ginsengi 3 anason 3 anason nedir 2 anasonun faydaları 1 Andrographis 32 anne bebek 2 anne sütü çayı 7 anti aging 3 anti bakteriyel 2 apiterapi 2 arı poleni 5 arı sütü 3 arı ürünleri 8 aromaterapi 13 aromatik bitkiler 2 aromatik yağlar 1 Aslan pençesi 1 aslan yeleği mantarı 1 aspen kabuğu 4 astım bronşit 1 astragalus 4 ayuverdik bitkiler 1 Badem mantarı 1 bağırsak çalıştıran bitkiler 2 bağırsak iltihaplanması 4 bağırsak solucanları 4 bağırsak şeritleri 1 bağırsak yaraları 1 bağışıklık güçlendirici 4 baharatlar 6 bal 1 bambu mantarı 1 basur 4 bebek sağlığı 3 bel ağrısı 1 beyin hastalıklları 2 bitki çekirdekleri 1 bitki zamkları 48 bitkilerin ilaçlar ile etkileşimleri 13 bitkilerin kullanım dozajları 45 bitkilerin yan etkileri 12 bitkisel banyolar 25 bitkisel caylar 6 bitkisel kokular 32 bitkisel macunlar 59 bitkisel maskeler 1 bitkisel sular 67 bitkisel yağlar 3 boyun ağrısı 3 böbrek 1 bronşit 1 burclar 1 candidia 1 castor oil 1 castor yağı 1 chaga mantarı 134 cilt bakimi 3 cilt hastalıkları 15 cilt lekeleri 24 cilt temizligi 23 cilt tipleri 28 cinsel saglik 26 cinsellik 1 Cordyceps 1 coriolus 1 çiğdem türleri 1 çin geveni 13 çocuk sağlığı 1 çölyak 1 DEHB 10 dekolte bakimi 2 deniz yosunları 8 deprasyon 1 depresyon 3 detoks 2 dikkat eksikliği 1 dilara kocak 6 dis ve agiz bakimi 1 diş sağlığı 1 diüretik 5 diyabet 77 diyet listeleri 8 diyet yemekler 2 diz ağrısı 96 dogal saglik 54 dogal tedavi 3 doğal antibiyotik 7 egzama için krem 5 egzama nedir. egzama nasıl tedavi edilir. egzama için şifalı bitkiler 12 egzama tedavisi 4 egzamadan kurtulma yolları 15 egzersiz 2 eklem rehatsızlıkları 24 el ayak tirnak 1 enokitake mantarı 26 erdem yesilada 6 erkan topuz 8 erkek bakim 13 erkek saglik 1 erkekler özel ürünler 3 esansiyel yağlar. 7 esra tüzün 6 ev yapımı 1 faranjit 1 farmakoloji 1 filizlenmiş bitkiler 1 ganoderma 6 geleneksel tıp 1 gıda takviyeleri 3 ginseng türleri 1 glokom 11 goz cevresi bakimi 1 göğüs büyütücü 1 göz hastalıkları 9 gribal enfeksiyon 8 grip 4 gul ile guzellik 20 hamilelik te bakim 14 hamilelikte beslenme 1 hasan insel 1 hayıt tohumu 1 hazımzıslık 1 hemoroid 99 herbalist adnan yildirim 1 herpes 1 herpes simpleks 1 hindi kuyruğu mantarı 1 hint yağı 1 hiperaktivite 5 homemade remedie 2 hormonlar 1 hsv 1 hububat 4 ibn-i sina 2 ibs 5 idrar yolları enfeksiyonu 3 influnza 1 insülin 1 ipek bitkisi 1 irritabl bağırsak sendromu 6 ishal 1 iştah artırıcı 2 jel bitkiler 1 jelatin 2 kabızlık 18 kadın sağlık kürleri 65 kadin saglik 1 kakule 16 kalca bacak 5 kalın bağırsak 4 kalori hesabi 36 kalp sagligi 1 kan 3 kanser 5 kansizlik 1 kar mantarı 4 karaciğer hastalıkları 1 katran 1 kemik kanseri 2 kemik sağlığı 12 kepek 2 kil 4 kilo almak 52 kilo verin 1 kistik fibrozis 2 koah 5 kolestrol 1 kordiseps mantarı 29 kök bitkiler 3 kuruyemişlerin faydaları 2 lupus 1 lupus tedavisi 1 maitake mantarı 2 mantar 5 meme kanseri 14 menopoz 58 meyve ve sebzeler 21 mide 3 mide-gaz 2 migren 27 mineral vitamin 1 moda aksesuar 13 mutlu evlilik icin 2 nezle 4 obezite 2 omega 3 1 osteaporoz 1 ödem atıcı bitkiler 8 öksrüğe şifalı bitkiler 4 öksürüğün nedenleri 5 öksürük 1 Ölmeyen hekimlerimiz 1 pankreas kanseri 1 performans artırıcı 1 Phallus indusiatus 1 Phellinus linteus 1 Pleurotus Pulmonerus 4 polen 1 Polyporus Umbellatus 1 poria mantarı 6 propolis 5 prostat 1 reçineli bitkiler 6 regl 1 reishi mantarı 1 rezene 7 romatizma 1 sa 2 sabit bitkisel yağlar 1 sabun 49 sac bakimi 5 saç dökülmesi 1 safra 1 safra hastalıkları 1 safra taşı 106 saglikli beslenme 103 saglikli zayiflama 1 sang huang mantarı 2 seboreik dermatit 6 sedef 11 selulit 1 shiitake mantarı 2 sibirya ginsengi 7 sifalı bitki kabukları 12 sifalı bitkiler 319 sifali bitkiler 32 sifali yaglar 2 siğil tedavisi 1 sindirim sorunları 6 sinir stres 2 Sistemik lupus tedavisi 1 sistit 20 sivilce ve akneler 6 siyah noktalar 1 SLE 1 sodyum aljinat 1 sodyum türeri 4 soğuk algınlı 1 sonbahar çiğdemi 7 stres 13 su ile guzellik 1 Suehirotake mantarı 10 süper gıdalar 1 süt çayı 1 şeker 1 şeytan tersi 1 şifalı bitki tozları 72 şifalı bitkiler. şifalı tohumlar 3 şifalı kokular 20 şifalı mantarlar 4 şifalı sebzeler 8 şifalı şerbetler 8 şifalı yemişler 3 tahıl grupları 1 tansiyon 8 temizleme sutleri 2 tenya 15 tıbbi mantarlar 2 tip 1 diyabet 2 tip 2 diyabet 3 tonik ve maskeler 3 troit 1 unfilanza 5 uykusuzluk 2 ülser 2 ülseratif kolit 2 vajinit 7 video 63 vucut bakimi 3 vucut ritmi 4 yara yanık 1 yorgunluk 3 zayıflama haplarının zararları 11 zehirli bitkiler

Osmanlı şerbet kültürü bakımından çok zengin bir mutfağa sahipti. Şerbetlerde sadece damak tadı aranmaz sağlık için faidelerede bakılırdı.  Günümüzde meşrubat ve kola dediğimiz içecek çeştlememerinden ne kadarda farklı bir yaklaşım. Yüz yıl önce içilen içinde alkol barındırmayan içeceklerde hangisi daha yararlı diye sınıflandırma yapılabilirken şuan hangisi daha az zararlı diye inceliyoruz. Asl olan konumuza dönecek olursak Demirhindi şerbeti tarifi Fatih sultan Mehmedin hocası Akşemsettin hazretlerine kadar dayanmaktadır.

Genellikle hindistanda yetişen bu bitki ana tadlandırıcı olarak kullanılmış ve 40 farklı baharattan çok leziz ve sağlıklı bir şerbet elde edilmiştir. Ordugah kurulup sefer hazırlıkları başlarken kazan kazan bu şerbet kaynatılır askerlere sabah akşam içirilirmiş. 40 derdin devası denilen bu şerbet günümüzde sadece 3-4 çeşit baharattan yapılmakta ne yazıkki. Şahsi fikrim bu tür özel şerbetlerin koruma altına alınması için mesir macununda olduğu gibi vakıflar kurulmalı. Yoksa market raflarına düşen  manasından ve tarihinden kopartılmış ticari kaygı ile yapılan ve bize demirhindi şerbeti diye yutturlan ilginç şeyleri tatmak zorunda kalabiliyoruz. Burda paylaşacağımız tarif aktarlarda bulabileceğiniz 15 farklı baharat ve demirhindi karışımı aslına biraz daha uygun. Genede biz sizinle bu 40 baharatın hangileri olduğunuda paylaşacağız isteyen o tarifede uyabilir Asıl tarif Amasya el yazması kütüphanede farisi olarak duruyor. Terceme ettirdiğimiz mushaf bize nerelerde ne amaçla ve nasıl hazırlandığını anlattığı gibi asıl tarifide veriyor. Tabi bu kültürü bulmak ve aslına tam manası ile uygun şerbetler hazırlamak ne yazıkki bir tık ötemizde değil.

10 litre su için asıl tarif ve uygulama.(şuan ticari olarak koruma altına alınan bir sır olduğu için yapım aşamasını paylaşamıyoru)

  1. 1kg demirhindi
  2. 10 kök zencefil
  3. 5 kök zerdeçal
  4. 5 kök havlıcan
  5. 10 adet karanfil
  6. 10 adet yenibahar
  7. 2 adet darulfülfül
  8. 20 gr uduhindi
  9. 50 gr rezene
  10. 100 gr hibiskus
  11. 100 gr siyah üzüm
  12. 5 adet muskat
  13. 5 adet tarçın 
  14. 4 çubuk vanilya
  15. 10 adet kebabiye
  16. 5 kök meyan
  17. 100 gr kuşburnu
  18. 10 adet kudüs hurması
  19. 15 adet kavrulmuş kahve çekirdeği
  20. 50 gr menengiç
  21. 20 gr çörekotu
  22. 10 adet bütük keçiboynuzu
  23. 20 gr okaliptus yaprak
  24. 500 ml gül suyu
  25. 10 adet kakule
  26. 8 adet kuru kayısı
  27. 10 adet kırmızı karabiber
  28. 10 adet ardıç tohumu
  29. 4 gr damla sakızı
  30. 10 adet hünnap
  31. 50 gr böğürtlen kökü
  32. 50 gr çiçek ıhlamur
  33. 4 parça lohusa şekeri
  34. 3 gr safran bitkisi
  35. 2 kg şeker
  36. 5 gr miski amber
  37. 25 gr yasemin çiçeği
  38. 100 gr elma kurusu
  39. 25gr anason
  40. 15 gr kişniş tohumu
Bu tarif toplamda 8 saatte şerbet haline getirilebiliyor uygulama belli bir sıra çerçevesinde yoksa her yapıldığında farklı bir tat almak mümkün bunun için daha çok fabrika ortamında hayata geçirilebilecek bir şerbet türü yada uzman şerbetçilere bırakmak lazım işi.. bizim evde yapacağımız tamda aşağıdaki gibi


Bu şerbeti en uygun 5 lt suda hazırlamanızı tavsiye ederim. genelde 500 gr satılan demirhindi paketlerinin tamamını 5 lt soğuk suyun içerisine atarak başlayabiliriz. işte gerekli diğer malzemeler
5 Lt su
500 gr demirhindi mümkünse bir gece önceden 5 lt soğuk suda bekletin 
5 adet zencefil kök
2 adet zerdeçal kök
2 tarçın çubuk
7-10 adet karanfil
3-5 adet yenibahar tane
1 adet muskat cevizi (rendeleyip atın)
3-5 adet kakule tane
2 adet havlucan kök
1 adet vanilya çubuk
4-5 adet hünnap kurusu
büyük iki parça kızamık şekeri
200 ml saf gül suyu
20 gr rezene
20 gr anason
20 gr kebabiye
250 gr şeker

evet bunların hepsini soğuk suyun içerisine atıyoruz ve ocağımızı en kısık seviyeye alıp yavaş yavaş ısınmasını ve kaynamasını sağlıyoruz. kaynama süresi bekleyebilenler için 120 dk olmalı.
sonra ılıyana kadar bütün baharatlar ve demirhindi bu suda bekliyor ve süzüyoruz işte şerbetimiz hazır
bu kadar kolay yapma sadece ramazana özgü olmayan bu içecek misafirlerimiz için her zaman hoş bir süpriz olacaktır afiyet olsun sağlıcakla kalın
Hr Adnan Yıldırım


Cinsel İşlev bozukluğu

Cinsel arzu veya tepki ile alakalı tüm sorunlara genel manada verilen addır.Ve çok geniş bir yelpazeyi kapsar.
Erkeklerde genel manada bu Erektil disfonksiyon olarak görülür erken veya geç boşalma veya sertleşme problemi şeklinde. Bayanlarda ise Ağrılı cinsel ilişki vajina spazmları ve isteksizlik olarak kendini gösteriri. Her iki cinstede stres diğer sorunları tetikliyor olabilir. Toplumda evli olan her 100 çiftten ortalam 70 i bu tür problemleri çok sıklıkla yaşamakta ve doktora gitmekten veya bitkisel yada tıbbi yardım almaktan çekinmektedirler

Belirti ve septomları

  • Erkeklerde erken boşalma veya orgasm öncesi sertleşme sorunu
  • Erekte olamam problem sertleşme problemi
  • Cinsel ilişki sırasında ağrı
  • Cinsel istek eksikliği veya kaybı
  • Üriner sistem problemleri
  • Orgasm olmadaki zorluk 
  • Vajinal kuruluk
Bu durumlar neden olabilir
Cinsel işlev bozukluğu geçici veya uzun süreli olabilir. bu durum bir çok farklı nedenden dolayı açığa çıkabilir
Yaş elbetteki faktördür ama ana neden değildir. Toplumumuzda Kadına sosyopsikilojik olarak üstü kapatılan sorunlar yumağı bu tür problemlere her zaman davetiye çıkartabilir.
Bunların haricinde
Bazı antidepresan ilaçların yan etkileri
Şeker ilaçlarının bir çoğunun yan etkileri
Hormonal dengesizlikler
Uyuşturucu alkol ve sıgara tüketimi
depresyon Anksiyete ve diğer psikolojik sorunlar
Stresli iş ve aile yaşantısı
Diyabet ve kroner kalp hastalığı gibi bazı ciddi durumlar

Uygulanan tedavi seçenekler
Ülkemizde Aile psikoloji destek üniteleri yoktur. Biz bunları genelde amerikan filmlerinde izleriz. Mahrem bir konu olduğu için ne doktora nede uzman birine başvurur genelde derdimizi anlattığımız en yakın arkadaşımızdan bize yardımcı olması isteriz. Lakin Böyle durumlarda doktor veya eczacı veya aktardan bir çok şey alabiliceğimizi unutmamak gerekir. Varsa diğer sağlık sorunlarımızı anlatarak erektil bozukluk sertleşme problemi için çok etkili ürünler alabiliriz. 
Örnek vermek gerekirse: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis), Verdenafil ( Levitra) veya epimedyumlu macun türleri cinsel istek artırıcı ürünleri güvendiğiniz eczane ve aktardan alabilirsiniz.

Bayanlar için durum çok daha farklı olmakla birlikte Cinsel isteksizlik için özel kahveler ve damlalar satılmaktadır

Beslenme programı
Evvela C vitamini desteği almamız şart C vitamini kapsülleri tüketin veya kuşburnu marmelatı yiyin günlük bir çorba kaşığı bu hem erkeklerde hemde kadınlarda libidoyu artırdığı tesbit edilmiş bir şeydir

Esansiyel yağ asitleri: Çuha çiçeği yağı, Balık ve Hodan yağı gibi yağlar günlük tüketilebilir

Dehidroepiandrosteron (DHEA), vücudun böbreküstü bezleri tarafından üretilen bir hormondur, Hem erkeklerde hemde kadınlarda genital bölgeye kan pompalamak içinçok önem arzetmektedir

L-arginin: ereksiyon problemleri için çok değerlidir

Ginkgo ( Ginkgo biloba bir çalışma etkisi bulundu rağmen), dolaşımını artırır ve cinsel fonksiyon artırabilir. Ginkgo bazı kan inceltici ilaçlar (antikoagülan) etkilerini artırabilir, bu nedenle ginkgo almadan önce doktorunuza danışın.

 Kore kırmızı ginseng ( Panax ginseng ) bir çift-kör araştırmaya göre, ED olan erkeklerin cinsel fonksiyon geliştirmek yardımcı oldu. Çalışmada insanların tedavi 8 hafta sonra 2 hafta çıkardı. Ginseng bir uyarıcı ve uykusuzluk olan kişiler, otoimmün hastalıklar, şizofreni, kalp hastalığı, kanama bozuklukları, ve bu meme veya prostat kanseri gibi hormona duyarlı kanserleri için doğru olmayabilir. Ginseng kan sulandırıcı ve insülin gibi ilaçlar bir dizi ile etkileşime girer. Almadan önce doktorunuza danışın.

 Maca ( Lepidium meyenii ) bir araştırmaya göre, erkeklerde cinsel isteği artırmak olabilir. Maca binlerce yıldır Peru'da bir sebze olarak büyümüş oldu. Ancak, daha fazla çalışma, güvenli olup olmadığını düşük libido için çalışıyor ve görmek için gereklidir.

Palmetto (Testere Serenoa repens ) ve Pygeum africanum cinsel sorunları prostat hastalığı nedeniyle eğer yardımcı olabilir. Palmetto kan inceltici dahil olmak üzere, bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir, bu nedenle doktor gözetiminde olmadan yapmayız gördüm.

Yohimbe (Pausinystalia yohimbe) bazı yohimbin hidroklorür, erektil disfonksiyon tedavisinde kullanılan bir reçeteli ilaç bulunan bir kimyasal içerir. Bununla birlikte, birbirinden farklı olabilmektedir. Sağlık kuruluşu gözetiminde olmadan Yohimbe almayın. Yüksek dozlarda tehlikeli ve yohimbe çeşitli ilaçlarla etkileşim ve bazı tıbbi sorunları olan kişiler için güvenli değildir. :

Kadınlar için Arginin, ginseng, ginkgo ve damaina ( Turnera diffusa) , artı Argin-Max adlı bir formülasyonunda bazı vitamin ve mineraller, bir çalışmada etkinlik gösterdi. Yüksek tansiyon, böbrek veya karaciğer hastalığı, ya da kan-tiner veya diyabet ilaçları almak olan kişiler arginin almamalıdır.

Ginseng bir uyarıcı ve uykusuzluk olan kişiler, otoimmün hastalıklar, şizofreni, kalp hastalığı, kanama bozuklukları, ve bu meme veya prostat kanseri gibi hormona duyarlı kanserleri için doğru olmayabilir. Ginseng kan inceltici ve insülin gibi ilaçlar bir dizi ile etkileşime girer. Ginseng veya arginin almadan önce doktorunuza danışın.
Kore kırmızı ginseng ( Panax ginseng ) bir araştırmaya göre, menopoz dönemindeki kadınlarda cinsel uyarılma geliştirilmiş. Ginseng bir uyarıcı ve uykusuzluk olan kişiler, otoimmün hastalıklar, şizofreni, kalp hastalığı, kanama bozuklukları, ve bu meme veya prostat kanseri gibi hormona duyarlı kanserleri için doğru olmayabilir. Ginseng kan sulandırıcı ve insülin gibi ilaçlar bir dizi ile etkileşime girer. Almadan önce doktorunuza danışın. 

Bitkiler yararlı ilaçlardır
Hiç şüpheniz olmasınki ilaç şirketleri kendi benzersiz moleküllerinin bitkisel ilaçlarda çok daha güçlü, çok daha iyi ve çok daha etkili olduğunu söylüyorlar. Bu ilaçların çok daha güçlü olduğuna tüm kalbimle katılıyorum. Gerçektende bu ilaçların çoğu zaman çok daha güçlü ve bitkisel kökenlerinin sahip olamayacağı kadar kötü yan etkileri var.

Çok daha iyi olduklarına gelince bunun her zaman doğru olduğunu söylemek güç. Bazı çalışmalarda bitkisel ilaçların çok daha iyi performans gösterdiği son derece aşikardır. örneğin araç tutmasını önleyici tedavide zencefil Dramamine olarak bilinen ilaçtan çok daha üstün görülüyor.

Doktorlar tarafından ortaya atılmış varsayımları, ilaç şirketlerinin reklam ve promosyon kampanyalarını, ve tüm dünyada kabul gören dar fikirli kısıtlayıcı ilaç onaylama prosedürlerini aşmak için çaba gösteriyoruz. Tüm çabamız doğal ve yeşili düşünmek: İlaç şirketlerinin kazandıkları paranın  yeşilini değil klorofilin yeşilini düşünmek klorofilin temizleyici güçlendirici gezegenimize nefes aldıran yeşilini ve doğayı düşünmek. İlaç firmalarını yöneten kavram ekonomidir. Yeşil eczaneyi ise doğa ve doğallık kavramı yönetir.

Önce güvenlik
Öncelikle bitkisel ilaçların tamamen tehlikesiz olmadığını itiraf etmeliyim.
bitkilerden fayda sağlamak için bir takım temel bilgileri içeren bir alt yapımız olmalıdır. Sonrada gittiğiniz aktarın bilgisine olan güveniniz ve kullandığınız bitkilerin güvenilir olması gerekmektedir bunun gittiğiniz doktora ve aldığınız ilaca duyduğunuz güvenden hiç bir farkı yoktur. Büyük bir oranda yaklaşık %99 bitkisel ilaçlar aldığınız kimyevi ilaçlara göre daha güvenilirdir. çünkü daha hafiftirler ve bir yan etki olsa bile şiddeti yüzlerce kezdaha düşüktür.

kimyevi içerik olarak birbirinden faklı 300.000 in üzerinde bitki olmasına rağmen %10dan daha az bir bölümü labaratuvar ortamlarında incelenmiştir. Bu gün aktarlarda satılan nerde ise tüm bitkilerin farmakolojik özellikleri ayrıntılı bir şekilde incelenmiştir. Bunu bizim kurumlarımız yapmamış olsa dahi inceleme yapılmadığı manasına gelmez. Lakin Her doktor eczacı ve diğer meslek insanları gibi aktarlarda hatalı ürünler verebilir.

Sorunları anlamak.
Hangi bitkisel ilacı kullanırsanız kullanın ilaçtan ne tür etkiler beklemeniz gerektiği hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmenizi tavsiye ederim. eğer beklenmedik bir etki görür iseniz her ne alıyoriseniz kesin ve uzman bir herbaliste danışın. buna ek olarak bitkileri kullanmak isteyen herkese şu aşağıdakiler tavsiye ederim

Teşhisin doğru onduğundan emin olun.
Şifalı bitki tutkunları kimi zaman hastalıkları bitkisel ilaç ile iyileştirebildikleri gibi bu hastalıklara teşhis koyabilecekleri gibi bir düşünceye kapılırlar. fakat teşhis koymak başlı başına bir sanattır ve en iyisi bu işi eğitimini almış doktorlara bırakmaktır.  Hastalığı teşhis ettmek hiçte kolay değildir ve kimi zaman en iyi doktorlar bile bu konuda hata yapabilirler. insan öncelikle teşhisten emin olmalıdır. sonra doktorunuz ile tedavi yöntemleri üzerinde konuşun tedavi kimyevi ilaçlar ile mi bitkilerlemi yoksa bu ikisinn kompozisyonu ilemi olmalı egzersiz ve beslenme nasıl olmalı öğrenin. bizim memlekette bitkiler doktorlar için öcü olduğu için bitkisel tedavi seçeneklerini sormayın azar işitebilirsiniz.

Etkileşimlere dikkat edin
Kimyevi ilaçlar kimi zaman bazı yiyecekler ve diğer ilaçlar ile alındığında ters etkiler doğurabilir. mesela MAO inhibitörleri olarak bilinen antidepresanlar şarap peynir gibi bir çok yiyecekle girdiği reaksiyonlar.
tıpkı bunun gibi sarı kantaronda bir MAO inhibitörüdür ve devamlı içen insanlarda bununla etkileşen yiyecekleri öğrenmelidir

İletişim hatlarını açık tutun
Bir çok insan doktorların ve herbalistlerin verdikleri öğütleri tutar. Doktor uykusuzluğunuz için uyku hapı verdi  herbalistiniz ise yatıştırıcı aromaterapik yağların karışımı ile ılık bir banyo önerdi bunda bir sorun yok ikisi bir arada kullanılabilir
lakin doktorunuz size bir antidepresan vverdi ve aktarınızda aynı etkiyi yapacak sarı kantaron verdi ikisi bir arada kullanılmamalıdır.
yada doktorunuz size kalp krizi riskinden korunmanız için günde yarım aspirin komadin veya wolfarin verdi sizde keklik üzümü çayı veya söğüt kabuğu çayı içiyorsunuz ikiside aynı işi yapacağından birlikte kullanmamanız gerekmektedir. çünkü kanama durumunda kanınız pıhtılaşmayabilir.
Aşırılık sorunundan kaçınak için herbalistinizi hangi ilacı kullanırsanız kullanın bilgilendirin.
Sağlıklı ve mutlu yaşamlar

Bu güne kadar yüzlerce insan akne tedavisi için bize başvurmuştur. Bir çok genç kızımız kendi düğününe veya akrabarlının düğünlerine 20-30 gün kala kapımızı çalıyor. Bu yazımızda tecrübelerimizden edindiğimiz tedavi yöntemlerini sizler ile paylaşacağız. İlk önce akne nedir nasıl oluşabilir onu öğrenelim

Akne tıkalı gözenekler, siyah nokta ve sivilce ile karakterize inflamatuvar bir cilt hastalığıdır. Düzenli cilt temizliğinde %90 oranında azaldığı tesbit edilmiştir. Aslında bu güne kadar yüzlerce kişi akne ve cilt temizliği için sabun kullanmaktadırlar. Cildimizin 7 katman olduğunu düşünrsek sabunun faideleri oldukça kısıtlıdır.

Akne lezyonlarının çeşitli türleri vardır

  1. Kapalı komedon, beyaz nokta tıkanmış bir folikül
  2. Açık komedon , siyah nokta
  3. Papüler pembemsi iltihaplı noktalar
  4. Püstül sivilce tabanı kırmızı iltihaplı irin dolu lezyonlar
  5. Kistler ve nodüller, deri altında ağrı ve yara gibi iz bırakan iri iltihablı irin dolu lezyonlar
  6. Yağlanma sedece deride
Akne neden oluşur
Akne çok fazla sebum ve ölü deri hücrelerinin birikmesi sonucu oluşan bir kombinsyondur. Ergenlik döneminde ve stresli zamanlarda hormonal yapıların normalden  farklı çalışması deride sebum oluşumunu tetiklediği düşünülmektedir.

Kimlerde akne genellikle görülür
  • Kalıtsal olarak Akneli bir aile öyküsü
  • 14-20 yaş arası gençlerin %80 i
  • Bitkisel ve hayvansal yağ içeren yağ bazlı kozmetik ve saç ürünü kullananlar
  • Ergenlik Gebelik adet dönemi ve stresli dönemlerde görülen hormonal değişimler
  • Bazı ilaçların yan etkileri
  • ciltte terleme sürtünmeye sebebiyet veren giyisiler bisiklet kaskları saç bantları maskeler
  • Komedonları sıkma 
  • Polikistik over sendromu gibi bazı koşullar
Nasıl tedavi edilir.. 
Buraya doktorunuzun size tavsiye edeceği dermokozmetikler ve bazı hapları yazmıyoruz. Genelde doktor tedavisinden sonuç alamayan veya kimyevi ilaç ve kometik ürünleri kullanmak istemeyen insanların uygulayabileceği seçenekleri paylaşacağız. 

İlk olarak derideki sebum komedon gibi tıkalı gözeneklerin temilenmesi birinci aşamamız en güzel günlük temizleyici ürünümüz gül suyu..

İkinci olarak kendimizin hazırlayacağı bir kil maskesi tarifi Kili derimizin altına uçucu yağları geçirmek için taşıyıcı olarak kullanıcaz. malzemelerimiz

500 gr yeşil kil piyasa fiyatı 3-5 tl
20 gr uçucu kaliteli kekik yağı piyasa fiyatı 10-18 tl 
20 gr uçucu kaliteli biberiye yağı piyasa fiyatı 8-16 tl
20 gr uçucu kaliteli melisa yağı piyasa fiyatı 10-15 tl
20 gr limon yağı esansiyel piyasa fiyatı 5-8 tl
20 gr papatya yağı piyasa fiyatı 5-10 tl
50 gr çörekotu yağı piyasa fiyatı 5-7 tl
30 gr kayısı çekirdeği yağı piyasa fiyatı 5-7 tl
gül suyu

kilimiz listemizdeki bütün yağları içine karıştırılarak çamur kıvamına gelinceye kara gül suyu ile yoğurulur ve ağzını kapalı tutabileceğimiz bir kaba alınır. Haftada 3 defa özellikle buhar banyosu veya duş sonrası maske olarak cildimize uygulanır ve 20 dk sonra sıcak su ile durulanır. 

Her gece yarmadan önce ozon yağı sürerek uyumalıyız sabah kalktığımızda ise cildimizi sabunla yıkayarak su bazlı bir nemlendirici uygulamamız kafi bu programmı 20 gün uyguladığımzda alıcağımız sonu. siyah noktaların tamamen kaybolması yüzümüzde 2 ton gerçek ten rengine doğrau ren açılması güneşin bıraktığı gölgelerden kurlulma ve içi irin ile dolu büyük sivilcelerimizin tamamen kaybolması sivilce yerlerindeki kırmı rekler kalabilir oda ozon terapi veya uygun bir cilt leke kremi ile 90 günde kaybolacaktır
aşağıda uygulama resimlerini paylaşıyoruz... 






eklem yerlerindeki bursa kesecikleri
Eklem yerlerimizdeki küçük kesecikler (bursa) iltihaplandığı zaman bursit oluşur. Genellikle omuz kalça diz dirsek gibi büyük eklemlerde oluşur.
Bazı mesleklerde bilhassa sık karşılaşılan bursit, eklem bölgelerinde ağrılı şişlikler olarak görülür. erken tanıyla tedavisi kolaydır. bursa, bir eklemi ya da kemiği kaplayan yumuşak dokunun üstünde meydana gelen içi sıvı dolu bir keseciktir. bursit ise bu keselerden birinin iltihaplanmasıdır. sık karşılaşılan bu ağrılı durum, iltihaplanma önlenmezse, akut ya da kronik bir rahatsızlığa dönüşebilir.
iki tür bursa vardır. birinci gruptakiler (anatomik bursa) kas kirişlerinin kemiklere ya da eklemlere yaslandıkları yerlerdeki sürtünmeyi engelleyen, içi sıvı dolu çok ufak keseciklerdir. diz ekleminin etrafındaki kemiklerde bu bursalardan 15 tane vardır. ikinci türdeki bursalar, bir kemik üzerindeki yumuşak dokunun devamlı sürtünme ya da yaralanma sonuunda ortaya çıkarlar. sözgelimi, her gün sert bir zeminde saatlerce oturan birinin, kalça kemikleri üzerinde meydana gelen bursalar bu türdendir.
iki bursanın da görevi aynıdır: kas kirişlerinin, kemik üstünde hareket ettikleri bölgelerde baskısı önlemek. bursit, bir bursanın kronik olarak genişlemesi ya da akut bir şekilde şişmesi halinde ortaya çıkar. bu hastalık, dizlere devamlı baskı neticesi diz ekleminde oluşursa " diz üstü bursiti" adını alır. gelişi hoş bir sürtünme ya da yaralanma bursanın sıvı salgılamasına, bu nedenle da şişmeye sebep olur.


İlaç Tedaviler

 Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID) - ağrı ve inflamasyonu azaltmak için. Over-the-counter NSAID ibuprofen (Motrin, Advil) ve naproksen (Aleve) içerir. 
 Uzun bir süre boyunca NSAID kullanılması mide kanaması ve kalp krizi riskini artırabilir. Kortikosteroidler - bursa içine bir enjeksiyon iltihabı azaltabilir. 
Genellikle sadece bir atış gereklidir. Bazen oral kortikosteroid uzun süreli iltihabı için kullanılır. 

Cerrahi ve Diğer İşlemler 
Nadir durumlarda, bursa cerrahi olarak çıkarılır. 

Tamamlayıcı ve Alternatif Tedaviler 
Alternatif tedaviler bursit ağrı ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir. Beslenme ve Takviyeler Kepekli tahıllar, meyve, sebze, ve inflamasyonu azaltmak için yağlı balık yiyin. Şeker ve yağ oranı yüksek işlenmiş gıdalar ve gıdalardan uzak durun. 

Aşağıdaki ek yardımcı olabilir: 
Glukozamin sülfat (500 mg, iki ya da üç günde bir kez) - glukozamin kıkırdak, bir ortak kemik uçları kapsayan dokusu bulunan bir maddedir. Bu osteoartrit ağrı tedavisinde yardımcı olabilir ve aynı zamanda bursit inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir 

 Omega-3, balık yağı ve keten tohumu yağı gibi yağ asitleri (1000 mg, iki ya da üç günde bir kez). Kanıt balık yağı inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur konusunda karışık olmasına rağmen, vücudunuzun zaman içinde yapar inflamatuar kimyasalların miktarını azaltmak gibi görünüyor. Omega-3 yağ asitleri kanama riskini artırabilir. Kan inceltici ilaçlar insanlar - aspirin, klopidogrel (Plavix), ya da warfarin (Coumadin) gibi - bunları almadan önce doktorunuza danışmalısınız. 

Tamir bağ dokusu (örneğin kıkırdak gibi) yardımcı olmak, - flavonoidler ile C vitamini (3000 mg günde iki kez 250). C vitamini takviyesi kemoterapi ilaçları, östrojen, warfarin (Coumadin), ve diğerleri de dahil olmak üzere diğer ilaçlar ile etkileşime girebilir. 

Bromelain (iki kez 250 mg günde), ananas gelen bir enzim, iltihaplanmayı azaltır. Bromelain, kanama riskini artırabilir böylece kan sulandırıcı almak insanlar ilk olarak doktorunuzla konuşmadan bromelain almamalıdır. Peptik ülser olan kişiler bromelain kaçınmalısınız. Antibiyotik ile alındığı takdirde, bromelain tehlikeli olabilir ki, vücutta antibiyotik düzeylerini artırabilir. Bu bromelain etkilerini daha güçlü hale getirir, çünkü 

Zerdeçal bazen bromelain ile birleştirilmiştir. 

 Boswellia (Boswellia serrata) günde 150 mg 3 kez Zerdeçal (Curcuma longa), 12 hafta boyunca günde 375 mg 3 kez. Bu bromelain etkilerini daha güçlü hale getirir, çünkü Zerdeçal bazen bromelain ile birleştirilmiştir. 

Beyaz söğüt (Salix alba) aspirin ile benzerlik gösterir. Kaynayan 1/2 çay kaşığı ile çay içine yapılabilir. (2 gram) su 8 ons kabuğu. Günde 5 bardak kadar içilir. Ayrıca aspirin veya ilaçlar kan inceltici ise beyaz söğüt almayın. Eğer beyaz söğüt almadan önce aspirin veya salisilat alerjiniz varsa doktorunuza danışın. 18 yaşın altındaki çocuklara beyaz söğüt vermeyin. Zerdeçal ve beyaz söğüt da şişme azaltmak için kullanılabilir. 


Herpes görünümü
Herpes Simpleks Virüsü HSV dünya çapında çok yaygın bir viral enfeksiyondur. HSV-1 uçuk kabarcık dil çevresi kabarmaları gibi bir çok şekilde ağız içinde görülmekte HSV-2 genital bölgede görlmaktedir.
HSV-1 genellikle ortak kullanım eşylardan su bardağı kaşık çatal traş bıçağı vb bulaşmaktadır bazen çiftler arası öpüşme bu hastalığı eşimizede bulaştırmak manasına gelir. HSV-2 cinsel temas yolu ile yayılır. Belli bir dönem hiç bir belirti göstermeyebilir hastalığı tetikleyen etkenler güneş sıcaklık artışı adet düzensizliği duygusal stres bağıklık sisteminin zayıflaması vs.
Bu güne kadar herhangi bir antibiyotik tedavisinin bu hastalığı kesin olarak geçirdiği kanıtlanamamıştır virüs sinir hücrelerinde kış uykusu gibi bir uykuya yatmakta ve belli bir süre sonra tekrar edebilmektedir.

Belirti ve Semptomlar 

HSV-1

  • Ağız dudak veya kenar çevresinde sıvı ile dolu küçük, ağrılı kabarcıklar 
  • Kabarcıklar görünmeden birkaç gün önce, ağız ya da burun çevresinde karıncalanma veya yanma 
  • Ateş Boğaz ağrısı 
  • Boyun şişmiş lenf düğümleri 

HSV-2 

  • Genital, kalça ve uyluk karıncalanma hissi 
  • Genital veya iç uyluk küçük kırmızı kabarcıklar ya da açık yaralar, kadınlarda, genellikle vajina içinde meydana gelir.
  • Ağrılı ya da olabilir Kadınlarda, vajinal akıntı
  •  Ateş, kas ağrıları 
  • Baş ağrısı 
  • Ağrılı idrara çıkma 
  • Kasık lenf bezlerinde şişme

Önleyici bakım

Eğer eşinizde HSV-1 var ise iyileşene kadar öpüşmekten kaçının
kişisel eşyaları paylaşmayın
Elleriniz sık sık yıkayın
Güneş kremi kullanın
Stresi azaltın

HSV-2
Siz yada eşinizde herpes salgını veya aktifenfeksiyon var ise iyileşene kadar seksten kaçının.
Yaralara dokunmaktan kaçının ve kesinlikle kaşımayın
koruyucu olarak prezarvatif kullanın
cildi tahriş etmeyin cinsel ilişki sırasında su bazlı bir kayganlaştıcı kullanın

Kullanılması gereken bitkisel takviyeler
Hsv için yaptığımız yoğun çalışmalar bizi bir noktaya getirdi. üçü dışardan sabun krem ve losyon şeklinde olan uygulamanın içerden yani oral olarak alınan kan yolu ile tedavisine olanak sağlayan 4 adet ürün bulunmakta.

Dışardan uyguladığımız ürünler kısaca şu şekilde 

Salyangoz salgısından ürettiğimiz bir adet temizleme sabunu eğer ağız içerisinde değil sorun genital bölgede veya dudak çevresinde ise programımıza dahil ediyoruz.

16 farklı bitkinin 2 ay elma sirkesinde bekletilmiş solisyonu: Bu karışım biraz aile mirası diyebilirim temel olarak isveç iksirini andırıyor lakin bitkilerin bir çoğu farklı. Tam bir mantar ve virüs oldürücü olan bu karışım ağız gargarası olarak kullanıldığı gibi cilt üzerinede pamuk yardımı ile sürülüyor. 90 gün boyunca herpes tamamen yok olana kadar devam eden bir süreç eşliğinde günlük iki defa uygulama yapılması gerekiyor.

virüs öldüren macun: Aslında aşağıdada yazdık propolisin belli bir oranda etkisi var sıvı propolis tüketilmeli bunun haricinde yaptığımız macunun içeriği arı ürünleri karışımı olup bağışıklık sistemimizi bu virüsle baş edebilir bir noktaya taşıyor kendi arılarımızdan aldığımız ham propolis ve çok değerli bir arı ürünü olan arı sütünü arı ekmeği ve polen ile birlikte yayla balına karıştırarak hazırladığımız bu tarif aynı zamanda bağırsak problemleri ve mide yarası ve heliko bakteri içinde çok olumlu sonuçlar aldığımız bir karışım. Dozajlama yaş kilo indeksine göre değiştiği için herkesin dozajı farklı

Karaciğer ve kolon temizliği: set halinde hazırladığımız bu çay kan karaciğer ve bağırsak detoksu ihtiyacımızı karşılıyor tüm cilt hastalıkları vürüs tedavisi ve mantar tedavisinde bu iki organa detoks yapmak oldukça sağlıklı ve değerli. hasta olmasak dahi yılda bir defa genel sağlık için yapılması gereken bir şey.

Lizin: günde 3 gr kullanılmalıdır yapılan klinik araştırmalarda lizinin uçuğu yenileyen salgınları azalttığı tesbit edilmiştir.Bizim için en iyi lizin kaynağı evelden annelerimizin yaptığı  biberli tavuk çorbalarıdır günlük bir iki kase içmelisiniz.

Propolis: aslında anlatmaya en az gerek duyduğumuz takviyedir. bu güne kadar hakında bir çok bilimsel araştırma ve klinik çalışması yapılmıştır. Bu araştırmalar HSV-1 ve HSV-2 nin ana ilacının propolis olduğunu göstermiştir 

Çinko: Eksikliğinde hastalıklara daha kolay yakalanılır ve daha zor iyileşme olur. HSV-1 ve HV-2 için çinko oksit krem kullanabilirsiniz ve çinko takviyesi oral yoldan alabilirisiniz

Kullanılması tavsiye edilen otlar:
oğul otu, raven çini, sibirya ginsenginden yapılan bi çay iyileşme sürecini hızlandırır...
topikal olarak uygulayacağımız merhemde ise oğul otu yağı çuha çiçeği yağı ve  altınotu yağlarını kullanabiliriz. bu yağların uçuçu olması gerekmektedir. eğer krem yapma şansımız yok ise üçünü karıştırıp kullanabiliriz.

Tüm bunların ışığında size tavsiyem bu hastalıkla mücadele etmek için mantıklı olan veya kendi mandığınızın kabul ettiği hangi yöntem ise onu deneyin. Size vereceğimiz bilgiler bunlar ile sınırlı Bizim programımız minimum 90 gün ortalama ise 180 gün civarı ve her 90 gün için maliyetler 800 tl ile 1150 tl aralığında sipariş veya sorularınız için web sayfamızın sağ alt köşesindeki whatsapp ikonunu tıklayarak bize doğrudan mesaj atabilirsiniz



İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

Blogger tarafından desteklenmektedir.