01.05.2021 - 01.06.2021

 

Genel Bakış

Biotin bir vitamindir. Yumurta, süt veya muz gibi yiyecekler az miktarda biotin içerir.

Biotin, biyotin eksikliği için kullanılır. Ayrıca saç dökülmesi , kırılgan tırnaklar ve diğer koşullar için yaygın olarak kullanılır , ancak bu kullanımları destekleyecek iyi bir bilimsel kanıt yoktur.

O nasıl çalışır ?

Biyotin, vücuttaki yağlar, karbonhidratlar ve diğerleri gibi belirli maddeleri parçalayan önemli bir enzim bileşenidir.

Düşük biyotin seviyelerini tespit etmek için iyi bir laboratuvar testi yoktur, bu nedenle bu durum genellikle saçın incelmesi (sıklıkla saç renginin kaybolmasıyla birlikte) ve gözler, burun ve ağız çevresinde kırmızı pullu döküntü gibi semptomlarla tanımlanır. . Diğer semptomlar arasında depresyon, yorgunluk, halüsinasyonlar ve kollarda ve bacaklarda karıncalanma bulunur. Diyabetin düşük biotin seviyelerine neden olabileceğine dair bazı kanıtlar var.

Kullanımlar ve Etkinlik ?

Muhtemelen Etkili

  • Biyotin eksikliği. Biotin almak, kandaki düşük biotin seviyelerini tedavi etmeye yardımcı olabilir Ayrıca kandaki biotin seviyelerinin çok düşmesini de önleyebilir. Biotin Düşük kan seviyeleri arasında inceltme neden olabilir saç ve döküntü etrafında gözler , burun ve ağız . Diğer semptomlar arasında depresyon , ilgisizlik, halüsinasyonlar ve kollarda ve bacaklarda karıncalanma bulunur. Hamile olanlarda, uzun süre tüple beslenen, yetersiz beslenen, hızlı kilo kaybına uğramış veya belirli bir kalıtsal durumu olan kişilerde düşük biotin seviyeleri ortaya çıkabilir Sigara içmek ayrıca düşük biotin seviyelerine de neden olabilir.

Muhtemelen Etkisiz

  • Çoklu skleroz (MS). Yüksek doz biotin, MS hastalarında sakatlığı azaltmaz. Ayrıca nüks riskini de etkilemiyor gibi görünüyor.
  • Kafa derisi ve yüzde pürüzlü, pullu cilt ( seboreik dermatit ). Biotin almak bebeklerde kızarıklığın iyileşmesine yardımcı olmuyor gibi görünüyor.

Yetersiz Kanıt

  • Beyni ve sinir sisteminin diğer kısımlarını etkileyen kalıtsal bir durumdur (biotin-tiamine duyarlı bazal gangliya hastalığı). Bu rahatsızlığa sahip kişiler, değişen zihinsel durum ve kas problemleri yaşarlar. Erken araştırmalar, tiamin ile biotin almanın semptomları tek başına tiamin almaktan daha fazla azaltmadığını göstermektedir. Ancak kombinasyon, bölümlerin ne kadar sürdüğünü kısaltabilir.
  • Kırılgan tırnaklar. Erken araştırmalar, bir yıla kadar ağız yoluyla biyotin almanın , kırılgan tırnaklara sahip kişilerde tırnak ve ayak tırnaklarının kalınlığını artırabileceğini düşündürmektedir .
  • Diyabet . Sınırlı araştırmalar, biotin almanın diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini iyileştirmediğini göstermektedir .
  • Kas krampları . Diyaliz tedavisi gören kişilerde kas krampları görülme eğilimindedir Erken araştırmalar, ağız yoluyla biyotin almanın bu insanlarda kas kramplarını azaltabileceğini göstermektedir.
  • Lou Gehrig hastalığı ( amiyotrofik lateral skleroz veya ALS).
  • Depresyon .
  • Diyabetli kişilerde sinir ağrısı ( diyabetik nöropati ).
  • Düzensiz saç dökülmesi ( alopesi areata).
  • Diğer durumlar.
Bu kullanımlar için biyotini derecelendirmek için daha fazla kanıta ihtiyaç vardır.

Yan etkiler

Ağızdan alındığında : Biotin, ağızdan uygun şekilde alındığında çoğu insan için OLASI GÜVENLİDİR . Önerilen dozajlarda kullanıldığında iyi tolere edilir.

Cilde uygulandığında : Biotin, % 0,6'ya kadar biotin içeren kozmetik ürünler olarak cilde uygulandığında çoğu insan için OLASI GÜVENLİDİR .

Bir atış olarak verildiğinde : Biotin kas içine bir atış olarak verildiğinde OLASI GÜVENLİDİR .

Özel Önlemler ve Uyarılar

Hamilelik ve emzirme : Biotin hamilelik ve emzirme döneminde önerilen miktarlarda kullanıldığında OLASI GÜVENLİDİR .

Çocuklar : Biotin ağızdan ve uygun şekilde alındığında OLASI GÜVENLİDİR .

Vücudun biyotini işleyemediği kalıtsal bir durum (biyotinidaz eksikliği) : Bu rahatsızlığı olan kişilerin fazladan biotine ihtiyacı olabilir.

Böbrek diyalizi : Böbrek diyalizi alan kişilerin fazladan biotine ihtiyacı olabilir. Sağlık uzmanınıza danışın.
Sigara : Sigara içen kişiler düşük biotin seviyelerine sahip olabilir ve bir biotin takviyesine ihtiyaç duyabilir.

Laboratuvar testleri : Biyotin takviyeleri almak, birçok farklı kan laboratuvarı testinin sonuçlarına müdahale edebilir. Biotin, yanlış yüksek veya yanlış düşük test sonuçlarına neden olabilir. Bu, eksik veya yanlış tanılara yol açabilir. Biyotin takviyesi alıyorsanız, özellikle de laboratuvar testleri yaptırıyorsanız, kan testinizden önce biotin almayı bırakmanız gerekebileceğinden doktorunuza söyleyin. Çoğu multivitamin, kan testlerini etkileme olasılığı düşük olan düşük dozlarda biotin içerir. Ancak emin olmak için doktorunuzla konuşun.

Dozajlama

Aşağıdaki dozlar bilimsel araştırmada incelenmiştir:

AĞIZDAN YETİŞKİNLER
:
  • Genel : Biotin için belirlenmiş önerilen diyet ödeneği (RDA) yoktur. Biotin için yeterli alım miktarı (AI) 18 yaşın üzerindeki yetişkinler ve hamile kadınlar için 30 mcg ve emziren kadınlar için 35 mcg'dir.
  • Biyotin eksikliği : Günlük 10 mg'a kadar kullanılmıştır.
AĞIZDAN ÇOCUKLAR

:
  • Genel : Biotin için belirlenmiş önerilen diyet ödeneği (RDA) yoktur. Biyotin için yeterli alım miktarı (AI) 0-12 aylık bebekler için 7 mcg, 1-3 yaş arası çocuklar için 8 mcg, 4-8 yaş arası çocuklar için 12 mcg, 9-13 yaş arası çocuklar için 20 mcg ve ergenler için 25 mcg'dir. 14-18 yaş.
  • Biyotin eksikliği : Bebeklerde günde 10 mg'a kadar kullanılmıştır.

Genel Bakış

Berberine, Avrupa kızamıkçık, altınmühür, altın ipliği, daha büyük kırlangıçotu, Oregon üzümü, phellodendron ve ağaç zerdeçal dahil olmak üzere çeşitli bitkilerde bulunan bir kimyasaldır.

Berberin en yaygın olarak diyabet , yüksek seviyelerde kolesterol veya kandaki diğer yağlar ( lipidler ) hiperlipidemi ) ve yüksek tansiyon için alınır . Aynı zamanda yanıklar, pamukçuklar , karaciğer hastalığı ve diğer pek çok durumda kullanılır, ancak bu kullanımların çoğunu destekleyecek iyi bir bilimsel kanıt yoktur.

O nasıl çalışır ?

Berberin, daha güçlü kalp atışlarına neden olabilir. Bu, belirli kalp rahatsızlığı olan kişilere yardımcı olabilir. Berberin ayrıca vücudun kandaki şekeri nasıl kullandığını düzenlemeye yardımcı olabilir. Bu, diyabetli kişilere yardımcı olabilir. Ayrıca bakterileri öldürebilir ve şişmeyi azaltabilir.

Kullanımlar ve Etkinlik ?

Muhtemelen Etkili

  • Acıyan yara. Araştırmalar, berberin içeren bir jelin uygulanmasının, pamukçuklu kişilerde ağrıyı, kızarıklığı, sızıntıyı ve ülser boyutunu azaltabileceğini göstermektedir.
  • Şeker hastalığı. Berberin , diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerini biraz düşürüyor gibi görünüyor Ayrıca, bazı erken araştırmalar, 3 aya kadar günde 2-3 kez 500 mg berberin almanın kan şekerini metformin veya rosiglitazon kadar etkili bir şekilde kontrol edebileceğini göstermektedir .
  • Kandaki yüksek seviyelerde kolesterol veya diğer yağlar (lipidler) (hiperlipidemi). Berberin , yüksek kolesterolü olan kişilerde kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir 2 yıla kadar berberin almak , yüksek kolesterolü olan kişilerde toplam kolesterolü , düşük yoğunluklu lipoprotein ( LDL veya "kötü") kolesterolü ve trigliserit düzeylerini düşürdüğü görülmektedir. Standart kolesterol düşürücü ilaçlarla karşılaştırıldığında berberin, toplam kolesterol , LDL kolesterol ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL veya "iyi") kolesterolde benzer değişikliklere neden olur ve trigliserit düzeylerini düşürmede daha iyi olabilir .
  • Yüksek tansiyon. Kan basıncını düşüren ilaç amlodipin ile birlikte günde 0.9 gram berberin almak, sistolik kan basıncını (en yüksek sayı) ve diyastolik kan basıncını (alt sayı), yüksek tansiyonu olan kişilerde tek başına amlodipin almaktan daha iyi düşürür .
  • Kistlerle birlikte yumurtalıkların büyümesine neden olan hormonal bir bozukluk polikistik yumurtalık sendromu veya PCOS). Araştırmalar, berberinin PKOS'lu kadınlarda kan şekerini düşürebileceğini, kolesterol ve trigliserit düzeylerini artırabildiğini, testosteron düzeylerini azaltabildiğini ve bel-kalça oranını düşürdüğünü gösteriyor. Berberin, metformine benzer şekilde kan şekeri seviyelerini bile düşürebilir ve kolesterol seviyelerini metforminden daha iyi iyileştirebilir Berberinin PKOS'lu kadınlarda gebelik oranlarını veya canlı doğum oranlarını artırıp artırmadığı belirsizdir .

Yetersiz Kanıt

  • Burns. Erken araştırmalar, berberin ve beta-sitosterol içeren bir merhem uygulamanın, ikinci derece yanıkları gümüş sülfadiazin ile geleneksel tedavi kadar etkili bir şekilde tedavi edebileceğini göstermektedir.
  • İshale (kolera) neden olan bağırsak enfeksiyonu. Bazı erken araştırmalar, berberin sülfat almanın kolera hastalarında ishali az miktarda azaltabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, berberin, kolera enfeksiyonuna bağlı ishal tedavisinde antibiyotik tetrasiklinin etkilerini iyileştirmiyor gibi görünmektedir.
  • Kalın bağırsakta ve rektumda kanserli olmayan büyümeler (kolorektal adenom). Erken araştırmalar, 2 yıl boyunca berberin almanın, bu büyümeler için zaten tedavi edilmiş kişilerde kolorektal adenomların yeniden büyümesini engellediğini gösteriyor.
  • Vücutta kalp yetmezliği ve sıvı birikmesi ( konjestif kalp yetmezliği veya KKY). Erken araştırmalar, berberinin konjestif kalp yetmezliği olan bazı kişilerde bazı semptomları azaltabileceğini ve ölüm oranını düşürebileceğini göstermektedir.
  • Kalp hastalığı. Araştırmalar, berberin ve diğer bileşenleri içeren belirli bir ürünü 3 ay boyunca almanın, perkütan müdahale (PCI) adı verilen bir prosedürü olan kalp hastalığı olan kişilerde kolesterol seviyelerini düşürdüğünü göstermektedir. Bu ürün, kolesterol seviyelerini, kolesterolü düşürmek için kullanılan standart ilaç ezetimibden daha fazla düşürüyor gibi görünmektedir. Ayrıca bu ürünü "statinler" adı verilen düşük doz ilaçlarla birlikte almak, tek başına düşük doz statin almaktan daha iyi sonuç veriyor gibi görünmektedir. Bu ürünün etkilerinin berberin, diğer bileşenler veya kombinasyondan kaynaklanıp kaynaklanmadığı belli değil. Bu ürünün kalp hastalığı olan kişilerde kalp ile ilgili önemli olumsuz olay riskini azaltıp azaltmadığı da bilinmemektedir.
  • İshal. Bazı erken araştırmalar, berberin sülfat almanın E. coli enfeksiyonu olan kişilerde ishali azaltabileceğini göstermektedir.
  • Görme kaybına (glokom) yol açabilen bir grup göz hastalığı. İlk araştırmalar, berberin ve tetrahidrozolin içeren göz damlası kullanımının, glokomlu kişilerde göz basıncını tek başına tetrahidrozolin içeren göz damlalarından daha iyi düşürmediğini göstermektedir.
  • Ülsere (Helicobacter pylori veya H. pylori) yol açabilen bir sindirim sistemi enfeksiyonu. Erken araştırmalar, berberin almanın, H. pylori enfeksiyonunun tedavisinde ilaç ranitidinden daha etkili olduğunu göstermektedir. Ancak berberin, H. pylori'ye bağlı mide ülseri olan kişilerde ülserleri iyileştirmede daha az etkili görünmektedir. Diğer araştırmalar, berberinin, H. pylori enfeksiyonu için standart bir üç ilaç rejimi ile birlikte alındığında bizmut ilacının yanı sıra H. pylori enfeksiyonunu tedavi edebileceğini göstermektedir.
  • Hepatit B virüsünün (hepatit B) neden olduğu karaciğerde şişme (iltihaplanma). Erken araştırmalar, berberinin diyabet ve hepatit B'li kişilerde kan şekerini, trigliserit adı verilen kan yağlarını ve karaciğer hasarının belirteçlerini düşürdüğünü göstermektedir.
  • Hepatit C virüsünün (hepatit C) neden olduğu karaciğerde şişme (iltihaplanma). Erken araştırmalar, berberinin diyabet ve hepatit C'li kişilerde kan şekerini, trigliserit adı verilen kan yağlarını ve karaciğer hasarının belirteçlerini düşürdüğünü göstermektedir.
  • Mide ağrısına ( irritabl bağırsak sendromu veya IBS) neden olan uzun süreli kalın bağırsak hastalığı İlk araştırmalar, berberinin 8 hafta boyunca günde iki kez alınmasının ishali ve mide ağrısını azaltabileceğini ve ishalli IBS'li kişilerde yaşam kalitesini artırabileceğini göstermektedir.
  • Menopoz belirtileri . Erken araştırmalar, berberin ve soya izoflavonlarının bir kombinasyonunun alınmasının menopoz semptomlarını azaltabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, berberinin tek başına kullanıldığında menopoz semptomlarını azaltıp azaltmadığı açık değildir.
  • Diyabet, kalp hastalığı ve inme (metabolik sendrom) riskini artıran bir grup semptom. Erken araştırmalar, berberinin metabolik sendromlu kişilerde vücut kitle indeksini (BMI), sistolik kan basıncını (en yüksek sayı), trigliserit adı verilen kan yağlarını ve kan şekeri düzeylerini düşürdüğünü göstermektedir. Aynı zamanda insülin duyarlılığını da artırıyor gibi görünüyor. Diğer erken araştırmalar, berberin, polikozanol, kırmızı maya pirinci, folik asit, koenzim Q10 ve astaksantin içeren bir kombinasyon ürünü almanın metabolik sendromlu kişilerde kan basıncını ve kan akışını iyileştirdiğini göstermektedir.
  • Çok az alkol tüketen veya hiç içmeyen kişilerde (alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı veya NAFLD) karaciğerde yağ birikmesi. Erken araştırmalar, berberinin diyabet ve NAFLD'li kişilerde kandaki yağı ve karaciğer hasarının belirteçlerini azalttığını göstermektedir. Diğer erken araştırmalar, berberinin karaciğerdeki yağı, karaciğer hasarının belirteçlerini ve bu rahatsızlığı olan kişilerde ağırlığı azaltabileceğini göstermektedir. Berberine, pioglitazon ilaçları kadar işe yarıyor gibi görünüyor.
  • Obezite. Erken araştırmalar, berberin almanın obez insanlarda ağırlığı yaklaşık 5 kilo azaltabileceğini gösteriyor.
  • Radyasyon tedavisinin neden olduğu ishal. Bazı erken araştırmalar, radyasyon tedavisi sırasında berberin almanın kanser tedavisi gören hastalarda radyasyondan kaynaklanan bağırsak hasarını azaltabileceğini göstermektedir.
  • Radyasyon tedavisinin neden olduğu dokuda yara izi. Bazı erken araştırmalar, radyasyon tedavisi sırasında berberin almanın kanser tedavisi gören hastalarda radyasyondan kaynaklanan akciğer hasarını azaltabileceğini göstermektedir.
  • Kandaki düşük trombosit seviyeleri (trombositopeni). Kan trombositleri kanın pıhtılaşması için önemlidir. Erken araştırmalar, berberini tek başına veya prednizolon ile birlikte almanın, düşük trombosit sayısı olan kişilerde kan trombosit sayısını artırabileceğini göstermektedir.
  • Chlamydia trachomatis'in (trahom) neden olduğu bir göz enfeksiyonu. Gelişmekte olan ülkelerde yaygın bir körlük nedeni olan trahom tedavisinde berberin içeren göz damlalarının yararlı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
  • Bir tür enflamatuar bağırsak hastalığı (ülseratif kolit). Erken araştırmalar, berberin almanın, mesalamin ilacını alan ülseratif kolitli kişilerde semptomları iyileştirmediğini göstermektedir.
  • Diğer durumlar.
Bu kullanımlar için berberinin etkinliğini değerlendirmek için daha fazla kanıta ihtiyaç vardır.

Yan etkiler

Ağızdan alındığında : Berberine, kısa süreli kullanım için çoğu yetişkin için OLASI GÜVENLİDİR . Yan etkiler arasında ishal, kabızlık, gaz, mide rahatsızlığı ve baş ağrısı bulunur.

Cilde uygulandığında : Berberine, kısa süreli kullanıldığında çoğu yetişkin için OLASI GÜVENLİDİR .

Özel Önlemler ve Uyarılar

Hamilelik ve emzirme : Hamileyseniz ağız yoluyla berberin almak OLASI GÜVENLİ DEĞİLDİR . Araştırmacılar, berberinin plasentayı geçebileceğine ve fetüse zarar verebileceğine inanıyor. Berberine maruz kalan yeni doğan bebeklerde bir tür beyin hasarı olan kernikterus gelişmiştir.

Ayrıca emziriyorsanız berberin almak OLASI GÜVENLİ DEĞİLDİR . Berberine anne sütü yoluyla bebeğe geçebilir ve zarar verebilir.

Çocuklar : OLASI GÜVENLİ DEĞİLyenidoğanlara berberin vermek. Şiddetli sarılık olan yenidoğanlarda ortaya çıkabilen nadir bir beyin hasarı türü olan kernikterusa neden olabilir. Sarılık, kandaki çok fazla bilirubinin neden olduğu cildin sararmasıdır. Bilirubin, eski kırmızı hücreler parçalandığında üretilen bir kimyasaldır. Normalde karaciğer tarafından atılır. Berberin, karaciğerin bilirubini yeterince hızlı atmasını engelleyebilir. Daha büyük çocuklarda berberinin güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli güvenilir bilgi yoktur.

Diyabet : Berberin kan şekerini düşürebilir. Teorik olarak berberin, kan şekerini insülin veya ilaçlarla kontrol eden şeker hastaları tarafından alındığında kan şekerinin çok düşük olmasına neden olabilir. Diyabetli kişilerde dikkatli kullanın.
Bebeklerde kandaki yüksek bilirubin seviyeleri : Bilirubin, eski kırmızı kan hücreleri parçalandığında üretilen bir kimyasaldır. Normalde karaciğer tarafından atılır. Berberin, karaciğerin bilirubini yeterince hızlı atmasını engelleyebilir. Bu, özellikle kanda yüksek seviyelerde bilirubin bulunan bebeklerde beyin sorunlarına neden olabilir. Kullanmaktan kaçın.

Düşük tansiyon : Berberine kan basıncını düşürebilir. Teorik olarak berberin, halihazırda düşük tansiyonu olan kişilerde kan basıncının çok düşük olma riskini artırabilir. Dikkatle kullanın.

Etkileşimler ?

    Büyük Etkileşim

    Bu kombinasyonu almayın

  • Siklosporin (Neoral, Sandimmune) BERBERINE ile etkileşime girer

    Vücut ondan kurtulmak için siklosporini (Neoral, Sandimmune) parçalar. Berberin, vücudun siklosporini (Neoral, Sandimmune) parçalama hızını azaltabilir. Bu, vücutta çok fazla siklosporin (Neoral, Sandimmune) olmasına ve potansiyel olarak yan etkilere neden olabilir.

    Orta Düzeyde Etkileşim

    Bu kombinasyonla dikkatli olun

  • Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Sitokrom P450 3A4 (CYP3A4) substratları) BERBERINE ile etkileşime girer

    Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır.
    Berberin, karaciğerin bazı ilaçları ne kadar çabuk parçaladığını azaltabilir. Karaciğer tarafından parçalanan bazı ilaçlarla birlikte berberin almak, bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Berberin almadan önce, karaciğer tarafından değiştirilen herhangi bir ilaç alıyorsanız, sağlık uzmanınızla görüşün.
    Karaciğer tarafından değiştirilen bazı ilaçlar arasında siklosporin (Neoral, Sandimmune), lovastatin (Mevacor), klaritromisin (Biaxin), indinavir (Crixivan), sildenafil (Viagra), triazolam (Halcion) ve diğerleri bulunur.

  • Dozajlama

    AĞIZDAN YETİŞKİNLER

    :
    • Diyabet için : 0,9-1,5 gram berberin, 2-4 ay boyunca günlük bölünmüş dozlarda alınmıştır.
    • Kandaki yüksek seviyelerde kolesterol veya diğer yağlar (lipidler) için (hiperlipidemi) : 6 ila 24 ay boyunca günlük bölünmüş dozlarda 0.6-1.5 gram berberin alınmıştır. Diğer bileşenlerle birlikte 500 mg berberin, 10 mg polikozanol ve 200 mg kırmızı maya pirinci içeren kombinasyon ürünleri, 12 aya kadar günlük olarak alınmıştır.
    • Yüksek tansiyon için: 2 ay boyunca günde 0,9 gram berberin alınmıştır.
    • Kistlerle birlikte büyümüş yumurtalıklara neden olan hormonal bir bozukluk için (polikistik yumurtalık sendromu veya PCOS) : 3-6 ay boyunca günde 1.5 gram berberin alınmıştır.
    CİLDE UYGULANANLAR:
    • Ağrı yaralarında : Gram başına 5 mg berberin içeren jel 5 gün süreyle günde dört kez uygulanmıştır.
    kaynak:webmd

ivythemes

{facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google-plus#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

Blogger tarafından desteklenmektedir.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget