01.12.2011 - 01.01.2012

1 0-2 Yaş arası 1 2-6 yaş arası 4 6-12 yaş arası sağlık 1 ADHD 1 adnan yıldırım nasıl zayıfladı 1 afrika bitkileri 11 afrodizyaklar 1 Agaricus Bisporus 2 agaricus mantarı 1 Agaricus Subrufescens 1 agarwood 1 agave şurubu 1 Aglaia odorata 1 Agrocybe Aegerita 2 ağaç sakızları 1 ajowan tohumu 1 ajwaini bishop 4 akciğer hastalıkları 1 akça ağaç 1 Albizia 1 Alchemilla vulgaris 2 alerjik rinit 1 alkanma 1 Allamanda cathartica 2 alternatif tıp 2 alzheimer 1 Alzheimer hastalığı 1 amaranth 1 amerikan ginsengi 3 anason 3 anason nedir 2 anasonun faydaları 1 Andrographis 32 anne bebek 2 anne sütü çayı 7 anti aging 3 anti bakteriyel 2 apiterapi 2 arı poleni 5 arı sütü 3 arı ürünleri 8 aromaterapi 13 aromatik bitkiler 2 aromatik yağlar 1 Aslan pençesi 1 aslan yeleği mantarı 1 aspen kabuğu 4 astım bronşit 1 astragalus 4 ayuverdik bitkiler 1 Badem mantarı 1 bağırsak çalıştıran bitkiler 2 bağırsak iltihaplanması 4 bağırsak solucanları 4 bağırsak şeritleri 1 bağırsak yaraları 1 bağışıklık güçlendirici 4 baharatlar 6 bal 1 bambu mantarı 1 basur 4 bebek sağlığı 3 bel ağrısı 1 beyin hastalıklları 2 bitki çekirdekleri 1 bitki zamkları 48 bitkilerin ilaçlar ile etkileşimleri 13 bitkilerin kullanım dozajları 45 bitkilerin yan etkileri 12 bitkisel banyolar 25 bitkisel caylar 6 bitkisel kokular 32 bitkisel macunlar 59 bitkisel maskeler 1 bitkisel sular 67 bitkisel yağlar 3 boyun ağrısı 3 böbrek 1 bronşit 1 burclar 1 candidia 1 castor oil 1 castor yağı 1 chaga mantarı 134 cilt bakimi 3 cilt hastalıkları 15 cilt lekeleri 24 cilt temizligi 23 cilt tipleri 28 cinsel saglik 26 cinsellik 1 Cordyceps 1 coriolus 1 çiğdem türleri 1 çin geveni 13 çocuk sağlığı 1 çölyak 1 DEHB 10 dekolte bakimi 2 deniz yosunları 8 deprasyon 1 depresyon 3 detoks 2 dikkat eksikliği 1 dilara kocak 6 dis ve agiz bakimi 1 diş sağlığı 1 diüretik 5 diyabet 77 diyet listeleri 8 diyet yemekler 2 diz ağrısı 96 dogal saglik 54 dogal tedavi 3 doğal antibiyotik 7 egzama için krem 5 egzama nedir. egzama nasıl tedavi edilir. egzama için şifalı bitkiler 12 egzama tedavisi 4 egzamadan kurtulma yolları 15 egzersiz 2 eklem rehatsızlıkları 24 el ayak tirnak 1 enokitake mantarı 26 erdem yesilada 6 erkan topuz 8 erkek bakim 13 erkek saglik 1 erkekler özel ürünler 3 esansiyel yağlar. 7 esra tüzün 6 ev yapımı 1 faranjit 1 farmakoloji 1 filizlenmiş bitkiler 1 ganoderma 6 geleneksel tıp 1 gıda takviyeleri 3 ginseng türleri 1 glokom 11 goz cevresi bakimi 1 göğüs büyütücü 1 göz hastalıkları 9 gribal enfeksiyon 8 grip 4 gul ile guzellik 20 hamilelik te bakim 14 hamilelikte beslenme 1 hasan insel 1 hayıt tohumu 1 hazımzıslık 1 hemoroid 99 herbalist adnan yildirim 1 herpes 1 herpes simpleks 1 hindi kuyruğu mantarı 1 hint yağı 1 hiperaktivite 5 homemade remedie 2 hormonlar 1 hsv 1 hububat 4 ibn-i sina 2 ibs 5 idrar yolları enfeksiyonu 3 influnza 1 insülin 1 ipek bitkisi 1 irritabl bağırsak sendromu 6 ishal 1 iştah artırıcı 2 jel bitkiler 1 jelatin 2 kabızlık 18 kadın sağlık kürleri 65 kadin saglik 1 kakule 16 kalca bacak 5 kalın bağırsak 4 kalori hesabi 36 kalp sagligi 1 kan 3 kanser 5 kansizlik 1 kar mantarı 4 karaciğer hastalıkları 1 katran 1 kemik kanseri 2 kemik sağlığı 12 kepek 2 kil 4 kilo almak 52 kilo verin 1 kistik fibrozis 2 koah 5 kolestrol 1 kordiseps mantarı 29 kök bitkiler 3 kuruyemişlerin faydaları 2 lupus 1 lupus tedavisi 1 maitake mantarı 2 mantar 5 meme kanseri 14 menopoz 58 meyve ve sebzeler 21 mide 3 mide-gaz 2 migren 27 mineral vitamin 1 moda aksesuar 13 mutlu evlilik icin 2 nezle 4 obezite 2 omega 3 1 osteaporoz 1 ödem atıcı bitkiler 8 öksrüğe şifalı bitkiler 4 öksürüğün nedenleri 5 öksürük 1 Ölmeyen hekimlerimiz 1 pankreas kanseri 1 performans artırıcı 1 Phallus indusiatus 1 Phellinus linteus 1 Pleurotus Pulmonerus 4 polen 1 Polyporus Umbellatus 1 poria mantarı 6 propolis 5 prostat 1 reçineli bitkiler 6 regl 1 reishi mantarı 1 rezene 7 romatizma 1 sa 2 sabit bitkisel yağlar 1 sabun 49 sac bakimi 5 saç dökülmesi 1 safra 1 safra hastalıkları 1 safra taşı 106 saglikli beslenme 103 saglikli zayiflama 1 sang huang mantarı 2 seboreik dermatit 6 sedef 11 selulit 1 shiitake mantarı 2 sibirya ginsengi 7 sifalı bitki kabukları 12 sifalı bitkiler 319 sifali bitkiler 32 sifali yaglar 2 siğil tedavisi 1 sindirim sorunları 6 sinir stres 2 Sistemik lupus tedavisi 1 sistit 20 sivilce ve akneler 6 siyah noktalar 1 SLE 1 sodyum aljinat 1 sodyum türeri 4 soğuk algınlı 1 sonbahar çiğdemi 7 stres 13 su ile guzellik 1 Suehirotake mantarı 10 süper gıdalar 1 süt çayı 1 şeker 1 şeytan tersi 1 şifalı bitki tozları 72 şifalı bitkiler. şifalı tohumlar 3 şifalı kokular 20 şifalı mantarlar 4 şifalı sebzeler 8 şifalı şerbetler 8 şifalı yemişler 3 tahıl grupları 1 tansiyon 8 temizleme sutleri 2 tenya 15 tıbbi mantarlar 2 tip 1 diyabet 2 tip 2 diyabet 3 tonik ve maskeler 3 troit 1 unfilanza 5 uykusuzluk 2 ülser 2 ülseratif kolit 2 vajinit 7 video 63 vucut bakimi 3 vucut ritmi 4 yara yanık 1 yorgunluk 3 zayıflama haplarının zararları 11 zehirli bitkiler

KEPEK
kepek nedir
Şikayet
Kafa derinizden beyaz beyaz bir şeyler dökülüyor.

Nedenleri
Derideki yağbezleri iltihabı : Omuzlarınıza adeta kar taneleri düşüyor, başka belirti yok. Veya kaşlarınızda, burnunuzda, kulaklarınızın arkasında, hatta koltuk altlarınızda ve cinsel organlarınızda çok miktarda pul pul kabuk ya da kepek var. Kızarma, kabuk bağlama ve akıntı görülüyor. Bunun nedeni kesinlikle bilinmiyor, ancak bu muhtemelen aşırı yağlanmayla birlikte görülen ve çoğunlukla fiziksel ya da duygusal stresle, aşırı sıcak ve nemli havayla veya soğukla daha da kötüleşen bir mantar enfeksiyonundan kaynaklanabilir. Kendi kendine yardım yöntemleri genellikle işe yarar.


Sedef hastalığı : Önce kepek vardı, ama artık lekeler başladı ve bu beyaz pullarla kaplı kabarık lekeler saç derisine, dizlere, dirseklere ve kaba etinize yayıldı.

Yıkama
- Saçın güzel olması için öncelikle temiz olması şarttır. Şampuanınızın etkisini ve genel saç hijyeninizi artırmak için fırçalarınızı sık sık sabun ve sıcak suyla temizleyin.
- Şampuan öncesi saçınızı kir ve tozdan arındırmak için fırçalayın. Şampuanınız daha etkili olacaktır.
- Krem işlemini uygularken,kullandığımız saç kremi herhangi bir bakım özelliği taşımıyorsa saç derisine temas etmeyecek şekilde sadece uç kısımlara uygulayın ve bol suyla durulayın. - Saç derisinin asit seviyesi ciltten daha fazladır. Bu nedenle bazik özellikli sabun saç için kesinlikle tavsiye edilmez. Saç tellerinin kurumasına ve canlı hücrelerin tellerden ayrılmasına neden olur.
- Şampuanın köpürme oranı, içeriğindeki köpürtücü maddelere ve kullanılan suyun sıcaklığına bağlıdır. Ayrıca saç ne kadar kirliyse şampuan o kadar az köpürür. Su ne kadar sert ve kireçliyse, o kadar fazla şampuan kullanmak gerekir. Kısaca köpürme, şampuanın çok fazla temizlediği anlamına gelmez.

SAÇ DÖKÜLMESİNİ DURDURMAK İÇİN
Saçlarınız dökülüyorsa ve durdurmak istiyorsanız, aşağıdaki formüllerden birini deneyin, elde edeceğiniz suyu, saçlarınıza iyice yedirin.
-Akhuş ağacının taze suyu,
-Latinçiçeği özsuyu (ya da bu bitkinin yapraklarıyla fincan başına üç-beş tutam hesabıyla hazırlanacak demlemesi)
-Isırganotu demlemesi (bir fincana üç tutam)
-Lavanta çiçeği yaprak ve çiçeklerinden hazırlanacak demleme (bir fincana dört tutam)
-Gül taç yaprakları demlemesi (bir fincana beş tutam)
-Eşit ölçülerde olmak üzere limon, servi ağacı, ardıç ağacı, biberiye, adaçayı ve kekik karışımı yağlı losyon
-Eşit ölçülerde adaçayı ve iyi bir romla hazırlanacak losyon
-Bir fincana iki tutam küçük papatya ve çöven karışımı bir demlemeyle saç derinize friksiyon yapın.
-60derecelik yarım litre alkol içine latinçiçeğinin yaprak, çiçek ve tohumları karışımından bir avuç atın; bir gece emiştirmeye bırakın, saçlı derinize bununla friksiyon yapın.
-Bir tutam dulavratotu (bitkinin tümü), üç tutam ısırganotu yaprağı, üç tutam adaçayı yaprak ve çiçeği, üç tutam çördükotu, iki tutam mercanköşk karışımını bir litre suda kaynatıp saçlarınıza friksiyon yapın.

Zayıflama Çayı
denenmiş etkisi onlarca kes kanıtlanmış bir formül ve çok ekonomik  
Metabolizmayı dengeleyici olarak, kiloyu dengeleyen, kişiyi rahatlatan, sağlıklı ve genç kalmasına yardımcı olan bir çay. Genel metabolizma üzerinde dengeleyici etki yaparak kiloyu normalleştirir. Yağlanmaya yatkın olan ve zayıflamak isteyen kişilere uygun bir bitki çayıdır.

Kullanılması gereken bitkiler:
15g Barutağacı kabuğu,* Frangula alnus veya mate yaprağı
10g Kuşburnu
15g Tang,** Fucus vesiculosus, bir tür deniz yosunu veya biberiye
8g Ebegümeci yaprağı
15g Böğürtlen yaprağı
15g Ahududu yaprağı
, Rubus ideaus
19g Funda, Calluna vulgaris, çiçek ve yaprak
7g Isırganotu yaprağı
3g Sarı Kantaron, Hypericum perforatum, çiçek, yaprak ve sap

 bu gramajlar bir haftalık kullanım içindir kaç hafta denemek isterseniz aktarınızdan hafta sayısı çarpı bu gram
Zayıflama çayının kullanılışı:
Çok ince kıyılmış bitkiler iyice harmanlanır. Yarım tatlı kaşığı bitki karışımı, orta boy bir su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 1 bardak çayla başlanır, 3 bardağa kadar çıkarılır, dozaj 6 hafta sürdürülür ve kademeli olarak yine günde 1 bardağa inilir.
Bu çay, normal kiloya ulaşıldıktan sonra da günde 1 bardak olarak sürekli içilebilir. Zayıflama çayının etkisinin arttırılabilmesi için haftada 1-2 sıcak banyo alınır ve banyo sonunda tüm bedene tam masaj uygulanır.

Açlıkla Baş Etme Yöntemi
Diyet başlarken hepimizin en büyük korkusu aç kalmaktır. Gelin açlıkla nasıl baş edilir bir göz atalım.
Açlık konusunda tecrübeli kişiler sayılabilecek hint fakirleri (ve benzeri kişiler), 2-3 günlük açlıktan sonra açlık duygusunun ortadan kalktığını ve bunun yerine iyilik halinin ve öfori (mutluluk, neşe, çoşku hali) durumunun geliştiğini belirtmektedirler.
Açlığın 4 aşaması vardır:
Aşama 1: Açlık merkezi beyinin hipotalamus adı verilen bölümünde yer almaktadır. Barsak ve mide duvarında bulunan hassas sensörler hipotalamus ile irtibatı sağlarlar. Bu sensörler mide ve barsaklardaki yiyeceklerin meydana getirdiği dolgunluğunun miktarı hakkındaki bilgileri sinirler aracılığı ile hipotalamusa iletirler.

GÖBEK ERİTMENİN SIRRI
Göbeğiniz oturduğunuzda akordeon misali kat kat katlanıyorsa ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa, ondan kurtulmak için yapmanız gerekenleri açıklıyoruz. İşte çok özel sırlar...
göbek eritme egzersileri

Göbeğiniz oturduğunuzda akordeon misali kat kat katlanıyorsa ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa, ondan kurtulmak için diyet ya da egzersiz tek başlarına yeterli olmayacaktır.

İşte göbek eritmenin sırları...

İnce bir vücuda sahip olduğu halde göbeğinden yakınanlara veya ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar göbeklerini bir türlü eritemeyenlere sıkça rastlarsınız. Hatta bazıları, televizyonlarda reklamı yapılan ilginç görünümlü karın çalıştıran aletlerden satın bile almıştır, ama tabii bunların istenilen randımanı veremediklerini anlamaları da uzun sürmez.

YAŞINIZA GÖRE İNCELİN
20'li yaşlarda incelme...

20'li yaşlarda birkaç istenmeyen veya ergenlikten kalan fazla kilodan kurtulmak gerekebilir.
Vücut gençken zayıflamak daha kolay olsa da hata yapmamak için bilinçli olmak gerekir. Çoğu genç kadın "small" veya "36" beden blue-jeanlerine giremedikleri anda kendilerine "şişman" sıfatını yapıştırır. Bunu bir takıntı haline getirmemek şartıyla insanın kendiyle barışık olması veya kendini daha iyi hissetmesi için 1-2 kilo vermesi normaldir ama asla aşırıya kaçılmamalıdır. Abur cuburların kalça bölgesinde biriktirdiği kilolardan kurtulmak sağlığınız için de gereklidir. Ancak rejime başlamadan önce mutlaka vücut hacim indeksinizi hesaplayarak kilo vermeye gerçekten ihtiyacınız olup olmadığından emin olun.

KIŞ BAKIMININ PÜF NOKTALARI
kış için bakım nasıl yapılmalı
Cildimiz ve saçımız yaz-kış demeden her zaman korunmaya ihtiyaç duyar! Özellikle yüzümüz, boynumuz ve ellerimiz... Kışın soğuğu, rüzgarı, hava kirliliği, düşük nem, kapalı ortamlarda yaşama zorunluluğu; sivilce, sedef, egzama gibi cilt hastalıklarına yakalanma riskini arttırıyor. Dolayısıyla, kış aylarında cildimize daha çok özen göstermemiz gerekiyor. Nasıl mı?..
Cildimiz ve saçımızın her mevsimde korunmaya ihtiyacı var. Özellikle yüz, boyun ve ellerimiz çevreden gelen olumsuz etkilere daha fazla maruz kalıyor. Bu nedenle onlara çok iyi bakmamız ve korumamız gerekiyor.
Kışın görülen soğuk, rüzgar, hava kirliliği, düşük nem, kapalı ortamlarda yaşama zorunluluğu gibi zorlayıcı şartlar sivilce, sedef, egzama gibi cilt hastalıklarında da artışa neden oluyor. Soğuk hava ve düşük nem cildi kurutarak çatlamasına ve kepeklenmesine ve cildin çabuk yaşlanmasına neden olabilir.

Ev Koşullarında Selülit Tedavi Ürünleri Yapmak ve Kullanılan Yöntemler.
Jeller; Genellikle jeller kozmetik ürünlerin içeriğinde yer alan yağlara karşı hassasiyeti olan ciltlerde kullanılır. Yağlı ve normal ciltlerde kullanımları uygundur.
Gliserin Jeli
Malzemesi: gliserin 56 gram, su 40 gram, mısır unu 4 gram.
Malzemeleri karıştırın ve iyice karışması için 2 saat bekletin.
Ballı Jel
Malzemesi:gıda jelatini 3 gram, gülsuyu 34 gram, bal 1 gram, gliserin 50 gram, borik asit 3 gram
Jelatini gülsuyunda eritin, borik asidi ilave edin, ısırtılmış bal ilave edin. İyice karıştırın, 4-5 saat bekletin.
Zor bir reçete oldu, ama sırada reçete çok

BÜYÜK GÖĞÜSLER İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜMLER
Büyük Göğüsleri Küçültmek Ve Deriyi Canlandırarak Gevşemesini Önlemek İçin
Demlenmiş yabani kekik,biberiye yapraklarıyla veya meşe kabuklarıyla kompres ve günde 1 fincan içmek
Sarkma eğiliminde olan göğüsleri sıkılaştırmak için;

Suda bir gece bekletilmiş aşağıdaki karışımla göğüs banyosu ,kompres ve masaj
1 litre su için,1/2 tutam kırlangıç otu(yaprak ve çiçek),1 tutam lavanta(çiçek)
1 tutam ısırgan(taze yaprak) ve 2 baş papatya
Yenmesi Faydalı Yiyecekler
Daha diri göğüslere sahip olmak isteyenlerin tüketmeleri gereken besinleri ise şöyle sıralayabiliriz.
Sarımsak ve fesleğen gibi lezzet vericiler; soya gibi kuru baklagiller; buğday ve pirinç gibi tahıllar; bezelye, havuç ve patates gibi sebzeler; hurma, nar, vişne ve elma gibi meyveler. şevket otu, karahindibağ, melek otu, beş parmak otu… İçecek olarak da kahve."

KÜÇÜK GÖĞÜSLER İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜMLER
Göğüslere bitkisel krem takviyesi
Cerrahi uygulamadan çekinenler doğal ürünlerle hazırlanan kremlerle iri göğüslere kavuşuyor...
Tıptaki gelişmeler doğal maddelerle göğüs büyüten, hiçbir riski olmayan, ameliyatsız tedavi alternatiflerini de ortaya çıkardı. Kadında hormonları dengeleyici etkisi nedeniyle uzun yıllardır kullanılan, yan etkisiz 8 bitkinin uyumlu kompozisyonu ile elde edilen kremin sonuçları gerçekten de başarılı. Kaliforniya Bradford Araştırma Enstitüsü'nden Prof. Dr. Robert Bradford'un araştırmasına göre bu bitkisel karışımı deneyenlerin yüzde 82'sinin göğüslerinde 9 ay içinde 7 buçuk santimetre büyüme gözlenmiş.

Türk kadınının tıpkı diğer Akdeniz kadınları gibi en büyük sorunlarından biri olan iri kalçalar bilinçli bir sporla kıskanılası bir güzelliğe kavuşabilir.
En az yüz kadar vücudun tüm detayları da bu kusursuzluğun vazgeçilmez bir parçasını oluşturuyor.
İşte onlarla şeytan çatlatmanın püf noktaları!......
Sarkmış kalçalar:
Egzersiz: Yere yüzüstü uzanın. Kollarınızı öne doğru uzatın. Bir bacağınızı gergin tutarak yukarı kaldırın ve otuz saniye boyunca pozisyonunuzu koruyun. Yere indirin ve hareketi aynı bacağınızla on beş kez daha tekrarlayın. Sonra diğer bacağınızla hareketi uygulayın.
Sonra sırtüstü uzanın. Ayaklarınızı bir dolabın veya koltuğun altına dayayın. Bacaklarınızı havaya kaldıracakmış gibi gergin tutun. Pozisyonunuzu otuz saniye koruduktan sonra, kaslarınızı gevşetin. Hareketi on iki kez tekrarlayın. Gerek kalça, gerek se karnınız için son derece yararlı bir egzersizdir.

Dişiliğin sembolü kalçalar için yapmanız gereken tek şey biraz zaman ayırmak ve gayret göstermek...
Küçük, dar ve sıkı kalçalar... Kadın vücudunun en çok ilgi çeken bölgelerinden olan kalçaların biçimli olması aslında bir hâyâl değil. Biraz özen, bakım ve egzersiz kalçalarınızın forma girmesinde ve seksi bir görünüm almasında son derece etkili olabiliyor. Dişiliğin sembolü kalçalar için yapmanız gereken tek şey biraz zaman ayırmak ve gayret göstermek.

Bildiğiniz gibi suyun sağlığımız üzerindeki yararları saymakla bitmiyor. Suyun cilt ve sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri olan suyu asla ihmal etmeyin. Günde 13 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin.

Sıkı ve biçimli kalçalara sahip olmak için bu bölgedeki kaslarınızı çalıştırmanız şart. Bunun için en ideal hareket şudur: Yere sırt üstü uzanarak kalçanızı 10 kere kaldırıp indirin. Daha sonra yukarıda 10 saniye kadar tutun. Bu hareketi 4 kez tekrarlayın. Bunun dışında yüzme, yürüyüş özellikle de bisiklete binmek de kalçalar için önerilen egzersizler arasında yer alıyor.

SİVİLCE ve AKNELER İÇİN MASKELERHiç değilse haftada bir günü kendinize ayırın. Hem dinlenin hem de güzelleşmenin keyfine varın. Telefonun fişini çekin. En sevdiğiniz kaseti çalın. Kanapeye uzanıp kafanızdaki tüm düşünceleri silip kendinizi müziğin ritmine bırakın. Siz gevşedikçe ve içinizdeki stresi attıkça cildiniz de gevşeyecek ve nefes almaya başlayacaktır. Cildiniz artık beslenmeye hazırdır. Mutfağa gidin ve buzdolabının kapağını açın. Cilt tipinize uygun ya da cilt sorunlarınıza çare olacak malzemeyi alıp maskeyi hazırlayın.
Doğal maskeler, ani etkili olup cildi nemlendiriyor, tazeliyor ve kırışıklıkları gideriyor. İçerdikleri maddelere göre ciltteki işlevleri de değişiyor. Kimi yağlı ciltlere iyi gelirken, kimi kuru ciltlere nem kazandırıyor. Ancak dikkat! Cilt tipinize uygun olmayan maddeleri içeren bir maske, cildinize zarar verebiliyor. Örneğin; kuru ciltliyseniz limon ve greyfurt gibi turunçgillerden uzak durmanızda yarar var.

HAMİLELİKTE CİLT BAKIMIHamilelik her yönüyle dikkat ve bakım isteyen bir süreç. Sağlıklı bir bebek sahibi olmanın yanında, annenin de kendine özen göstermesi arzulanan ve gözardı edilmemesi gereken bir nokta. Hamilelikte ve sonrasında anneleri en fazla üzen konuların başında ise fazla kilolar ve cilt problemleri (çatlaklar) geliyor.
Hamilelik sırasında vücudun her geçen gün genişlemesiyle birlikte gerginliğini kaybeden ciltte kuruma, elastikiyetin kaybolması ve hassasiyet görülür. Özellikle göğüsler, karın ve baldırlar en fazla etkilenenlerdir.
Doğumdan sonra vücudun deforme olmaması için hamilelik sırasında çok uzun süren ve çok sıcak banyolardan kaçınmak gerekiyor. Eğer bundan vazgeçemiyorsanız, hiç olmazsa çıkmadan önce ılık bir duş alıp bebeği rahatlatın. Aslında yalnızca ılık bir duş en uygunudur. Duş sırasında cildi fazla gerip parlatmamaya çalışarak, hafif yağlı bir sabun ve on beş günde bir gomaj'la (gomaj, vücut için bir tür keseleme görevini yerine getiren bir kremdir; bu kremi vücuda uyguladıktan sonra masajla oğuşturarak, eski, ölü hücrelerin atılması sağlanır) cildi yumuşatmak gerekir. Arada bir yapılacak hafif kese, kan dolaşımını arttırır. Daha sonra kol ve bacaklara vücut sütü de tatbik ettiğinizde günlük vücut bakımınız bitmiş demektir.


KIRIŞIKLIK
Çoğu Kadın için yaşlanmak kâbustur. Yaşlılık deyince de aklımıza gelen şeylerin başında ciltteki kırışıklıklar olur. O yüzden ilk önce cilt yaşlanmasını tanıyalım ondan sonra da doktorların önerdiği doğal reçetelere göz atalım.
kırışıklık olabilecek yüz hatları

Cilt Yaşlanması: Herbalist Adnan yıldırım cilt yaşlanması hakkında şunları söylüyor: "İnsan vücudunda yirmili yaşlarından itibaren her gün milyondan fazla hücre ölüyor ve böylelikle de genç ve sağlıklı hücrelere yer açılıyor. Ama yaşlandıkça ölen hücrelerin yerine gelen hücrelerde azalma oluyor. Örneğin 40 yaşından itibaren deri her yıl yüzde bir oranında incelmeye başlıyor. Yüzdeki yaşlanmanın yüzde seksen - doksanından güneş sorumludur. Bu nedenle insanların yirmili yaşlardan itibaren mutlaka kendini güneşten koruması gerekiyor. Yine yirmili yaşlardan itibaren güneşten koruyucu kremler ve nemlendiricilerle birlikte, ileride ciltte ortaya çıkacak kırışıklıkları önlemek için kırışıklık kremi kullanmakta fayda var"





18-29 Yaş Arası
Temizleme
yağlı ciltler için cilt bakımı

Her sabah ve akşam: Yüzünüzü ve boynunuzu, alışkanlığınıza göre, köpük, krem veya temizleme sütü ile temizleyin. Önce ılık suyla daha sonra soğuk suyla durulayın. Ilık su cildinizi yağ artıklarından temizler, soğuk su ise gözeneklerinizi sıkıştırır. Yüzünüze bastırmadan hafifçe kurulanın. Az alkollü bir losyon uygulayın.

cilt tipleri ve bakimi normal ciltler

18-29 Yaş Arası
yağlı ciltler için temsili resim
Temizleme
Her sabah: Yüzünüzü losyonla temizleyin.
Her akşam: Yüzünüzü ve boynunuzu, alışkanlığınıza göre, sabun, krem veya köpükle yıkayın. Ilık suyla durulayın ve yüzünüze bastırmadan hafifçe kurulayın.
Göz çevrenizi bir göz makyajı temizleyicisi ile temizleyin.

Nemlendirme ve Koruma
Her sabah: Cildinizi beslemek; hava kirliliği, rüzgar ve güneşten korumak için koruma faktörlü bir nemlendirici kullanın.

CİLT TİPLERİNE GÖRE CİLT BAKIM ÖNERİLERİ
kuru ciltler       normal ciltler       yağlı ciltler

18-29 Yaş Arası
Temizleme Her sabah: Yüzünüzü yatıştırıcı ve nemlendirici bir losyonla temizleyin. Alkollü losyonlardan kaçının.
Her akşam: Yüzünüzü ve boynunuzu temizleyici bir krem ile yıkayın. Ilık suyla durulayın ve yüzünüze bastırmadan hafifçe kurulayın.
Göz çevrenizi bir göz makyajı temizleyicisi ile temizleyin.

CİLDE İYİ GELEN ŞİFALI YAĞLAR
Acıbadem Yağı: Kuru ve çatlak ciltler için kullanılır.Vücut masajları içinde kullanılır.
Avakado Yağı: Aroma Terapi amaçlar kullanılır.
Balık Yağı: Romatizma, bel ağrısı, bel fıtığı, kas ağrıları, kas gevşetici, kireçlemelerde, mafsal ağrılarda kullanılır.
Kullanımı: Hindistan cevizi yağı, kakao yağı, ceviz yağı ile karıştırılarak cilde uygulanır.
Ceviz Yağı: Romatizmaya iyi gelir. Kuru ciltlerde nemlendirici etkiye sahiptir. Bronzlaştırıcı olarak da kullanılır. ,cilde masaj şeklinde uygulanır.1 tatlı kaşığı içildiğinde kolesterolü düşürür.
Çemen Yağı: Kolesterolü düşürür. Cinsel gücü artırıcı etkisi vardır. Metabolizmayı güçlendirir. Balgam söktürür. Ayrıca siyatik, romatizma gibi şikayetlerde susam yağı ile karıştırılarak masaj yağı olarak kullanılır.

Dünyadaki en etkili doğal viagranın formülünü açıklıyorum
Afrodizyak insanlığın var olduğu günden bu güne kullanılmakta olan cinsel performans ve haz artırıcı çeşitli alternatif şeylerin tümüne denir. Bu gün sizlerle işin merkezi olan tibet ve çinin formüllerini açıklayacağım ve kesinlikle gözlerinize inanamayacaksınız.
çin veya tibet topu ve otomu isimli afro
İlk ele alacağımız şey piyasada çokça bulunabiline çin topu denilen sekizli çin topu, tibet atomu, conan gibi vs isimlerler adlandırılan yuvarlak nohut büyüklüğünde tamamen bitkisel olan özel bir drog

içeriği: Damiana, tongkat ali, proxb, cayenne, panax, caltrop, bronco membrum, alaska sea horse membrun, deer antler, cynomorium son-garicum rupr, aweto, sagittatum vs burada açıklayacağımız bitkilerin latince ifadeleri görülmekte

Çocuklarımızı kış boyu hastalıklarından muhafaza etmek için çok önemli tedbirler
Hepimiz ebeveynler olarak konu çocuklarıımız olunca azami önem gösteriyor ve onları her şeyden sakınıyoruz.

Lakin kış boyu devam eden uygunsuz hava koşulları ve salgın hastalık tehlikeleri çocuklarımızın üzerinde ciddi bir sağlık proplemi oluşturuyor. Modern tıbbın içine düştüğü antibiyotik döngüsü çocuklarımızın basit aksırma tıksırmalarında bile kullanıma hazır ilaçlar ortaya koymakla beraber, bir çok yan etki ve ileriye dönük imuniist zaafiyetlerinide beraberinde getirmektedir. bilinçli anne babalar olarak neler yapabiliriz bunu iyice irdelemek ve doğru kararları araştırarak vermek zorundayız.

Bir baba olarak son günlerde dolaşan bazı salgın tehliklerinden çocuğumu nasıl koruduğumu ve  doğumundan bu güne herhangi bir ilaç kullanmadan bebeğimizin sağlığına nasıl dikkat ettiğimizi sizlerle paylaşacağım..

Bebek ve çocuklarda bir çok ateşli hastalık gribal enfeksiyon üst solunum yolları enfeksiyonu ve benzeri bulaşıcı hastalıklar bulunmakta ve bir çok ebeveynin zamanlı zamansız yolları her hafta hastanelere düşmektedir. çocuklarımıza güzel bir gelecek hazırlamak nasıl görevimiz ise yedikleri ve içtiklerine ilaç diye satılanlar dahil dikkat etmek o derece önem arzeder.
Ne yapabiliriz kısmında ilk aylarda dahil eğer bebek emzikte ise annenin kesinlikle günlük 550 mg propolis tüketmesi gerekmektedir propolis arının özel bir ürünü olup en kuvvetli üst solunum yolları antibiyotiğidir.
Çocuklarımız için propolis bizim ilk yaş içerisinde kullanacağımız en özel üründür

Propolisin üniversiteler tarafında tescil edilen faydaları
  1. Yaraların iyileşmesini 4 kata kadar hızlandırır.
  2. 100 kata kadar antibiyotik etki içerdiği tesbit edilmiştir.
  3. Çok güçlü antioksidandır.
  4. Kronik bronşit ve bronşiyal astıma karşı etkin çözümdür.
  5. Diş eti iltihabı ve ağız içi ve gırtlak enfeksiyonlarını giderir.
  6. Diş abselerine, çürüklere, ağız kokusuna karşı kullanılır.
  7. Diş beyazlatılmasına yardımcı olur.
  8. Sedef hastalığına iyi gelir.
  9. Deri enfeksiyonlarını giderir.
  10. Mantar ve zor öldürülen bakteri çeşitlerini engeller.
  11. Soğuk algınlığına iyi gelmektedir.
  12. Solunum enfeksiyonlarında; faranjit, kronik bronşit, nezle, burun iltihabı hastalıklarında etkin çözümdür.
  13. Şampuana katıldığında saç sağlığına ve kepeğe karşı faydalıdır.
  14. Sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.(Bağırsak Paraziti, ülser, mide iltihabı..vs)
  15. Kulak enfeksiyonlarına devadır.(İç kulak- dış kulak iltihapları, akut kulak rahatsızlıkları)
  16. Bağışıklık sistemi bozukluklarını düzeltir.
  17. İltihaplanmaların her türüne faydalarıdır.(Vajina-uterus, aseptik necrosis, iltihaplanmış yaralar.. vs.)
  18. Tüberküloza denenmiş devadır.
  19. Ülser ve gastrite karşı arı sütü ile birlikte kullanılır.
  20. Akut ve kronik kolite çözümdür.
  21. Her gün bir kaç kez Propolis ekstarktı ile gargara yapıldığında, plak oluşumunu önler.
  22. Ürtikerli bölgeye doğrudan tatbik edilerek olumlu sonuç alınır. 
ilk altı ay için dozumu günlük 200 mg mamaya katılarak veya meyva suyuna katılarak kullanılmalıdır.  Sonraki aylarda doz 250 mg düzeyinde olup bebeğinizin kışı hastalıksız geçirmesini sağlayacaktır. tavsiyemiz aktarlardan kapsül şeklinde alınıp kapsülün ikiye bölünerek günde bir defa kullanılmasıdır.

Bir yaşını doldurmuş çocuklar için bitkisel gıda tavsiyeleri diğer yazımızda bu linke tıklayarak okuyabilirsiniz.

Öz eleştri: En ufak bir enfeksiyon durumunda ilk durağımız olan hekimlerimiz ne yazıkki bir çok yönden çok ciddi yan etkileri olan bazı ilaç gruplarını bebeklerimize gözü kapalı yazmakta ve bir çok ebeveyn  gözü tamamen kapalı hekimlerimizin dedikleri allah kelamışcasına bu ilaçları çocuklarına kullandırmakta arı sütü bal polen ve propolis denilen ilahi şifadan bi haber yaşamaktadırlar. 

Çocuklarınız için kendi şurubunuzu kendiniz hazırlayın: bir avuç Merzifon karası (çok üzel bir üzümdür )bir adet tarçın kabuk bir avuç gün kurusu kayısı ile en güzel kan yapıcı bir şrup hazırlayabilirsiniz bir litre suda 30 dk kaynatılarak hazırlanan bu şurup çocuklarınız için mükemmel bir gıda takviyesidir.

İDRAR YOLU SAĞLI ÇIKAN ÖNEMLİ YOLLARDAN BİRİDİR...
Kış aylarında bayanlarda çok sıklıkla karşımıza çıkan idrar yolu enfeksiyonları sağlığımızı ciddi oranda tehtid etmekte ve antibiyotik tedavisini kaçınılmaz kılmaktadır. Kullanılan antibiyotiklerin ise bu hastalığı ne derece tedavi ettiği tartışmaya açık olup hastalık en ufuk bir tetiklemede dahi tekrar etmektedir. Bu günki yazımızda bu hastalıktan nasıl kurtulunur ve nasıl korunulur ayrıntılı bir şekilde inceleyeceğiz ve size özel bir macun tairifi vereceğiz.

Mesane enfeksiyonlarının belirtisi:

  • Sık işeme ve çok az idrar çıkmasına rağmen, işeme ihtiyacı duyma.
  • Gece işeme ihtiyacı duyma.
  • İdrar yolu yangısı: İdrar yolu ağzında rahatsızlık veya ağrı; işeme sırasında idrar yolu boyunca bir yanma duygusu.
  • Sistit: Orta idrar yolunda ağrı.
  • Piyüri: İdrarda irin veya idrar yolunda iltihap akıntısı.
  • Hematüri: İdrarda kan.
  • Pireksi: ateş (tıp)
  • Bulanık ve kötü kokulu idrar
  • Bazı idrar yolu enfeksiyonları bir belirti göstermezler.
İlk önce yapmamız gereken şey doktora gidip idrar testi veya kültürü yaptırmaktır. Bu veriler enfeksiyon belirtisi gösterirse yararlanabileceğimiz bir çok bitki olmakla beraber en özelleri tıbbi adaçayı,  avakado yaprağı, altın otu veya altınbaşak otu, papatya, mısır püskülü, kirazsapı, hazanbel, böğürtlen çayı vs bitkilerdir. 

Bazı distilasyon sular idrar yolları enfeksiyonlarında mükemmel sonuçlar vermektedir. Bunlar sırası ile Adaçayı suyu, papatya suyu ve mersin suyudur. 

Burada vereceğimiz macun tarifini harifyen uyguladığınız taktirde bu rahatsızlıktan tamamen kurtulabilirsiniz.
ilk olarak bitkilerin taze ve güvenilir bir aktardan alınmasına dikkat ediyoruz. ve bitkileri tamamen öğüttürüyoruz un haline gelene kadar. sonra
  1. 300 gr keçiboynuzu pekmezinin içerisine
  2. 25 gr altın otu
  3. 20 gr avakado yaprağı
  4. 20 gr hazanbel kökü
  5. 15 gr adaçayı
  6. 20 gr böğürtlen kökü
  7. 15 gr kırkkilit otu
  8. 25 gr kiraz sapı
  9. 20 gr hıltan tohumu
bu bitkilerin tamamının un halinde olması gerekmektedir macunumuzu iyice karıştırdıktan sonra ortalama 40 45 derecelik sıcak bir suyun içerisinde bekletiyoruz macun kavanozumuzu sıcaksuyun içinden altıktan sonra gene bir müddet karıştıroyoruz ve bir saat dinlendiriyoruz.
Bu karışım sabah öğlen ve akşam aç karına yemeklerden ortalama 45 dk önce tüketilmeye devam edilirse bi iznillah hastamız şifaya kavuşur. bu karışım istenirse öğütülmeden çay olarakta tüketilebilir.
Hr Adnan YILDIRIM

Kendi saç bakım maskenizi Kendiniz yapın....
Saç insan oğlunun varlığından bü güne kadar başlar üstünde taşınan uğrunda servetler harcanan herkes için özel bir şeydir. Vücudumuzdaki diğer kıl kümelerine göre daha hızlı uzayan saçlar ortalama günde 0,3 ila 0,5 ml arasında uzamaktadır. her saç kümesinin uzama ve duraklama evreleri farklı olduğu için bazı saçlarımız güzel uzar bazıları ise dökülür.  Sadece bebeklerde bütün saç kümeleri aynı anda uzadığından üç haftadan sonra bebeklerde çok ani bir saç dökülmesi görülmektedir ve nerede ise bütün saçlar aynı anda dökülür.

kan hücrelerinin mikroskopik görünümü
 Kansızlık bir çok insanın ortk proplemidir. toplumda doğru bilinenlerin yanında  bir çok yanlış yorumda yapılmaktadır... kansızlık dendiğinde alyuvar sayısındaki  düşüklük genel olarak düşünülsede büyük oranda kandaki demir eksikliği ile karşı karşıya gelmekteyiz. Sağlık ocakları tarafından yapılan yetersiz hemogram testleri bize gerçeği tüm açıklığı ile göstermemektedir.  İlk olarak bakılan hemoglabin değeri çoğu zaman aldatıcı olabilir. Piyasada bulunan kan ilaçları dönemsel olarak kan değerlerimizi yükseltsede hiç bir zaman çözüm üretememektedir. Demir bağları kapasitemizi artıramazsak ve karaciğerimizdeki vücut demir depolarımızı dolduramazsak kansızlık makus talihimiz olabilir.

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

Blogger tarafından desteklenmektedir.