Search Result For "tarçın"

Tarçın Kabuğu Yağı: “Cure-All” Yağı?


BİR BAKIŞTA HİKAYE-

  • Harika kokusu ve aromasının yanı sıra tarçın kabuğu yağı  bir dizi iyileştirici ve aromaterapik  faydalar sunar. Ayurverda tıbbında tarçın kabuğu antiemetik, antidiarreal, antiflatulant ve genel uyarıcı olarak kullanılmıştır.
    tarçın ağacı
Harika kokusu ve aromasının yanı sıra tarçın kabuğu yağı da bir dizi iyileştirici ve aromaterapik faydalar sunar. İşte bu uçucu yağ hakkında bilmeniz gerekenler.

Tarçın Kabuğu Yağı Nedir?

Tarçın kabuğu yağı, Sri Lanka, Myanmar ve Hindistan'a özgü olmasına rağmen, Asya ve Avustralya'da 250'den fazla aromatik yaprak dökmeyen ağaçlar ve çalılar içeren Cinnamomum türlerine (Cinnemomum zeylanicum olarak  adlandırılır) ait ağaçların kabuğundan elde edilir. . Cassia yağı, sassafras ve Ho yaprağı yağları aynı kategoriye girer.
Tarçın kabuğu yağı oldukça nadir ve pahalıdır. 1983'ten 1992'ye kadar neredeyse sadece tarçın kabuğu yağının tek tedarikçisi olan Sri Lanka'nın ihracatı sadece 2,8 ton oldu.  Batı Avrupa, özellikle Fransa ve ABD tarçın kabuğu yağının en önemli ithalatçısıdır. 
tarçın nasıl yapılıyor

Tarçın Kabuğu Yağı Kullanımı

Tarçın kabuğu yağı, hassas bir aromaya ve tatlı, keskin bir tada sahiptir. Tipik olarak, diş macunu içinde pirofosfatın, kireçlenmeyi engelleyen bir bileşiğin, hoş olmayan tadını gizlemek için tatlandırıcı olarak kullanılır. Ayurveda tıbbında tarçın kabuğu antiemetik, antidiarreal, antiflatulant ve genel uyarıcı olarak kullanılmıştır. Bugün, tarçın kabuğu yağı doğal olarak kanıtlanmıştır: 
 Kolesterolü düşürmek
 bakterileri öldürmek
 Yaraları iyileştirmek
 Kan şekeri seviyelesini kontrol altında tutmak 
 Salmonella  gibi zararlı bakterilerin neden olduğu mide gribini rahatlatmak için kullanılır.
Tatlı tadı ve kokusu nedeniyle genellikle et ve fast food baharatları, soslar ve turşular, fırınlanmış ürünler, şekerlemeler, kolalı içecekler ve tütünlerde tarçın kabuğu yağı kullanılabilir. Bununla birlikte, cildi hassaslaştırıcı özelliklere sahip olduğundan, tarçın kabuğu yağı parfüm ve sabunlarda ana bileşen olarak nadiren kullanılmaktadır.

Tarçın Kabuğu Yağı Kompozisyonu

Tarçın kabuğu yağı, 90'dan az tanımlanmış bileşik ve 50 den fazla tanımlanmamış bileşik içerir.  Yüzde 70 ila 75 eugenol ve sadece yüzde 3  aldehit içeren tarçın yapragı yağına kıyasla yaklaşık% 65 ila 75 oranında fazla aldehid ve yüzde 4 ila 10 oranında öjenol içerir. 
Genellikle, tarçın kabuğu yağının sinamaldehit içeriği ne kadar yüksekse, fiyatı da o kadar yüksektir. ABD'de, Uçucu Yağ Birliği (EOA) standardı, yüzde 55 ila 78 arasında bir aldehit içeriğini belirtir.  Ancak tarçın kabuğu yağı için uluslararası standartlar bulunmamaktadır.
Tarçın kabuğu yağı, tarçın yaprağı yağından ve muhtemelen tüm uçucu yağlardan önemli ölçüde daha pahalıdır. 1992 yılında, tarçın kabuğu yağı, ham maddenin yüksek maliyeti nedeniyle, kilogram başına 385 $ (35.2 ons) olarak satıldı. 1993'te ve 1994'ün başlarında, Londra'daki satıcıların sadece talep üzerine fiyat teklifleri vermesi çok masraflıydı. 2017 yılında, uçucu yağ dünyası piyasası raporu kilo başına 295 dolarlık bir fiyat aktardı. 

Tarçın Kabuğu Yağı Faydaları

Tarçın kabuğunun çoğu terapötik kullanımı, geleneksel Çin tıbbı olarak tarihsel kullanımında kök salmıştır. Çeşitli çalışmalara göre, tarçın kabuğu yağı potansiyel olarak bazı hastalıklara yardımcı olabilir:
 Herpes  ve insan immün yetmezlik virüsü (HIV)  gibi ciddi viral hastalıklarla mücadele eder
 Antrodia cinnamonea  mantarına bağlı hayvan testlerinde gözlemlendiği gibi lösemi kanser hücrelerini öldür
 Parkinson hastalığının belirtilerini tersine çevirmek için kullanılır
 Ciddi sinüs enfeksiyonlarına neden olduğu bilinen Candida albicans, Histoplasma capsulatum ve Aspergillus niger'in neden olduğu mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılır.
 Alzheimer hastalığında  bilişsel gerileme , şu anda yaklaşık 1 milyon vatandaşımızın acı çektiği ciddi bir demans şeklidir.  Alzheimer hakkındaki makalemi inceleyin ve kendinizi bu zayıflatıcı durumdan nasıl koruyabileceğinizi keşfedin.
Alman sağlık yetkilileri, hafif gastrointestinal spazmları tedavi etmek, iştahı teşvik etmek ve hayvan çalışmalarında görülen olumlu sonuçlara dayanarak hazımsızlığı gidermek için tarçın kabuğu yağı kullanımını onayladı. 

Infüzyon Tarçın Kabuğu Yağı Nasıl Yapılır

Tarçın kabuğu yağı, buhar damıtma yoluyla yapılır. Sri Lanka'da, bu yüksek değerli esansiyel yağ, çipleri ve değişken miktarlarda tüyleri (çırpılardan ve bükülmüş sürgünlerden gelen iç kabuk parçaları) ve quillings (kopuk parçalarının kırık parçaları) damıtılarak üretilir. Tarçın kabuğu yağı sadece tropikal ülkelerde yetiştirilebilir ve üretilebilir, böylece Türkiyede  satılanların tamamına yakını ithal edilir. Bu yüzden yerel mağazalarda bulmak oldukça zordur ve ağır fiyat etiketi ile gelebilir.
Tavsiye edeceğim daha pratik bir alternatif, daha basit ve daha fazla cep dostu olan tarçın çubuklarını kullanarak kendi esansiyel yağınızı oluşturmanın yolu aşağıdaki gibidir:
İnfüzyon Tarçın Kabuğu Yağı
İhtiyacınız olan:
 Tarçın çubukları
 Geniş ağızlı cam kavanoz
 Naturel sızma zeytinyağı
Prosedür:
1. Mümkünse, cam kavanozu herhangi bir boşluk bırakmadan tarçın çubuklarıyla doldurun.
2. Natürel sızma zeytinyağını, tarçın çubuklarına tamamen batırıp, kavanoza dökün.
3. Kapağı sıkıca kapatın.
4. Mutfağınızda sıcak bir yer açın. Üç hafta orada kal.
5. Üç haftalık bekleme süresi boyunca, yağı her gün tarçın çubuklarından ayırmak ve taşıyıcı yağ ile karıştırmak için kavanozu sallayın.
6. Üç hafta sonra, tarçın yağı infüzyonunuz hazırdır.
7. Ayrı bir kapta aktarırken çubukları ve diğer katı parçacıkları esansiyel yağınızdan ayırmak için bir peynir bezi kullanın. Oda sıcaklığında saklayınız.

Tarçın Kabuğu Yağı Nasıl Çalışır?

Mide rahatlatmak için, sıcak bir fincan su veya çaya bir kaç damla tarçın kabuğu yağı eklemeniz yeterlidir. Bununla birlikte, tarçın kabuğu yağı veya diğer uçucu yağları almadan önce doktorunuza veya doğal bir sağlık çalışanına danışmanızı şiddetle tavsiye ederim.
Aromaterapi uygulamaları için, difüzörünüze birkaç damla esansiyel yağ ekleyin. Tarçın kabuğu yağı bergamot, kakule, karanfil , buhur, zencefil, greyfurt, limon, mandalina, mercanköşk , hindistan cevizi, portakal, nane, peru balsamı, petitgrain, gül, vanilya, hindistancevizi yağı ve ylang-ylang ile iyi uyum sağlar.

Tarçın Kabuğu Yağı Güvenli mi?

Tarçın kabuğu yağı, yüksek miktarlarda ve günlük olarak yanlış kullanıldığında, vücudunuz için toksik olabilen tarçınaldehiteye sahiptir. Ayrıca, tarçın kabuğu yağı, muhtemelen istenmeyen sinir sistemi reaksiyonlara neden olabilir güçlü psikolojik etkileri vardır. Bu nedenle ağız, topikal ve aromaterapi uygulamaları sırasında diğer esansiyel yağlarla karıştırılması şiddetle tavsiye edilir.
Tarçın kabuğu yağı, küçük dozlarda kullanıldığında nispeten güvenlidir ve hafif taşıyıcı yağlarla karıştırılır. Özellikle mevcut bir hastalığınız varsa, uzman tavsiyesi olmadan günlük destek olarak kullanmaya çalışmayın. Hamile ve emziren anneler, olumsuz sonuçlardan kaçınmak için tarçın kabuğu yağını veya herhangi bir esansiyel yağı mümkün olduğunca kullanmamalıdır.

Tarçın Kabuğu Yağı Yan Etkileri

Tarçın kabuğu yağı, farklı insanlarda, özellikle hassas bireylerde farklı reaksiyonlara neden olur. Rapor edilen bazı yan etkilerin listesi:
Cilt hassaslaşması
Deride dermokostik etki (yanma)
Mide bulantısı
Kalp çarpıntısı, özellikle kahve veya siyah çayile alındığında
Baş ağrısı
Hipertansiyon

Kaynaklar ve Referanslar

Tarçın ve bal karışımının mucize faydaları

Bal ve Tarçın karışımı birçok hastalığa iyi gelmektedir. Eski Yunan tıbbında olduğu kadar Ayurvedik tıpta da Bal, asırlarca hayati ilaç olarak kullanılmıştır.

Bugünün bilim adamları birçok hastalıkların tedavisinde Balı çok etkili bir ilaç olarak kabul etmişlerdir. Bal her türlü hastalıkta herhangi bir yan etkiye sebep olmaksızın kullanılabilmektedir.

Bugünün tıp ilmi, balın tatlı olmasına karşın doğru dozlarda alındığında şeker hastaları için tehlikeli olmadığını kabul etmektedir. Kanada da yayımlanan ünlü Weekly World News dergisinin 17 Ocak 1995 tarihli sayısında batılı araştırmacılar tarafından bal ve tarçınla tedavi edilen hastalıkların listesini yayınlamıştır.

ARTRİT: Bir kısım Balı 2 kısım ılık su içerisine koyup üzerine bir çay kaşığı toz Tarçın ilave ederek bir krem elde edilir. Bununla vücudun ağrıyan yerlerine masaj yapılır. 1-2 dakika içerisinde ağrının azaldığını göreceksiniz.
Artritli hastalar, bir bardak sıcak su içerisinde 2 kaşık Bal ve bir çay kaşığı toz Tarçını eritip sabah, akşam alabilirler. Eğer düzenli olarak alırlarsa Kronik Artriti olan hastalar bile tedavi olabilirler.
Kopenhag Üniversitesinde yapılan bir araştırmada; kahvaltıdan önce bir yemek kaşığı bal ve ½ çay kaşığı toz tarçını alan 200 hastadan 73 ü bir hafta içerisinde şifa bulmuşlar, geri kalan yürüyemeyen ve hareket edemeyen hastalar da bir ay içerisinde şifa bulmuşlardır.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ: Her gün kullanılan bal ve tarçın bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve vücudu bakteri ve virüs saldırılarına karşı korur. Araştırmacılara göre bal, birçok vitamin ve büyük miktarda demir içermektedir. Balın düzenli kullanılması, akyuvarlar içerisindeki, bakteriler ve virüslerle savaşan, korpüskülleri de kuvvetlendirir.

DİŞ AĞRISI: Bir kaşık toz tarçın ve 5 tatlı kaşığı bal karışımı ağrıyan dişe tatbik edilir. Ağrı kesilene kadar günde üç defa tatbik edilir.

HAZIMSIZLIK VE GRİP: Toz tarçın 2 kaşık bal üzerine serpilip yemekten önce alındığında asit oluşumunu ve hazımsızlığı önler. İspanya da yapılan bir araştırmada bal içerisindeki bir maddenin grip mikroplarını öldürdüğü ve hastaları gripten koruduğu saptanmıştır.

İDRAR KESESİ ENFEKSİYONLARI: İki kaşık toz tarçın, bir tatlı kaşığı bal, ılık su içerisinde eritilip içilir. İdrar kesesindeki mikroorganizmalar üzerinde etkilidir.

KANSER: Japonya ve Avustralya da yapılan bir araştırmada, mide ve kemik kanserleri üzerinde başarılı olunmuştur. Bu tür kanserlere yakalanan hastalar günde bir kaşık bal ve bir kaşık tarçını bir ay süreyle günde üç defa almalıdırlar.

KALP HASTALIKLARI: Bal ve tarçınla bir karışım yap ve bunu her sabah kahvaltıda reçel veya marmelât yerine ekmek üzerine sür. Bu uygulama arterlerdeki kolesterolleri eriterek hastaları kalp krizinden korur. Bu uygulama ile, daha önce kalp krizi geçirmiş kişiler, ikinci krizden kilometrelerce uzakta olacaklardır. Bu uygulamayı düzenli olarak yapan kişilerde solunum güçlüğü ortadan kalkacak ve kalp atışları kuvvetlenecektir.

KISIRLIK: Eski Yunan ve Ayurvedikler Balı, yıllardır, erkeklerin spermalarını kuvvetlendirmek için kullanmışlardır. Eğer kudretsiz bir erkek düzenli olarak uyumadan önce 2 kaşık bal yerse problemleri çözülecektir. Çin,Japon ve Uzakdoğu ülkelerinde ,gebe kalamayan ve uterusunu kuvvetlendirmek isteyen kadınlar asırlardır toz Tarçın kullanmaktadırlar Gebe kalamayan kadınlar bir tutam toz Tarçın ve yarım tatlı kaşığı balı gün boyunca bir bir sakız üzerine koyup çiğnediklerinde tükürükle karışarak yavaş yavaş emilerek etkili olmaktadır.

KOLESTEROLİ: ki kaşık bal, üç tatlı kaşığı toz tarçın,450 gr. demlenmiş çay içerisinde eritilerek içildiğinde kan kolesterol seviyesi 2 saat içerisinde % 10 düşecektir. Artrit hastalarına tavsiye edilen kür de günde 3 defa kolesterol hastaları için uygulanabilir. Adı geçen dergideki bilgilere göre günlük gıda ile alınan bal bile kolesterolün düşmesine yardımcı olabilir.

MİDE AĞRILARI: Bal ve tarçın kürlerinin, mide ağrıları için olduğu kadar mide ülserleri için de yararlı olduğu saptanmıştır.

GAZ: Hindistan ve Japonya’da yapılan araştırmalar Bal ve Tarçının midedeki gazı giderdiğini göstermiştir.

SAÇ DÖKÜLMESİ: Saçı dökülenlerle tepesi açılanlar sıcak zeytinyağı içerisine bir kaşık bal,bir tatlı kaşığı toz Tarçın ilavesiyle elde edilen krem banyodan önce başa sürülür ve yaklaşık 15 dakika bekledikten sonra yıkanır.5 dakikalık bir uygulama dahi etkili olabilir.

SİVİLCELER VE DERİ: 3 kısım bal, 1 kısım Tarçın ile bir krem yapılır. Bu krem uykudan önce sivilceler üzerine sürülür. Sabahleyin ılık su ile yıkanır. Eğer 2 hafta süreyle her gün uygulanırsa sivilceleri kökünden çıkarır. Egzama, mantar ve diğer deri enfeksiyonlarında eşit miktardaki Bal ve Tarçın karışımı uygulanır.
SOĞUK ALGINLIĞI: Bir kaşık ılıtılmış Bal,1/4 tatlı kaşığı toz tarçın günde üç defa yenir.Bu uygulama birçok kronik öksürük,soğuk algınlığı ve sinüslerin temizlenmesi için de geçerlidir.

YAŞLILIK: Bal ve tarçınla hazırlanan çay, düzenli alındığında yaşlılık harabiyetini önler.4 kaşık bal,1 kaşık toz Tarçın, 3 bardak su içerisinde kaynatılarak bir içecek hazırlanır. Günde 3-4 defa ¼ bardak miktarında içilir. Deriyi diri, taze ve yumşak tutar, yıpranmasını durdurur.

YORGUNLUK: Araştırmayı yapan Dr.Milton, bir bardak su içerisinde ½ kaşık bal ve biraz toz tarçının her gün kuşluk vakti ve vücut direncinin düşmeye başladığı takriben saat 15.00 te alındığında bir hafta içerisinde canlılığın arttığını tespit etmiştir.

ZAYIFLAMA: Bir bardak su içerisine eşit miktarda bal ve tarçın konup kaynatılır. Her gün kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına ve yatmadan önce içilir. Düzenli uygulanırsa kilo verilir. Ayrıca bu karışım düzenli olarak içildiğinde, yüksek kalorili diyet alınsa bile, vücutta yağın birikmesine engel olur.


Kış geldiğinde insanlar daha sık hastalanıyor. Hastalanmak ve hastalığa şifa aramak insana özgü. Virüsleri ve bize zarar veren bakterileri yaradan yüce Rabbimiz şifasını da ilacınıda yaratmış, nitekim bize düşen bulup uygulamak. Bu yoldan Her ne kadar Tıb ilmi doğmuş olsada en önemli Tıp Önleyici Tıp bunu unutmamak lazım. Bu coğrafyanın insanlarının kültüründe genel itibarı ile spor ve sağlıklı beslenme kavramları pek fazla yok. Geriye kalan ise önleyici tedavi ve hasta olmamak için gayret etmek ve hastalık halinde doğru gıdaları tüketmeye çalışmak. Bu minvalde sizlerle paylaşacağımız bu günki mekalemiz 10 adet doğal antibiyotik..  Kışın değerli meyveleri elbette mevcut ama meyve katagorimizde kışın gelinciği greyfurt var. kuru gıdalardan zencefil tarçın ve zerdeçal, fazla tüketemediğimiz sarımsa, arıların tıbba armağanı propolis ve polen ve üç çeşit çorba tarifi herkesin bildiği paça çorbası, konyalıların bildiği arab aşının baharatlısı zemzem çorbası ve tarhana.


Greyfurt meyvesinin ve suyunun faydaları: Greyfurt meyvesi hem suyundan hem kabuğundan hemde çekirdeğinin yağından faydalanılan değerli bir narenciyedir. medline plusun verilerine göre Greyfurt suyu iyi bir obezite kontrol desteğidir. günde içilecek iki bardak greyfurt suyunun size faydaları: üst solunum yolları enfeksiyonları, gribal vakalar, idrar yolları enfeksiyonları, damar sertliği ve kolestrol hastalıklarına iyi gelmektedir. Tadından dolayı çok fazla tükettiğimiz söylenemez ama keyifli bir içecek tarifi isterseniz greyfurt suyunu nane ve zencefille tatlandırmanızı tavsiye ederim. Greyfurt C vitamini, lif, potasyum, pektin gibi maddelerin önemli bir kaynağıdır .
Kış Aylarında yenmesi gereken meyveler

Sarımsak: Sarımsak binlerce yıldır kullanılan bir baharat ve çeşni. Pekala sarımsağın sağlığımız için faydalarına ne kadar vakıfız. Sarımsağın düşük kan basıncı tansiyon sorunları kolestrol sorunlarına olan katkısı onlarca kez klinik araştırmalarla zaten kanıtlanmış biz burada doğal antibiyotik faydalarından bahsedeceğiz. Sarımsağın Türkiyede en çok yetiştilen yerin Kastamonu Taşköprü olduğunu bir çok insan bilir ama üretimin büyük bir bölümünün ilaç firmalarına antibiyotik yapılması için satıldığından muhtemel haberimiz yoktur bizede çin ve hint sarımsakları kalıyor yemek için.. Yerli olmasına özellikle dikkat edin derim. Sarımsağın çiğ hali veya yağı mikro organizmalar üzerine antibiyotik etkiye sahiptir. Buda bizim işimize çok yarıyor özellikle çiğ sarımsak ezilip yoğurtla ve üzerine biraz pul biber atılarak yendiği zaman çok ciddi bir antiseptik vazife görür ve grip nezle ses kısıklığı bademcik iltihabı öksürüğe ve alerjik astım bronşite fayda verir.

Zencefil: Aslında anlatması en kolay bitki toplumsal bir bilinç oluştu zencefile karşı diyebiliriz. Sadece Tvlerde görüp zencefil illa yaş olacak inadından vazgeçin yeter. Özelikle kış aylarında zencefilin bal veya pekmezle tüketilmesi ciddi anlamda bir şifadır. karışık kış çaylarınıda tercih edebilirsiniz.

Zerdeçal: Zencefilin oğlan kardeşidir zerdeçal. hint safranı olarakta bilinir. faydaları saymakla bitmez. Zerdeçal en etkin ve yaygın kullanılan antioksidanlardan biridir Zerdeçalın enfeksiyon etkisi : yapılan araştırmaların sonunda zerdeçalın lekotiren,prostoglandin,tümör,nekroze edici faktör ve interlokin-12 gibi iltihap oluşturan maddelerin ortaya çıkışını geciktirerek hafiflettiğini göstermiştir  Zerdeçal solunum yollarına iyi gelir : antienflamatuar ve antioksidan etkileri ile üst solunum yolları,astım ,bronşit ve sinüzite çok iyi gelir bundan dolayı fünde bir tatlı kaşığı tüketmenizi tavsiye ederiz. 

Tarçın: Her gün kullanılan bal ve tarçın bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve vücudu bakteri ve virüs saldırılarına karşı korur. Araştırmacılara göre bal, birçok vitamin ve büyük miktarda demir içermektedir. Balın düzenli kullanılması, akyuvarlar içerisindeki, bakteriler ve virüslerle savaşan, korpüskülleri de kuvvetlendirir. 
Bal ve tarçın karışımının mucizeleri

polen: Polenin faydaları saymakla bitmez hakkında bir çok tez yazılmış bir çok doktora tezi olmuş klinik çalışması yapılmış bir arı ürünüdür. Arıların kendilerini besin olarak çiçeklerden topladıkları polen her bölgede farklılık göstermekle beraber  A B C D H vitaminleri Ve Bkomplex vitamini içerir. Günde bir tatlı kaşığı polen yemek hem kilo kontrolü sağlar hem hastalıktan daha hızlı iyileşirsiniz hemde saç dökülmesine şifadır

Propolis: İsim babası aristoteles olan bu doğal antibiyotik arıların insanoğluna bahşettiği büyük bir sırdır. 
Propolisin Faydaları 
* Bağışıklık sistemini destekler.* Hastalık etkenlerine yönelik vücut direncinin yükseltilmesi amacıyla kullanılabilir.* Soğuk algınlığından korunmak amaçlı alınabilir.* Akne ve uçuk için haricen kullanılır.* Propolis kullanımı bademcik iltihabı, farenjit, larenjit için etkilidir.* Dişeti hastalıklarına karşı koruyucu özelliktedir.* Bioflavonoidler bakımından zengindir.Propolis ile ilgili yapılan araştırmalar bu maddenin ülserler, iltihaplı hastalıklar ve yanıklar için olumlu etkileri olduğu sonucunu ortaya koymuştur.Japon Kanser Araştırma Kurulu tarafından 1991 düzenlenen toplantıda propolisin anti-kanser özelliği olduğu vurgulanmıştır.Japonya'da yapılan diğer bir klinik çalışmada 3 ay ile 1 yıl sürekli kullanılan propolis'in, çeşitli internal kanser hücrelerini yok ettiği saptanmış, çeşitli kanser hastalıklarının önlenmesi ve tedavisinde de önemli rol oynadığı görülmüştür. Amerika'da yapılan bir araştırmada propolisteki caffeic asit esterlerinin bağırsaktaki kanserli hücrelerin büyümesini yavaşlatıcı özellikte olduğu görülmüştür. Propolisin mikroplardan arındırıcı, bakterilerin üremelerini durdurucu, iltihap giderici, mantarlara karşı etkili ve kas gevşetici etkileri de vardır.

Çocuklar için doğal antibiyotik

Bu şifalı bitkilerin dışında favori 3 adet grip çorbam var kendinizin yapmasını tavsiye ederim ama size bunların tarifini verecek bilgim yok. o yüzden emin olduğunuz sağlıklı çorbacıları tercih etmeniz yerinde olacaktır. özellikle hasta iken bol sirkeli limonlu ve sarımsaklı paça çorbası size ihtiyacınız olan her şeyi verir. şiddetle tavsiye ederim
Evinizde yapabileceğiniz anadolunun her bölgesinde bilinen tarhana çorbasıda çocuklarınız hastalandığında muhakkak evinizde pişmesi gereken bir çorbadır. 
Konya yöresine ait zemzem çorbasıda favorilerimden arap aşı diye bilinen orta anadoluya ait çorbanın pulbiber i kekiki kimyon ve çörekotu ilave edilmiş halidir zemzem. Özellikle toprak kasede servis edilmesi hoşuma gitmişti. 
Grip nedir nasıl tedavi edilir 



ağız kokusunu gidermek için
Genellikle sarımsak, soğan ve kori yediğinizde nefesiniz toksik bir hale gelir.

Balık ve bazı peynir çeşitleri de aynı etkiyi yaratabilir. Bazı kokular 24 saat süresince kanınızda kalabilir, bu nedenle sadece dişlerinizi fırçalamak tek başına işe yaramaz.
Bundan dolayı nefesinizi tazelemenize yardımcı olacak yiyecekler tüketmeniz daha akıllıca olacaktır.

Ağız kokusunu önlemek için neler yiyebilirsiniz?
Elma ve armut, havuç ve turp nefesinizi tazelemek ve temizlemek için etkilidir. Bunlar içerdikleri gıda lifleri sayesinde tükrüğünüzü temizler, aynı zamanda damağınızda tatlı bir tat bırakırlar.
Tarçın ve Nane Filizleri: sarımsak ve soğan kokularına karşı birebir etkilidir. Tarçın kabuklarının içeriğinde bulunan özel bir yağ, ağzınızda bulunan bir tür bakteriyi yok eder. Tarçın ya da nane aromalı sakızlar da benzer etkilere sahiptir. xylitol bileşkeni içeren sakızlar diş çürüklerini önlemeye yardımcı olur.

Limon: Bir limonu ortadan ikiye bölerek emebilirsiniz. Eğer bunu yapmak istemiyorsanız, bir bardak sodanın içine limon dilimleri atarak içebilir, sodanız bittikten sonra limon dilimlerini yiyebilirsiniz. Limon aromalı şekerler tüketmek daha pratik olabilir.

Maydanoz: Maydanoz nefesi tazeleme özelliğine sahiptir. Bunun yanı sıra taze biberiye de aynı şekilde etkili olabilir.
Eğer ağız kokusunu daha egzotik tatlarla çözmek isterseniz anason, kakule, kişniş, rezene gibi baharatları kullanabilirsiniz. Küçük miktarlarda tüketeceğiniz bu baharatlar sayesinde yemek sonrasında içeceğiniz kahve bile ağzınızda daha sonra kötü bir tat bırakamayacaktır.

Yoğurt: Eğer gün içinde yağlı ve kötü kokabilecek gıdalar yediyseniz lezzetli bir alternatifi olarak yoğurt yemeği tercih edin. Günde bir ya da iki kere yiyeceğiniz yarım kap yoğurt ağzınızda oluşacak hidrojen sülfür kokusunu yok etmeye yardım eder. Genellikle ağzınızın içini çürük bir yumurta gibi kokutan hidrojen sülfürdür. İçine C vitamini açısından yüksek meyveler koyarak yoğurdunuzu tatlandırabilirsiniz.

selulit icin dogal recete kesin cozum

ivythemes

{facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google-plus#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

Blogger tarafından desteklenmektedir.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget