Search Result For "meme kanseri"
Twitter Facebook

Meme Kanserini Önleyen Mönü

Kadınların korkulu rüyası meme kanseri riskini bilinçli beslenerek yüzde 60 azaltabilirsiniz! Probiyotik yoğurt ya da bakteri içeren ev yoğurdu, yağsız keçi peyniri, nar, çökelek ve çökelek suyu kansere karşı kalkan görevi yapar.

İstanbul Üniversitesi Onkoloji Enstitüsü Müdürü ve Sağlık Bakanlığı Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Danışma Birimi Başkanı Prof. Dr. Erkan Topuz; meme kanserinden korunma yollarıyla ilgili sorularımızı yanıtladı:

* Ailesinde meme kanseri veya kolon kanseri olan bir kişi önleyici olarak ne yapmalı?
Kilo almayarak, spor yaparak, yağlı gıdalar tüketmeyerek, alkol, sigara ve kırmızı etten kaçarak işe başlayabilir. Ayrıca koruyucu bazı gıdalardan destek almalı. Hormonlu gıdalardan uzak durması şart. Yoğurt, yağsız beyaz peynir ve çökelek tercih edilmeli. Kalsiyumlu gıdaları almak ve günde bir adet 100 miligram aspirin kullanmak da koruyucu olur. Kadınlarda böyle bir risk varsa, hormondan uzak durmak ve doğum kontrol hapları kullanmamak önemlidir.

HORMONSUZ BESLENİN
* Meme kanserinde beslenmenin etkisi ne kadar?
Korunmada ve tedavi sırasında büyük etkisi var. Ailesinde meme kanseri öyküsü bulunan biri ömür boyu doğru beslenerek yüzde 60 oranında bu riski azaltabilir. 20 yaşından sonra doğru beslenmeye başlarsa yüzde 20 oranında bu kanserden korunur.

* Meme kanseri hastalarına doğru beslenmeyle ilgili ipuçları verebilir misiniz?
Meme kanseri olanların sütten kaçınması gerekir. Buna karşılık özellikle probiyotik yoğurt ve ev yoğurdu en önemli kanser koruyucularından biridir. Günde yarım kilo evde yapılan yani içinde bakteri içeren yoğurt; hem kanserden korunmada, hem de kanser tedavisi sırasında en faydalı gıdalardan biridir. Yağsız keçi peyniri, çökelek ve çökelek suyu, hatta evde yapılan peynir suyu da kanserden korunmada ve kanser tedavisi sırasında çok faydalıdır. Meme kanserinde yoğurdun, riskin azalması ile ilişkili olduğu bilimsel olarak tesbit edilmiştir. Fransız ve Hollandalılar'ın gerçekleştirdiği araştırmada; yoğurt yiyenlerde meme kanserinde yüzde 50'lik risk azalması bulunmuştur. Yoğurt, kanserden korunmada çok etkilidir. Ancak koruyucu olarak çok etkili olan yoğurt, bağırsaktan emilimi olan bazı ilaçların etkisini engelleyebilir.

KANSERİN SUÇLUSU BİZİZ!
* Doğru beslenme meme kanseri için etkili mi?
Alternatif ve tamamlayıcı tıp, özellikle genetik kökenli kanserler üzerinde etkili. Tabiat devamlı zehirlendiği için kanser oranı günden güne artıyor. Tamamlayıcı tıbbın en önemli rolü kanseri ama özellikle de kalıtsal kanserleri önlemek; meme kanseri, kolon kanseri ve prostat kanseri gibi... Ailesinde ve genetiğinde bu tip kanser olanların çocuk yaştan itibaren diyete girmesi gerekir; işte tamamlayıcı tıp da burada başlar. Çünkü her aldığımız gıdada, giydiğimiz çamaşırda kanser riskini tetikleyici şeyler bulunuyor. Her yıl 15 milyon kişi kansere yakalanıyor ve bunun da sebebi çevre şartları. Beyaz un, beyaz şeker, aldığımız bütün konserveler, salam, sosis ve hazır meyve sularındaki bütün katkı maddeleri kanser nedeni. Meyve sebzelere verilen hormon ve inorganik gübreler kanserin hazırlayıcısı. Onun için biz ne yaparsak yapalım kanser dünyada hızla artacaktır. Çünkü biz dünyayı zehirliyoruz. Bu kanserojen maddeler DNA'da kırılmaya neden oluyor.

* Sebzeler kanser ilacı gibi kullanılıyor; peki sizce çiğ besinler mi daha yararlı pişmiş besinler mi?
Popüler internet siteleri, meyve sularının yanında çiğ besinlerin de propagandasını yapıyor. Birçok hasta da pişirmenin besinlerin değerini azaltacağına ve çiğ besinlerin hastalıklarını kontrol etmede en iyi yöntem olduğuna inanıyor. Oysa çiğ besinlerin faydaları henüz bilimsel olarak kanıtlanmadı. Bakterileri öldürmek ve hazmı kolaylaştırmak için besinleri pişirmek gerekiyor. Kanser hastası; yumuşak, çiğnenmesi ve sindirimi kolay besinlere ihtiyaç duyar.

Radyoterapi sırasında antioksidandan kaçın
Meme kanseri tedavisi süresince, hastalara özel bitki konsantrasyonları ve özel diyetsel gıdalar tavsiye edilmesi yerinde olur. Ama bitkisel besinler genellikle kimyasal bileşenler içerir ve bu da bitkilerin biyolojik etkilerini tahmin edilemez kılar. Bu yüzden meme kanseri tedavisi sürüyorsa, her önünüze gelen bitkiyi kullanamazsınız. Bu, beklemediğiniz yan etkilerin ortaya çıkmasına neden olmakla kalmaz, klasik kanser tedavisinin etkisini de azaltır, hatta belki yok eder. Kızıl yonca, şerbetçiotu, keten tohumu ve yer elması gibi bitkilerin yararı olabilir. Ancak tedavi sırasında melek otu, meyan kökü gibi bitkilerden kaçınmak gerekir. Kanser tedavisi sırasında antioksidan takviyelerin kullanımı çok tartışmalıdır. Kanserden korumaya yönelik antioksidanlar, tedavi sırasında kullanıldığında olumsuz etki yapabilir. Lütfen bu ayrımın farkına varın! Bazı veriler, antioksidanların tedavi etkisini azaltmadan yan etkilerini azalttığını gösterir. Bazı veriler de kemoterapiyi bölebileceğini iddia eder. Kesin bir veri elde edene kadar, radyoterapi tedavisi sırasında ve kemoterapi görürken yüksek dozda antioksidandan kaçınmak gerekir. Yardımcı tablet almamakta fayda vardır. Kemoterapinin yan etkileri olan bulantı ve kusmayı akapunkturla azaltabilirsiniz. Bazı kanser hastaları radyasyon tedavisinin neden olduğu deri hasarını azaltmak için aloe vera bitkisi kullanıyor. Ancak araştırmalar bu amaçla aloevera kullanımının pek de etkili olmadığını gösteriyor. Üstelik dikkat; bu sırada aloevera alerjiye de neden olabilir!

Meme kanserinden koruyan şifalı mönü
* Bütün kırmızı sebzeler, havuç, brokoli, karnabahar, beyaz lahana, kırmızı lahana, kıvırcık salata, semizotu, kırmızı turp salatası, kereviz, yer elması, enginar, bezelye, yeşil kabak, kuzu kulağı, biberiye ve kara hindibağ mönünüzde bulunmalı. Ama bütün bunlar mevsiminde yenmeli. Çünkü o zaman hormon da, gübre de yoktur ve tamamen doğal yetişir. En ucuz gıda en makbul gıdadır! Sebzeleri mevsiminde dipfrize atın ve kesinliklikle konserve kullanmayın!
* Meme kanseri tedavisinde alınan gıdalar steril olmak zorunda. Sebzeler sirkeli suda bekletilip yıkanmalı. Ayrıca bitkiler doktor tarafından önerilmeli. Bazı bitkiler var ki; bilinçsiz kullanılırsa hastanın ölümüne neden olur!



Yağlı süt içmeyin
* Nar meyvesi, meme kanseri riski bulunanlar için ilaç gibidir. Fare deneylerinde nar çalışması yapılmış, tümör hücrelerinin büyümesinin durduğu gözlenmiştir.
* Meme kanseri riski bulunanlar sütten uzak durmalı. Tam yağlı sütün, çiftlik peynirinin ve diğer süt ürünlerinin tüketimi kilo aldırır ve göğüs kanseri obeziteyle ilişkilendirilir. Bu nedenle kadınlar düşük yağlı süt ürünleri tüketmeli.

* Mantarlar meme kanserinden korunmada önemlidir. Maitake mantarı; kanserden korunma, diyabet, kolesterol, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve kilo kaybına karşı etkilidir.

SARMISAK İLAÇ GİBİ
* Sarmısak, kanser riski bulunanlar için yararlıdır. Ancak kanser nedeniyle cerrahi bir girişim olacaksa, ameliyattan 7 gün önce sarmısak kullanımı kesilmelidir. Sarmısak ve kanserle ilgili gerçekleştirilmiş 30 kadar çalışma incelendiğinde; sarmısak ve soğan tüketiminin kanserden ölüm oranlarını azalttığı sonucuna varılmıştır. Japonya'da 41 bin kadında yapılan bir çalışmada; 5 yıl sonunda haftada bir gün sarmısak tüketen kadınlarda kolon kanseri vakalarında yüzde 35'lik azalma olduğu görülmüştür. Sarmısağın enfeksiyonlara karşı etkinliği de büyüktür.
* Soya ve soya ürünlerinin daha fazla tüketildiği Asya ülkelerinde meme kanseri daha az görülür. Bazı araştırmalar da soya ürünlerinin meme kanseri riskini azalttığını göstermiştir. Bununla birlikte meme kanseri olan kadınlar, soya ürünleri ve soya yağını fazla tüketmekten kaçınmalı. Tedavi sırasında soya tozu ve soya sütü gibi konsantre ürünler yararlı değildir.

Sabah
Perşembe, Aralık 18, 2008
Twitter Facebook

MEME'DE KİTLELER VE MEME KANSERİ
İyi Huylu Kitleler

Kistik Hastalık (Fibrokistik meme hastalığı)

Kadınlarda en çok görülen meme kitlesi sebebidir. Bu kistlerin içleri sıvı dolu olup adet öncesi dönemde sıvı miktarı artar, memede gerginlik ağrı ve hassasiyet ortaya çıkar. Her iki memede de yaygın olup büyüdüklerinde yuvarlak düzgün hareketli sertçe kitleler halinde ele gelirler. Genellikle menopozdan sonra kaybolmaya başlarlar.
Yağ bezeleri (Lipomlar)

Değişik büyüklükte tek, ağrısız, yuvarlak değişik büyüklükte meme kitleleridir. İçerisinde yağ dokusu bulunur. Vücudun birçok yerinde de görülebilirler.

Fibroadenomalar
Daha çok gençlerde görülen, genellikle tek, yuvarlak, oval, sert, hareketli, çoğu zaman ağrısız meme kitleleridir. Tesadüfen fark edilirler.

Papilloma ( intraduktal papilloma)
Meme başı arkasındaki ana süt kanalı duvarında gelişen siğil benzeri yapılardır. Meme başından kanlı bir akıntıya neden olurlar.

Travma sonucu oluşan kitleler
Kaza, çarpma, sonucu meme dokusu içinde kan toplanarak (Hematom), veya yağ dokusunun parçalanması sonucu yağlı dokuda sertleşme (Yağ nekrozu) gelişerek kitle hissi verebilirler. Bu durumlarda meme cildinde de kızarıklık, ateş, ağrı hissi olabilir.

Meme başı akıntıları
Birçok kadın yaşamı boyunca meme başı akıntılarla karşılaşmıştır. Bu tek veya her iki memede olabilir. Bunların çoğunluğu önemsiz akıntılardır. Berrak ve az miktarda bir meme başı akıntısı normal kabul edilir ve herhangi bir inceleme gerektirmezler. Devamlı ve bol miktarda olması incelemeyi gerektirir.

Meme başından koyu kıvamlı ve renkli akıntılar mutlaka araştırılmalıdır. Koyu sarı yeşil akıntılar iltihaba bağlı olabileceği gibi, kanlı akıntılar süt kanalı papillomlarına veya meme kanserlerine bağlı olabilirler.

Emzirme dönemi memeden süt gelmesi doğaldır. Ancak diğer zamanlarda kendiliğinden memeden süt gelmesi (Galaktore) doğal olmayıp mutlaka araştırılmalıdır.

Kötü Huylu kitleler
Meme basitçe
* Süt yapımını sağlayan bezlerin oluşturduğu LOBÜLLER

* Sütün boşaltılmasını sağlayan kanallar ( DUKTUSLAR)

* Bu dokuların arasını dolduran bağ dokularından oluşmuştur.

Memenin kötü huylu kitleleri bu oluşumlardan gelişebilirler.

Süt kanallarından: İNTRADUKTAL KANSERLER ( en sık)
Lobüllerden: LOBÜLER KANSERLER
Ara dokulardan ( nadir )

Meme kitleleri:
Ele gelen kitleler (Palpabl) Kendi kendini muayene veya hekim muayenesi ile tesbit edilir.

Ele gelmeyen kitleler (Nonpalpabl) Mammografik taramalar sırasında tespit edilirler. Bu nedenle belirli bir dönemden sonra meme muayenesi yanında periyodik olarak radyolojik inceleme de önerilmektedir.

Meme Kitleleri nasıl değerlendirilir?
* Palpasyon (Elle muayene): Kişinin kendi kendini veya hekim tarafından yapılan elle muayenedir.

* Aspirasyon ( iğne ile sıvı çekme): Hekim tarafından yapılır. Memedeki kitle içine enjektörle girilir ve eğer sıvı varsa enjektör içine çekilir. Bu yöntemle kitlenin kist veya katı olup olmadığı tesbit edilmiş olur. Aynı zamanda alınan sıvı patolojik incelemeye gönderilir. Kistik kitleler bu yöntemle boşalırlar ve aynı zamanda tedavi edilmiş olunurlar.

* İnce iğne aspirasyon biyopsisi: Yukarıdaki yöntemde kitlede eğer sıvı yoksa katı kitleden enjektöre hücre emilir, bu hücreler cam üzerine püskürtülüp patoloji
* Mammografi: Memenin röntgen ile incelenmesidir. Erken dönemde meme kitlelerinin tanısını sağlar. Kitlenin iyi veya kötü huylu olduğunu belirleyebilir. Bazen kitle ele gelmeden tanı koydurabilir.

* Ultrasonografi: Memenin ses dalgaları ile incelenmesini sağlar. Memedeki kitleleri, kitlenin kistik veya katı olup olmadığını belirlemede faydalıdır.

* Biyopsi: Kitlenin lokal veya genel anestezi ile cerrahi olarak çıkarılmasıdır. Kitle tamamen (exizyonal) veya kısmen (insizyonal) olarak çıkarılıp patojik incelemeye gönderilir.
Memede kitle tespit edildiği zaman hekim bu yöntemlerin bir veya birkaçını uygulayarak kitleyi incelemeye alır, ve kesin tanıya varılır.

Meme kanserlerinin belirtileri nelerdir.?
Meme başında çatlamalar, yaralar, sertlik , içeri çekilme,
Meme başından kanlı akıntı gelmesi,
Meme başının asimetrik şekil bozukluğu,
Meme şeklinin bozulması, asimetrik görünüm, çukurlaşma, tümsekleşme, ele gelen ağrısız veya ağrılı kitleler,
Meme cildinin renk şekil yapı değişiklikleri, portakal kabuğu görünümü alması, kabalaşma,
Meme üzerinde yaralar ortaya çıkması,
Meme cildinde damarlarda belirginleşmeler, kızarıklık, ateş, şişlik
Koltuk altında ele gelen kitleler, v.s.
Bu belirtilerden herhangi birisi tek başına meme kanseri olarak değerlendirilemez. Diğer bulgular ve incelemelerle birlikte ancak kesin bir tanıya varılabilir.

Meme kanserlerinde tedavi
* Cerrahi Tedavi * Radyoterapi * Kemoterapi *Hormonal tedavi

Cerrahi tedavi ve radyoterapi vücudun bir bölümünü ilgilendiren tedavi yöntemleri olduğundan lokal tedavi, kemoterapi ve hormonal tedavi tüm vücüdu ilgiledirdiği icin sistemik tedavi olarak kabul edilir. Bu tedavi yöntemlerinden hangilerinin uygulanabileceği birçok faktörlere bağlıdır. Bunlar arasında tümorün tipi, tanı konulduğunda hastalığın yayılım dururmu, yaş ve hastalık hikayesi sayılabilir. ayrıca tedavi konusunda kişinin tercihleri ve yaşam biçimi de önem taşır. Ancak küratif tedavi yöntemi seçimi esas olmalıdır.


Periyodik meme bakımı
* Her ay kendi kendini muayene
* Yılda bir kez hekim muayenesi, (eğer daha önce geçirilmiş meme hastalığı varsa 3 ayda bir )
* Mammografi : 40 yaşından sonra 2 senede bir, 50 yaşından sonra yılda bir yapılmalıdır.

Risk gurubu
* Yüksek risk:
50 yaş ve üzeri
Anne ve babasında meme kanseri bulunanlar
Daha önce meme kanseri nedeniyle tedavi görmüş olanlar.

* Diğer
Prekanseröz meme hastalığı olanlar
Memede aspirasyon veya biyopsi ile kanıtlanmış kist veya kitle hikayesi
Hiç çocuğu olmayan kadınlar
İlk çocuğunu 30 yaştan sonra doğuranlar
İlk adetini 12 yaştan önce görenler
55 yaştan sonra geç menopoza girenler
Şişmanlık
Aşırı alkol kullananlar
Pazar, Kasım 09, 2008
Twitter Facebook

Genel bakış
Melatonin beyindeki epifiz bezi tarafından salgılanan bir hormondur. Bu hormon kaba tabirle
vücudun sirkadiyen ritmini yakalaması ve diğer hormonların düzenlenmesine yardımcı olur. Sirkadiyen Ritm; Vücudumuzun muhte­lif fizyolojik fonksiyonları günün 24 saat­lik süresi içinde farklılıklar gösterirler. Bu günlük ritim değişikliklerine sirkadiyen ritim denir. Örneğin; uyku, uyanıklık hali, periyodik sosyal ilişkiler vb. uçaklarla kısa sürede uzun mesafeler kateden sporcularda sirkadiyen ritim bozulur. Yorgunluk, uykusuzluk, gastrointestinal bozukluklar, baş ağrısı, iş kapasitesinde düşüklükler görülür. 

 Gün içerisinde meletonin hormonu üretimi olsada gece olduğunda özellikle gecenin ikinci yarısı bu hormon daha aktif bir hale gelmektedir. Jet lag vardiyalı çalışma uyku bozuklukları melatonin döngüsünü bozabilir

 Melatonin aynı zamanda kadın adet döngüsünün sağlıklı bir şekilde işlemesine ve takviminin belrlenmesine de yardımcı olur.Özellikle sirkadiyen ritmi kadınlarda adetin başlama ve bitme zamanlarını belirler

 Bazı araştırmalar melatonin hormonundaki düzensizliklerin hızlı yaşlanmayı getirdiğini göstermiştir.
Her halukarda melatonin takviyesi kullanmayı düşünen herkesin ilk önce doktoru ile görüşmesi gerekmektedir

 Kulllanımı
Araştırmalar melotinin takviyesi gerektiren durumları Jet lag olam gece gündüz vardiya değişimi ve gece uyuyamama rahatsızlıkları olarak sınıflandırmışlardır. 

 Bir çok insan üzerind yapılan araştırmalarda kişiye özgü bir dozaj sistemi olduğu saptanmış herkesin bu hormana farklı dozajlarda ihtiyaç duyduğu görülmüştür.
En sağlıklı yöntem gece düzenli uyumak ve gündüz 12-14 arası bir veya iki saatlik uykudur.

 Menapoz
Melatonin takviyesi menapoz ile ilişkili uyku sorunlarında yardımcı olabilir. Ancak menapozun diğer etkilerini azaltıcı bir sonuç ortaya çıkmaz. 

 Meme kanseri
Çeşitli yapılan çalışmalardüşük melatonin salgısının meme kanseri riski ile ilişkili olabileceğini düşündürmektedir. Örneğin meme kanseri olan kişilerin olmayanlara göre melatonin salgı seviyesi her zaman düşük olarak gözlenmiştir. Labaratuvar deneylerinde; melatonin salgı seviyesinin düşük olması göğüs kanseri hücrelerinin belirli tiplerinin büyümesine etki ettiği ortaya çıkmıştır.

 Prostat kanseri
Aynen meme kanserinde olduğu gibi prostat kanseri türündede yapılan araştırmalar kanserli bireylerde melatonin salgı seviyesinin düşük olduğu gözlenmiştir.
Test tüpü çalışmalarında melatonin blok prostat kanseri hücrelerinin büyümesini engellediği görülmüştür. 

 Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu.
Melatonin bu problemi yaşayan çocuklarda uykuya teşviği sağlamaktadır

 Güneş yanığı
Birkaç farklı klinik araştırmasında Melatonin içeren jeller güneşten yanmış hücrelerin tamirini hızlandırmıştır

 İrritabl bağırsak sendromu
Bazı üniversite çalışmalarında IBS hastalarında melatonin alımı karın ağrılarını azalttığı gözlemlenmiştir

 Epilepsi
Epilepsi hastalarının nöbet sıklığını azalttığı tesbit edilmiştir

 Melatonin piyasada kapsül jel ve dil altında çözülen pastil şeklinde bulunmatadır.  vücudumuz için gerekli değer günlk ortalama 0,5 ile 3 mg arasındadır.
uykusuzluk için günlük 1-3 mg arasında yatmadan bir saat önce alınmalıdır. Jet-lag için 0.5 mg alınmalıdır.


 Olası Etkileşimler
  • Nifedipin (Procardia)
  • Amlodipin (Norvasc)
  • Verapamil (Calan, Isoptin)
  • Diltiazem (Cardizem)
  • Felodipin (Plendil)
  • Nisoldipin (Sular)
  • Bepridil (Vascor)
  • Asebutolol (Sectral)
  • Atenolol (Tenormin)
  • Bisoprolol (Zebeta)
  • Carteolol (Cartrol)
  • Metoprolol (Lopressor, Toprol XL)
  • Nadolol (Corgard)
  • Propranolol (Inderal)

Eğer aşağıdaki ilaçlardan herhangi biri ile tedavi ediliyor ise, ilk olarak sağlık kuruluşu ile görüşmeden melatonin kullanmamalısınız.

Antidepresan ilaçlar - Bir hayvan çalışmada, melatonin takviyesi desipramin ve fluoksetin (Prozac) ve antidepresan etkileri azalır. Daha fazla araştırma aynı şey insanlar olacağını bilmek gereklidir. Buna ek olarak, fluoksetin insanlarda melatonin düşük seviyelerde neden olabilir (bir ilaç sınıfının bir üyesi seçici serotonin geri alım inhibitörleri, SSRI olarak da adlandırılır).

Antipsikotik ilaçlar - şizofreni tedavisinde kullanılan antipsikotik ilaçların yaygın bir yan etkisi istemsiz hareketler neden geç diskinezi adı verilen bir durumdur. Şizofreni ve antipsikotik ilaçlar neden geç diskinezi ile 22 kişilik bir çalışmada, melatonin takviyesi aldı olanlar takviyeleri almayanlara kıyasla daha az belirtileri vardı.

Benzodiazepinler - bir çalışmada melatonin ve triazolam (Halcion'a) gelişmiş uyku kalitesi kombinasyonu. Buna ek olarak, birkaç rapor melatonin takviyesi insanlar uzun süreli benzodiazepin tedavisi kullanarak durdurmaya yardımcı olabileceğini ileri sürmüşlerdir. (Benzodiazepinler alışkanlık yapan vardır.)

Tansiyon ilaçları - Melatonin metoksamin (Vasoxyl) ve klonidin (Catopres) daha az etkili gibi tansiyon ilaçları yapabilir. Buna ek olarak, bir sınıfta ilaçlar kalsiyum kanal blokerleri melatonin düzeyleri düşük olabilir çağırdı. Kalsiyum kanalı blokerleri:

Beta-bloker - beta-bloker kullanımı vücuttaki melatonin seviyelerini düşürebilir. Beta-blokerler şunlardır:

Kan inceltici ilaçlar (antikoagülanlar) - Melatonin, warfarin (Coumadin) gibi antikoagülan ilaçlar kanama riskini artırabilir.

İnterlökin-2 - 80 kanser hastaları, interlökin-2 ile birlikte melatonin kullanımı bir çalışmada tümörün daha fazla regresyon ve tek başına interlökin-2 tedavisi daha iyi sağkalım oranları yol açtı.

Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID) - ibuprofen gibi NSAID (Advil, Motrin) kandaki melatonin seviyelerini düşürebilir.

Steroid ve immün sistemi baskılayan ilaçlar - Melatonin bu ilaç etkinliğini kaybetmesine neden olabilir. Kortikosteroidler veya bağışıklık sistemini baskılamak için kullanılan diğer ilaçlar ile melatonin almayın.

Tamoksifen - Ön araştırma tamoksifen (bir kemoterapi ilaç) ve melatonin kombinasyonu meme ve diğer kanser ile bazı insanların yararına olabileceğini düşündürmektedir. Daha fazla araştırma, bu sonuçları doğrulamak için gereklidir.

Diğer - Kafein, tütün ve alkol tüm vücutta melatonin seviyelerini düşürebilir.



Araştırma Destekleme

Acuna-Castroviejo D, Escames G, Rodriguez MI, Lopez LC. Mitokondriyal fonksiyon melatonin rol. Ön Biosci . : 2007 12:947-63.
Al-AAMA T, Brymer C, Gutmanis ben, Woolmore-Goodwin SM, Esbaugh J, Dasgupta M. Melatonin yaşlı hastalarda deliryum azalır: randomize, plasebo-kontrollü bir çalışma. Int J Geriatr Psikiyatri . 2011; 26 (7) :687-94. doi: 10.1002/gps.2582.
Alstadhaug KB, Odeh K, Salvesen R, Bekkelund SI. Melatonin ile migren profilaksisi: randomize kontrollü bir çalışma. Nöroloji . 2010, 75 (17) :1527-32. 
Altun A, Uğur-Altun B. Melatonin: tedavi ve klinik kullanımı. Int J Clin Uyg . : 2007 61 (5) :835-45.
Arendt J. Melatonin, sirkadiyen ritim ve uyku. Yeni Engl J Med , 2000; 343 (15) :1114-1116.
, AS Xie JT, Yuan CS attelé. . Uykusuzluk tedavisi: alternatif bir yaklaşım Altern Med Rev 2000; 5 (3) :249-259..
Barcelo E. Melatonin -. Meme kanseri östrojen etkileşim Pineal Res J . 2005, 38:217-222.
Barcelo E. melatonin ve meme kanseri:. Kısa bir yorum Endokrin-İlgili Kanser . 2003, 10:153-159.
Bazil CW, Kısa D, Crispin D, dirençli epilepsi Zheng W. hastalar aşağıdaki nöbetler artar düşük melatonin,. Sahip Nöroloji . 2000, 55 (11) :1746-1748.
Bendz LM, Scates AC. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çocuk hastalarda uykusuzluk için melatonin tedavisi. [İnceleme].  Ann Pharmacother . 2010, 44 (1) :185-91. Epub 22 Ara 2009. 
Kahverengi GM, Pandi-Perumal SR, Trakht ben, Cardinali DP. Melatonin ve jet lag ile ilişkisi. Seyahat Med Dis Infect . Mar 2009, 7 (2) :69-81. Gözden geçirin.
Bylesjo Ben, Forsgren L, Wetterberg L. Melatonin ve akut aralıklı porfiri hastalarda epileptik nöbetler. Epileptik Disord. 2000; 2 (4) :203-208.
Chang FY, Lu CL. Tamamlayıcı ve alternatif tıp ile irritabl barsak sendromu tedavisi. J Chin Med Doç . Jun 2009; 72 (6) :294-300. Gözden geçirin.
Cornelissen G, Halberg F, Burioka N, Perfetto K, Tarquini R, Bakken EE. Plazma melatonin konsantrasyonları yaşla birlikte azalma mı? J Med Am . 2000, 109 (4) :343-345.
Çünkü S, Sanchez-Barcelo EJ. Melatonin ve Mamary patolojik büyüme. Frontiers Neuroendo . 2000; 21:133-170.
Çünkü S, Sanchez-Barcelo EJ. Melatonin, meme kanseri önleme ve tedavisinde olası bir uygulama için deneysel olarak. Histo Histopath . 2000; 15:637-647.
Eck-Enriquez K, Kiefer TL, Spriggs LL Hill SM. Melatonin ve retinoik asidin bir rejim. MCF-7 insan meme kanseri hücrelerinde apoptoza yol açar, üzerinden tanımında Breast Cancer Res Treat . 2000, 61 (3) :229-239.
Melatonin Gordon N. tedavi: bir çocuk bakış açısı. Beyin Dev . 2000; 22 (4) :213-217.
Herxheimer bir, Petrie KJ. Önlenmesi ve jet lag tedavisinde melatonin. Cocharane Database Syst Rev 2001, (1):. CD001520.
Hussain SA, Al-Khalifa II, Jasim NA, Gorial FI. Fibromiyalji tedavisi için melatonin Adjuvan kullanımı. J Pineal Res . 2011, 50 (3) :267-71. doi: 10.1111/j.1600-079X.2010.00836.x. 
Jacobson JS, Workman SB, meme kanserli hastalar için alternatif tıp / tamamlayıcı üzerinde Kronenberg F. Araştırma:. Biyomedikal literatür J Clin ONC . 2000; 18 (3) :668-683.
Kaneko ve S, Okumura, K, Numaguchi Y Matsui, H, K Murase, Mokuno S, et al. Melatonin radikal hidroksil temizler ve iskemi reperfüzyon yaralanması izole sıçan kalpleri korur. Yaşam Bilimleri . 2000, 67 (2) :101-112.
Kunz D, Mahlberg R. iki parçalı, REM uykusu davranış bozukluğu dışsal melatoninin çift-kör, plasebo-kontrollü bir çalışma. J Res Uyku . 2010, 19 (4) :591-6. doi: 10.1111/j.1365-2869.2010.00848.x. 
Lagneux C, Joyeux M, Demenge P, Ribuot C, izole sıçan kalbinde iskemi-reperfüzyon hasarına karşı melatoninin Godin-Ribuot D. koruyucu etkileri. Yaşam Bilimleri . 2000, 66 (6) :503-509.
Lewy AJ, Emens J, Jackman A, insanlarda melatonin Yuhas K. sirkadiyen kullanır. Chronobiol Int . 2006, 23 (1-2) :403-12.
Düşük Köpek T, Riley D, meme kanseri için Carter T. Geleneksel ve alternatif tedaviler. Alt Orada. 2001, 7 (3) :36-47.
Lusardi P, Piazza E, iyi nifedipin tarafından kontrol hipertansif hastalarda melatonin Fogari R. Kardiyovasküler etkiler:., 24 saat çalışma Br J Clin Pharmacol . 2000, 49 (5) :423-7.
. Malhotra S, Sawhney G, Pandhi P. melatonin terapötik potansiyeli: bir bilim yorum Medscape Genel Tıp 2004, 6 (2).
Moretti RM, Marelli MM, Maggi R, Dondi D, Motta M, insan prostat kanseri LNCaP hücreleri üzerinde melatoninin Limonta P. Antiproliferatif eylem. Oncol Rep 2000;. 7 (2) :347-351.
Nagtagaal JE, Laurant MW, Kerkhof GA, Smits MG, van der Meer YG, Coenen AM. Gecikmiş uyku faz sendromu olan hastalarda yaşam kalitesini melatoninin etkisi. J Psychosom Res. 2000; 48 (1) :45-50.
Paul MA, Miller JC, Gri GW, et al. Doğuya ve batıya doğru seyahat hazırlanması için melatonin tedavisi. Psikofarmakoloji (Berl) . 2010, 208 (3) :377-86.
Peled N, Shorer Z, ciddi nörolojik bozukluğu olan çocuklarda nöbetler E. Sütun G. Melatonin etkisi Peled. Epilepsi . 2001, 42 (9) :1208-1210.
Piccirillo JF. Melatonin. Prog Brain Res . : 2007 166:331-3.
Pignone AM, Rosso MS Fiori G, ve ark. Melatonin kronik akciğer ve akciğer dışı sarkoidoz için güvenli ve etkili bir tedavi yöntemidir. J Pineal Res . Eyl 2006, 41 (2) :95-100.
Pillar G, Shahar E, Peled N, Ravid S, Lavie P, Etzioni A. Melatonin psikomotor engelli çocuklarda uyku-uyanıklık kalıpları geliştirir. Pediatr Neurol . 2000, 23 (3) :225-228.
Ram PT Yuan, L, Dai J Kiefer T, Klotz DM Spriggs LL, ve ark. Epifiz hormonu, melatonin MCF-7 insan meme kanseri hücre hattı hisse senetlerinin Diferansiyel yanıt. J Pineal Res . 2000, 28 (4) :210-218.
Reiter RJ. Melatonin: klinik . En İyi Res Clin Endocrinol Metab Pract . 2003, 17 (2) :273-85.
Rondanelli M, Opizzi A, Monteferrario F, Antoniello N, Manni R, Klersy C. melatonin, magnezyum etkisi ve İtalya'da uzun süreli bakım tesisi sakinleri birincil uykusuzluk çinko: bir çift kör, plasebo-kontrollü klinik çalışma . J Geriatr Soc Am . 2011; 59 (1) :82-90. doi: 10.1111/j.1532-5415.2010.03232.x.
Rossignol DA, Frye RE. Otizm spektrum bozukluklarında melatonin: sistematik bir inceleme ve meta-analiz. Dev Med Çocuk Neurol . 2011; 53 (9) :783-92. doi: 10.1111/j.1469-8749.2011.03980.x.
Çuval RL, Brandes RW, Kendall AR, Lewy AJ. Kör insanların melatonin tarafından serbest çalışan sirkadiyen ritim sürüklenmesini. N Engl J Med . 2000, 343 (15) :1070-1077.
Schernhammer E, Hankinson S. İdrar melatonin düzeyleri ve meme kanseri riskini. J Uyruk Canc Instit 2005, 97 (14) :1084-1087.
Serfaty MA, Osborne D, Buszewicz MJ, blizard R, Raven PW. Her zamanki artı eksojen yavaş salınımlı melatonin (6 mg) veya uyku bozukluğu ve depresif ruh hali için plasebo olarak tedavi bir randomize, çift-kör, plasebo-kontrollü bir çalışma. Int Klinik Psikofarmakoloji Bülteni . 2010; 25 (3) :132-42. 
Shamir E Barak Y Shalman I Laudon, M, N Zisapel, Tarrasch R, ve ark. Geç diskinezi için Melatonin tedavi:. Çift kör, plasebo kontrollü, çapraz bir çalışmada Arch Gen Psych . 2001, 58 (11) :1049-1052.
Shamir E Laudon, M Barak, Y, Anis Y Rotenberg V Elizur A, et al. Melatonin kronik şizofreni hastalarının uyku kalitesini artırır. J Clin Psikiyatri . 2000, 61 (5) :373-377.
. Simko F, hipertansiyon tedavisinde yeni trendler arasında melatonin ve kronoterapi bir Pechanova O. potansiyel rolleri J Pineal Res. Eyl 2009; 47 (2) :127-33. Epub 29 Haz 2009. Gözden geçirin.
Smits MG, Nagtegaal EE, van der Heijden J, Coenen AM, Kerkhof GA. . Çocuklarda kronik uyku başlangıçlı uykusuzluk için melatonin: randomize, plasebo-kontrollü çalışma J Child Neurol. 2001, 16 (2) :86-92.
Srinivasan V, Spence DW, Pandi-Perumal SR, Trakht ben, Cardinali DP. Kanserinde melatoninin Tedavi eylemleri: olası mekanizmalar. Integr Kanser Orada . Eyl 2008; 7 (3) :189-203. Gözden geçirin.
Stewart LS. Endojen melatonin ve epileptogenezisin: gerçekler ve hipotez. Int J Neurosci. 2001, 107 (1-2) :77-85.
van Wijingaarden E, Savitz DA, Kleckner RC, Cai J, elektrik yarar işçiler arasında elektromanyetik alanlar ve intihara Loomis D. Pozlama:. iç içe geçmiş bir vaka-kontrol çalışması Batı J Med . 2000, 173, 94-100.

Cuma, Ağustos 23, 2013
Twitter Facebook

Coriolus
Diğer İsimler: Boletus Versicolor, Champignon Coriolus, Coriolus, Coriolus versicolor, Hongo Coriolus, Kawaratake, Krestin, Polyporus Versicolor, Polysaccharide Peptide, Polysaccharide-K, Polisakkarit Krestin, Polystictus Versicolor, PSK, PSP, Trametes versicolor, Hindi Kuyruğu, Yun Zhi, Yun-Zhi (bulut mantarı).
coriolus mantarı


İnsanlar uzun zamandır koriolus mantarını halk tıbbı olarak kullandılar. Son zamanlarda, araştırmacılar, bu mantara ilaç kavramı kazandırmış ve içeriğindeki etken maddeleri izole etmeye ve tanımlamaya başlamışlardır. Bu maddelerin ikisi polisakarit peptid (PSP) ve polisakkarit krestin (PSK) 'dır. Bilim adamları bu kimyasalların kansere karşı savaşabileceğini ve bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini düşünüyor.

Coriolus'u Kullanır iken dikkat edilmesi gereken hususlar

Coriolus mantar çoğu insan için muhtemelen güvenlidir. Şimdiye kadar bildirilen herhangi bir yan etki görülmedi. Bununla birlikte, kemoterapi ve PSK denilen (coriolus mantarından ekstrakte edilen) kimyasalları alan kişiler bulantı, düşük beyaz kan hücresi sayımı ve karaciğer problemleri yaşamıştır. Bu yan etkilerin kemoterapi veya PSK'ye bağlı olup olmadığı belirsizdir. Özel Önlemler ve Uyarılar: Hamilelik ve emzirme: Hamilelik ve emzirme döneminde mantar mantarının kullanımı hakkında yeterli bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalın ve kullanımından kaçının.
hindi kuyruğu mantarı

Coriolus'un faydaları

Coriolus mantarı, PSP ve PSK bağışıklık sistemini uyarmak için kullanılır; Herpes tedavisi, kronik yorgunluk sendromu (CFS), hepatit ve pulmoner bozukluklar; balgam azaltılması; vücut geliştirme sonuçlarını iyileştirmek; artan enerji; saçkıran kurdu ve impetigo adı verilen bir cilt rahatsızlığı; üst solunum yolu, idrar ve sindirim sistemi enfeksiyonlarının tedavisi; hepatit dahil olmak üzere karaciğer rahatsızlıklarının iyileştirilmesi; kemoterapi ve radyasyon tedavisinin toksik etkilerini ve ağrılarını azaltmak; kemoterapinin etkinliğini arttırmak; yaşamı uzatmak ve kanser hastalarının yaşam kalitesini yükseltmek; ve artan iştah.
  • Kemoterapi ile kullanıldığında Muhtemelen Etkili : Coriolus mantarında bulunan bir madde olan polisakkarit krestin (PSK), bazı kanser hastalarının kemoterapiye yanıtını artırabilir. PSK, meme kanseri, özofagus kanseri, mide kanseri, akciğer kanseri, karaciğer kanseri, kolorektal kanser ve nazofarenks kanseri için on yıllardır Japonya'da kullanılmaktadır. Sonuçlar çeşitlidir.
Yetersiz Kanıt:
Bu kullanımlar için coriolus mantarının etkinliğini değerlendirmek için daha fazla kanıt gereklidir.
Biliyor muydunuz… Hindi kuyruğu  mantarlarından elde edilen özler, özellikle göğüs kanseri olmak üzere kanseri iyileştirmek için yapılan bir NIH çalışması ile kanıtlanmıştır.
Bu mantarın en heyecan verici son keşiflerinden bazıları Hindi kuyruğu mantarlarının kansere karşı savaşma gücü dünyaca ünlü mikolog Paul Stamets ile bağlantılı. Mikologlar, biyoloji dalında uzmanlaşan ve fungusların araştırılmasına adanmış bilim insanlarıdır.
Mikoloji, tıbbi uygulamalar da dahil olmak üzere, insanlara genetik ve biyokimyasal özellikler ve potansiyel yararlılık için mantarları incelemeyi içerir.
Kuşkusuz en çok bilinen ve oldukça değerli mantarlardan türetilen ilaç, hayat kurtarıcı antibiyotik penisilindir. Ancak Paul Stamets'in ilk elden öğrendiği gibi, diğer mantarlar da oldukça şifalı.
2009 yılının Haziran ayında, Stamets annesinden şok edici ve üzücü bir haber aldı: sağ memede 6 adet ceviz büyüklüğünde lenf nodu tespit edildir Sağ meme bundan dolayı  sol memenin 5 katı büyüklüğe ulaştı . Şişlik ve genişlemiş düğümlerin kansere neden olduğu ortaya çıktı. Onun tetkiki ve teşhisi sırasında, Stamets'in annesi zaten evre IV meme kanserine sahipti ve zaten karaciğerine metastaz yapmıştı.
Washington Üniversitesi İsveç Meme Kanseri Kliniği'ndeki onkolog, Stamets'in annesinin, 20 yıllık uygulamada gördüğü ikinci en kötü meme kanseri vakası olduğunu söyledi. Stamets'in annesinin yaşamak için sadece 3 ila 6 ay olduğunu tahmin ettikten sonra, onkolog, hem anne hem de çocuğa, kanseri tedavi etmek için Hindi kuyruğu mantarlarını kullanan ilginç yeni bir çalışma hakkında bilgi verdi.
Stamets'in annesi mantarları (Ariceptin ilacıyla birlikte) denedi. 7 ay sonra hızlı ileriye… Paul, “Şubat 2010'dan itibaren neredeyse hiç kanserden yoksun” dedi.
Kanser öldürücü PSK
Hindi Kuyruğu mantarlarının kansere karşı savaşta neler getirebileceğini keşfetmekle ilgilenen tek kişi stak değildir. Hindi Kuyruğu mantarları aslında en çok araştırılan ve saygın şifalı mantarlardan biridir. Onlar, Yun Zhi veya Kawaratake olarak bilinen Çin ve Japonya'da çok uzun bir şifalı ve tıbbi kullanıma sahiptir.
Hindi Kuyruğu mantarları, uzun bir tıbbi özellik ve sağlık faydaları listesi sunmaktadır, ancak bunlar en çok anti-kanser polisakkarit PSK'nin doğal kaynağıdır.
PSK'nın kanserle savaştığı ve kanser hücrelerinin büyümesini engelleyerek ve “ev sahibi aracılı bir tepkiyi uyararak” tümörlerin durduğu söylenir. PSK ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve başlatmak için vücudun kendi “Doğal Katil Hücreleri” ni teşvik eder.
PSK, kanser sağkalım oranlarını arttırmak için sıklıkla kemoterapi ile birleştirilir.
2.25 Milyon Dolarlık NIH Çalışması, Hindi Kuyruğu Mantarlarının Meme Kanserine Karşı Gücünü Doğruladı
Yakın zamanda, Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH), Bastyr Üniversitesi, Minnesota Üniversitesi ve Washington Üniversitesi ile ortaklaşa yürütülen 2,25 milyon dolarlık bir çalışmayı onayladı. Araştırmacılar, Hindi Kuyruk mantarlarının meme kanseri olan hastaların bağışıklık sistemleri üzerindeki etkisini analiz ettiler.
Cynthia Wenner, NIH çalışmasında başlıca araştırmacılardan biridir. Bastyr Üniversitesi'nden Bastyr Dergisi'ne verdiği röportajda, “Genel bir amaç olarak, bu mantarın meme ve prostat kanserine karşı insan bağışıklık yanıtını teşvik edip etmeyeceğini keşfetmeye çalışıyoruz” dedi.
Stamets şirketi Fungi Perfecti LLC tarafından sağlanan mantarları kullanan çalışma, mantarların bağışıklık sistemini kesinlikle uyardığını ve hatta hastalığın bağışıklık sistemindeki defisitleri düzeltebileceğini doğruladı. daha geleneksel tedaviler.
Güçlü Bağışıklık Sistemi Güçlendirici
Tabii ki, Hindi kuyruğu mantarları, zaten iyi durumda olan bireyler bile, herkesin bağışıklık sistemi için harikalar yapabilir. Hindi kuyruğu mantarlarının birçoğunun bazı şartlarını iyileştirip ortadan kaldırabilir. . .
  • Enfeksiyonlar ve üst solunum yollarının iltihapları
  • İdrar yolu enfeksiyonları
  • Sindirim sistemi enfeksiyonları ve tahrişleri
  • Pulmoner hastalıklar
  • Kronik tıkanıklık
  • Genel enerji eksikliği ve halsizlik
Normal dozaj, günde 2 ila 3 gram / 3 kez, ya yemeklere karıştırılır ya da kapsül şeklinde alınır (Fungi Perfecti, LLC - fungi.com adresinde mevcuttur). NIH çalışmasında kullanılan özel ekstreler aynı dozlarda alınmalıdır.
Hindi Kuyruğu mantarları gücünü kaybetmeden yıllarca her türlü tutulabilir. Bunları ısıdan ve ışıktan uzak tutmak, zaten etkileyici raf ömrünü uzatacaktır.
Şimdiye kadar, Hindi Kuyruğu mantarları üzerine yapılan araştırmalardan elde edilen bulgular, kansere ve diğer hastalıklara karşı etkileyici bir etkiye işaret etmektedir. Araştırmacılar, Hindi Kuyruğu mantarlarının, hem kanser tedavisi için kritik olan, bağışıklık sistemi uyarımı ve onarımında aktif olduklarını açıkça belirtmektedirler.
Takip eden çalışmalar, bu şifalı mantarların umut veren inanılmaz sağlık faydalarını tanımlamak ve daha iyi anlamak için hastanın hayatta kalmasına odaklanacaktır.
Pazartesi, Ekim 29, 2018
Twitter Facebook

Yeşil çay

Genel bakış

Çay, yüzyıllar boyunca Hindistan ve Çin'de başlayarak dünyanın bir çok yerinde ekilmiş ve dünya nüfusunun tamamına yakını tarafından tüketilegelmiştir. Günümüzde çay dünyadaki en yaygın tüketilen ikinc içecektir, sadece birincinin su olduğunu unutmayalım. Yüz milyonlarca veya milyarlarca insan devamlı çay içmektedirler ve  tıbbi çalışmalar, özellikle yeşil çayda ( Camellia sinesis ) birçok sağlık sorununa yarar olabileceğini öne sürmektedir.
Çay, yeşil, siyah ve oolong olmak üzere 3 ana çeşidi ayrılı. Aradaki fark çayların işleniş şekilleridir. Yeşil çay fermente edilmemiş yapraklardan yapılır ve polifenoller olarak da bilinen en güçlü antioksidan konsantrasyonunu içerir.Antioksidanlar serbest radikallerle savaşan en önemli destek gücüdür , serbest radikaller ise; hücreleri değiştiren, DNA'ya zarar veren ve hatta hücre ölümüne neden olan bileşiklere zarar veren maddelerdir. Birçok bilim insanı, serbest radikallerin yaşlanma sürecine ve kanser ve kalp rahatsızlığı da dahil olmak üzere bir takım sağlık sorunlarının gelişmesine katkıda bulunduğuna inanıyor. Yeşil çaydaki polifenoller gibi antioksidanlar serbest radikalleri nötralize edebilir ve neden oldukları hasarın bir kısmını azaltabilir veya önlemeye yardımcı olabilir.
Geleneksel Çin ve Hint tıbbında uygulayıcılar, uyarıcı, bir diüretik (fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olmak için), sıkılaştırıcı (kanamayı kontrol etmek ve yaraları iyileştirmek için ) ve kalp sağlığını geliştirmek için yeşil çay kullanmaktadırlar. Yeşil çayın diğer geleneksel kullanımı alanları ise, bağırsak ve gaz sorununun çözülmesi, vücut ısısının ve kan şekerinin düzenlenmesi, sindirimin teşvik edilmesi ve zihinsel süreçlerin iyileştirilmesi olarak sıralanabilir.
Yeşil çay, insanlar, hayvanlar ve laboratuar deneylerinde yoğun olarak incelenmiştir. Bu çalışmaların sonuçları yeşil çayın aşağıdaki sağlık durumlarını tedavi etmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir:
Ateroskleroz
Nüfusa dayalı çalışmalar, yeşil çayın antioksidan özelliklerinin ateroskleroz, özellikle de koroner arter hastalığını önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Nüfus temelli çalışmalar, farklı kültürlerde ya da farklı diyetlerde yaşayan insanların gruplarını karşılaştıran, bir çalışma türüdür. bir şeyi çok tüketen bir nüfus bölgesinde az görülen rahatsızlıklar üzerine işler. mesela dünyada en fazla zerdeçal tüketimi olan hindistanda en az kanser vakası gözlenmektedir. Ve bu bir süre sonra labaratuvar ortamına taşınmış ve zerdeçalın kanserin gelişimini önlediği tesbit edilmiştir. 
Araştırmacılar, yeşil çayın kolesterol ve trigliserid düzeylerini düşürerek kalp rahatsızlığı riskini azalttığına inanıyorlar. Araştırmalar, siyah çayında benzer etkilere sahip olduğunu gösteriyor. Aslında araştırmacılar, kalp krizi oranının günde 3 fincan çay tüketimi ile% 11 oranında düştüğünü tahmin ediyor.
Yüksek kolestorol
Araştırmalar, yeşil çayın toplam kolesterolü düşürdüğünü ve  insanlarda HDL (iyi) kolesterolü yükselttiğini gösteriyor. Nüfusa dayalı bir araştırmada, yeşil çay içen erkeklerin, yeşil çay içmeyenlerinkinden daha düşük toplam kolesterol oranına sahip oldukları bulundu.
Bir hayvan araştırmasının sonuçları, yeşil çaydaki polifenollerin kolesterolün bağırsakta emilmesini engellediğini ve vücuda kolesterolden kurtulmasına yardım ettiğini gösteriyor. Araştırmacılar, sigara içen erkekler ile yapılan başka küçük bir çalışmada, yeşil çayın, zararlı LDL (kötü) kolestrolün kan düzeylerini önemli ölçüde azalttığını keşfetti. Bu yüzden sıgara içenlere yeşil çayda için zarardan kar edersiniz diyoruz
Kanser
Nüfusa dayalı bazı çalışmalar yeşil ve siyah çayın kansere karşı korunmaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Örneğin, insanları düzenli olarak yeşil çay tüketen Japonya gibi ülkelerde kanser oranları düşük olma eğilimindedir. Bununla birlikte, bu çalışmaların sonucunda yeşil çayın insanda kanseri gerçekten engellediğinden emin olmak mümkün değildir.
Erken yapılan klinik araştırmalar, çaydaki polifenollerin, özellikle de yeşil çayın, kanseri önlemede önemli bir rol oynayabileceğini düşündürmektedir. Araştırmacılar ayrıca, polifenollerin kanserli hücreleri öldürmeye ve büyümelerini durdurmalarına yardım ettiğine inanıyorlar.
Mesane kanseri. Araştırmacılar, mesane kanseri olan ve olmayan kişileri karşılaştıran bir çalışmada, siyah çay ve toz yeşil çay içen kadınlarda mesane kanserinın büyümesi veya gelişmesi  olasılıklarının düşük olduğunu buldular. Aynı grup araştırmacı tarafından yapılan bir takip klinik çalışması, mesane kanseri olan kişilerin, özellikle de yeşil çay içen insanların, yeşil çay içmeyenlerinkinden beş yıl daha sağlıklı hayatta kalma oranına sahip olduklarını ortaya koydu. Kanser hastaları, kendi reçetelerine çay eklemeden önce doktorlarıyla görüşmelidir.
Meme kanseri. Hayvanlardaki ve test tüplerinde yapılan araştırmalar, yeşil çaydaki polifenollerin meme kanseri hücrelerinin büyümesini engellediğini ortaya koyuyor. Çeşitli evre meme kanseri aşamalarına sahip 472 kadına yönelik yapılan bir araştırmada, araştırmacılar, yeşil çay içen kadınların içmeyenlere göre daha az kanser yayılım gösterdiğini keşfettiler. Göğüs kanserinin erken dönemlerinde premenopozal kadınlarda özellikle yayılma durdu. Ayrıca kanser teşhisi konmadan önce günlük en az 5 fincan çay içen ve  hastalığın erken aşamasında olan kadınların tedavi bittikten sonra nüksetme olasılıklarının düşük olduğunu buldular. Bununla birlikte, meme kanserinin geç evrelerinde olan kadınlarda ise yeşil çay içmek hiç bir olumlu sonuç ortaya koyamadı. 
Yeşil çayın göğüs kanserini önlediği ile  ilgili kesin bir kanıt yoktur. Çok genel bir çalışmada, araştırmacılar çay, veya yeşil çay veya  başka çay türlerinin içilmesinin meme kanseri riskinde azalma sağlayabileceğini bulmuşlardır. Bununla birlikte, araştırma örneklemin yaşına göre ayrıldığında, 50 yaşın altındaki günde 3 çay bardak çay tüketen kadınların, çay içmeyen kadınlara kıyasla göğüs kanseri olma olasılığı% 37 daha düşük olduğunu da buldular.
Yumurtalık kanseri. Çin'deki yumurtalık kanseri hastaları ile yapılan bir araştırmada, araştırmacılar, günde en az bir fincan yeşil çay içmiş kadınların, yeşil çay içmeyenlerinkinden daha uzun yaşadığını tespit ettiler.
Kolorektal kanser. Yeşil çayın kolon veya rektal kanseri üzerindeki etkileri ile alakalı yapılan çalışmalar çelişkili sonuçlar vermiştir. Bazı çalışmalar  yeşil çayı içenlerde azalmış risk gösterirken, bazıları artmış risk gösterdi. Bir çalışmada, günde 5 ya da daha fazla bardak yeşil çay içmiş kadınların, çay içmeyennlere kıyasla kolorektal kanser riskini düşük buldur. Bununla birlikte, erkekler için koruyucu bir etkisi yoktu. Diğer çalışmalar,  düzenli olarak yeşil çay içmenin kadınlarda kolorektal kanser riskini azaltabileceğini göstermektedir. Araştırmacılar, kolorektal kanseri önleme amacıyla yeşil çay önerebilmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyuyorlar.
Yemek borusu kanseri. Laboratuar hayvanları üzerindeki araştırmalar, yeşil çay polifenollerinin özofagus kanseri hücrelerinin büyümesini engellediğini buldu. Bununla birlikte, insanlardaki çalışmalar çelişkili bulgular üretmiştir. Örneğin, büyük ölçekli nüfus tabanlı bir araştırmaya göre, yeşil çay, özellikle kadınlarda özofagus kanseri gelişimine karşı koruma göstermektedir. Bir başka popülasyona dayalı çalışma, tam tersini yani, yeşil çay tüketiminin özofagus kanser riski ile ilişkili olduğunu tespit etti. Bu çelişkili sonuçlar göz önüne alındığında, bilim adamları özofagus kanseri önlenmesi için yeşil çay önerebilmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyuyorlar.
Akciğer kanseri. Yeşil çay polifenollerinin test tüplerinde insan akciğer kanseri hücrelerinin büyümesini inhibe ettiği gösterilmiş iken, insanlar üzerinde yeşil çay ve akciğer kanseri  arasındaki bağlantıyı gösteren çok az sayıda klinik çalışma yapılmış ve yapılan çalışmalar çelişkili sonuçlar vermektedir. Popülasyon temelli bir araştırmada, yeşil çaya benzer, kısmen mayalanan Okinawan çayının özellikle kadınlarda daha düşük akciğer kanseri riski oluşturdurğu tesbit edildi. Ancak ikinci bir araştırma yeşil çay ve siyah çayın akciğer kanseri riskini arttırdığını ortaya koydu. Araştırmacılar yeşil çay ve akciğer kanseri hakkında herhangi bir sonuç çıkarabilmeleri için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duymaktadır.
Pankreas kanseri. Bir büyük ölçekli klinik çalışmada, yeşil çay içenlerle içmeyenleri kıyaslar ve en fazla çay içenlerin pankreas kanseri gelişme olasılığının düşük olduğunu bulurlar. Bu özellikle kadınlar için geçerlidir;  erkekler ile yapılan çalışmada ise  yeşil çay içenlerde, içmeyenlerin yarısı  kadar pankreas kanseri riski taşıdığı sonucuna ulaşıldı.  Yeşil çay  içen erkeklerde pankreas kanseri olma olasılığı% 37 daha düşüktü.
Ancak, bu popülasyon temelli araştırmadan, yeşil çayın yalnızca pankreas kanseri riskini düşürmekten sorumlu olup olmadığı net değildir. Araştırmacılar, pankreas kanseri önlenmesi için yeşil çay önerebilmek için daha fazla çalışma yapılması gerekiyor. 
Prostat kanseri. Laboratuar çalışmaları, yeşil çay ekstraktlarının test tüplerinde prostat kanseri hücrelerinin büyümesini engellediğini bulmuştur. 
Cilt kanseri. Yeşil çaydaki ana polifenol epigallocatechin gallate (EGCG) 'dir. Bilimsel araştırmalar, EGCG ve yeşil çay polifenollerinin anti-inflamatuar ve anti-kanser özelliklerine sahip olduğunu ve bu da cilt tümörlerinin gelişimini ve büyümesini önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Mide kanseri. Laboratuar çalışmaları, yeşil çay polifenollerinin test tüplerinde mide kanseri hücrelerinin büyümesini inhibe ettiğini, ancak insanlar üzerinde yapılan çalışmalar da bu kadar net sonuçlar alınamadı.  Bununla birlikte, Japonya'da 26.000'den fazla erkek ve kadının bulunduğu bir klinik araştırmada, yeşil çay ve mide kanseri riski arasında bir ilişki bulunamamıştır. Bazı çalışmalar yeşil çayın mide kanseri riskini artırabileceğini göstermektedir.
Yeşil çayın mide kanseri riskini azaltmaya yardımcı olup olmadığını görmek için daha fazla araştırma yapılmaktadır.
İnflamatuvar Bağırsak Hastalığı (IBD)
Yeşil çay, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit ile ilişkili inflamasyonun azalmasına yardımcı olabilir. 
Yeşil çay, geleneksel olarak kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için kullanılmıştır. Hayvan çalışmaları yeşil çayın tip 1 diyabet gelişimini önlemesine yardımcı olabileceğini ve geliştikten sonra progresyonu yavaşlattığını göstermektedir. Tip 1 diyabetlilerin vücutları hiç insülin üretmez veya çok az üretir; bu da glukozu veya şekeri enerjiye dönüştürmeye yardımcı olan bu maddenin vücut tarafından yeteri miktar kullanılmaması sonucunu doğurur. Yeşil çay vücudun glikozunu düzenlemeye yardımcı olabilir. Araştırmalar, düzenli olarak yeşil çay tüketilmesinin tip 2 diyabetin tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Nüfus temelli çalışmalar, günde 10 fincandan fazla yeşil çay içen erkeklerin karaciğer problemleri gelişme olasılığının düşük olduğunu ortaya koymuştur. Yeşil çay aynı zamanda karaciğeri alkol gibi zehirli maddelerin zararlı etkilerinden korur. Hayvan çalışmaları, yeşil çayın farelerde karaciğer tümörlerine karşı koruma sağladığını göstermiştir.
Birkaç hayvan ve insan çalışmasının sonuçları, yeşil çayda kateşinler adı verilen bitki kimyasallarının, karaciğerin bir enflamasyonu olan viral hepatit tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu çalışmalarda kateşin kendi başına çok yüksek oranlarda kullanılmıştır. Düşük kateşin konsantrasyonuna sahip olan yeşil çayın aynı faydaları sağlayıp sağlayamayacağı açık değildir. Bir günde 10 bardak yeşil çayın, yüksek düzeyde kafein nedeniyle sorunlara neden olabileceğini unutmamak gerekir. Yeşil çayınızı tedavinize eklemenin en iyi yolunu doktorunuza sorun.
Klinik çalışmalar, yeşil çay özütünün metabolizmayı hızlandıracağını ve yağ yakmaya yardımcı olduğunu düşündürmektedir. Bir çalışma yeşil çay ve kafein kombinasyonunun aşırı kilolu ve orta derecede obez olan insanlarda kilo kaybı sağladığını gösterdi. Bununla birlikte, diğer çalışmalar hiçbir fayda göstermemektedir.
Diğer kullanımlar
Yeşil çay ayrıca artrit gibi iltihaplı hastalıklarda da yararlı olabilir. Araştırmalar, yeşil çayın iltihaplanmayı azaltarak ve kıkırdağın parçalanmasını yavaşlatarak artrite yardımcı olabileceğini ileri sürmektedir. Yeşil çaydaki kimyasal maddeler, genital siğilleri tedavi etmeye, dermatolojik koşulları tedavi etmeye ve soğuk algınlığı ve grip belirtilerini önlemeye yardımcı olabilir. Yeşil çay, Parkinson hastalığının, bilişsel düşüşün ve osteoporozun önlenmesinde rol oynayabilir. Çalışmalar aynı zamanda yeşil çay içmenin herhangi bir sebeple ölme riskinde azalma olduğunu gösteriyor.

Bitki Tanımı

Yeşil, siyah ve oolong çayları, hepsi Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından türetilir . Başlangıçta Doğu Asya'da yetiştirilen bu bitki, çalı veya ağaç kadar büyür. Günümüzde , Camellia sinensis Asya'da ve Ortadoğu ve Afrika'nın bir bölümünde yetişmektedir.
Asyalı ülkelerdeki insanlar yeşil ve oolong çaylarını daha çok tüketirken, Amerika Birleşik Devletleri'nde siyah çay tüketimi daha yaygındır. Yeşil çay, fermente edilmemiş yapraklardan hazırlanır, oolong çayının yaprakları kısmen fermente edilir ve siyah çay tamamen fermente edilir. Yapraklar fermente edildikçe, polifenol içeriği düşer ve kafein içeriği o kadar yüksek olur. Yeşil çay en yüksek polifenol içeriğine, siyah çay ise yeşil çayın kafein içeriğinin yaklaşık 2 ila 3 katına sahiptir.

İçeriğinde ne var?

Araştırmacılar, yeşil çayın sağlık özelliklerinin çoğunlukla, antioksidan potansiyeli olan kimyasal maddeler olan polifenollerden kaynaklandığını düşünüyorlar. Ayrıca, polifenollerin antioksidan etkileri, C vitaminden 10 kat daha yüksektir. Yeşil çaydaki polifenoller de biraz acı bir lezzet verir.
Çaylarda bulunan polifenoller kateşin olarak sınıflandırılır. Yeşil çay, altı ana kateşin bileşiği içerir: kateşin, gallaogateşin, epikateşin, epigallokatekin, epikateşin galat ve apigallokateşin galat (ayrıca EGCG olarak da bilinir). EGCG, yeşil çayda en çok çalışılan polifenol bileşenidir ve en aktiftir.
Yeşil çay ayrıca kafein, teobromin ve teofilin gibi alkaloidleri de içerir. Yeşil çayların uyarıcı etkileri vardır. L-theanine, yeşil çayda bulunan bir amino asit bileşiği, sinir sistemi üzerindeki sakinleştirici etkileri nedeniyle incelenmiştir.

Mevcut Formlar

Çoğu yeşil çay diyet takviyeleri kapsüller şeklinde kurutulmuş yaprak çayı olarak satılmaktadır. Standartlaştırılmış yeşil çay ekstraktı arayın. Yapraklardan ve yaprak tomurcuklarından yapılan sıvı özler de vardır. Ortalama yeşil çay bardağı 50 ila 150 mg polifenol içerir (antioksidanlar). Kafeinsiz yeşil çay ürünleri konsantre polifenoller içerir. Kafeinsiz takviyeler mevcuttur.

Nasıl Alınır

Pediyatrik
Yeşil çay çocuklarda incelenmemiştir, bu nedenle pediatrik kullanım için tavsiye edilmez.
Yetişkin
Markaya bağlı olarak günde 2-3 bardak yeşil çay (toplam 240-320 mg polifenol) veya günde 100-750 mg standart yeşil çay ekstraktı önerilir. Kafeinsiz ürünler mevcuttur ve önerilir.

Önlemler

Otların kullanımı, vücudu güçlendirmek ve hastalığı tedavi etmek için zamana dayalı bir yaklaşımdır. Bununla birlikte, otlar yan etkileri tetikleyebilen ve diğer şifalı bitkiler, takviyeler veya ilaçlarla etkileşime girebilen aktif maddeler içerir. Bu sebeplerden dolayı, insanlar botanik tıbbı alanında bilgili bir uygulamanın gözetiminde otları özenle almalıdır.
Kalp sorunları veya yüksek tansiyon, böbrek sorunları, karaciğer sorunları, mide ülserleri ve psikolojik rahatsızlıklar, özellikle kaygı olan insanlar, yeşil çay almamalıdır. Gebe ve emziren kadınlar da yeşil çaydan kaçınmalıdır.
Yeşil çayın içindeki  kafein de dahil olmak üzere büyük miktarda kafeini içen insanlar uzun süre aşırı sinirlilik, uykusuzluk, kalp çarpıntısı ve baş dönmesi yaşayabilir. Kafein aşırı dozda bulantı, kusma, diyare, baş ağrısı ve iştah kaybına neden olabilir. Çok fazla çay içiyorsanız ve kusmaya veya karın spazmına başlarsanız, kafein zehirlenmesi yaşayabilirsiniz. Belirtileriniz şiddetli ise, kafein alımınızı düşürün ve sağlık uzmanınıza danışın. Kafeinden uzak durun yani koladan 

Olası Etkileşimler

Aşağıdaki ilaçlardan herhangi biriyle tedavi altındaysanız, önce sağlık uzmanınıza danışmadan yeşil çay içmemeli veya yeşil çay özütü kullanmamalısınız:
Adenosin. Yeşil çay, hastanede düzensiz ve genellikle kararsız bir kalp ritmi için verilen bir ilaç olan adenosin'in etkilerini inhibe edebilir.
Beta-laktam. Yeşil çay, bakterileri tedaviye daha az dayanıklı hale getirerek beta laktam antibiyotiklerin etkinliğini artırabilir.
Benzodiazepinler. Yeşil çaydan elde edilen kafein de dahil olmak üzere kafein, diazepam (Valium) ve lorazepam (Ativan) gibi anksiyete tedavisinde yaygın olarak kullanılan bu ilaçların sedatif etkilerini azaltabilir.
Beta blokerler, Propranolol ve Metoprolol. Yeşil çaydan elde edilen kafein de dahil olmak üzere kafein, propranolol (Inderal) ve metoprolol (Lopressor, Toprol XL) kullananlarda kan basıncını artırabilir. Bu ilaçlar yüksek tansiyon ve kalp hastalığını tedavi etmek için kullanılır.
Kan İnceltici İlaçlar. Varfarin alanlar (Coudamin) yeşil çay içmemelidir. Yeşil çay, K vitamini içerdiğinden bu ilacı etkisiz hale getirebilir. Yeşil çaydaki diğer bileşikler kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir ve bu nedenle bu ilaçların kana inceltme etkisini artırabilir. Yeşil çay ve aspirin karıştırmamalısınız çünkü ikisi de kan pıhtılaşmasını önlerler. Bu ikisini birlikte kullanmak kanama riskinizi artırabilir. Kan inceltme teşvik eden ilaçları kullanıyorsanız, yeşil çay tüketimini doktorunuzla görüşün.
Kemoterapi. Yeşil çay ve kemoterapi ilaçları, özellikle doksorubisin ve tamoksifen kombinasyonu, bu ilaçların laboratuvar testlerinde etkinliğini arttırdı. Ancak, insanlar üzerinde yapılan çalışmalarda aynı sonuçlar bulunamadı. Öte yandan, prostat kanseri hücrelerinde, kemoterapi ilaçlarına karşı daha az hassas olabilecek bir geni etkileyen hem yeşil hem de siyah çay özütlerinin raporları var. Bu nedenle, insanlar kemoterapi görürken siyah ve yeşil çay içmeden veya çay özütleri almadan önce doktorlarıyla konuşmalıdır.
Klozapin (Clozaril). Yeşil çay içtikten sonra 40 dakika içinde alınırsa klozapinin etkileri azalabilir.
Efedrin. Efedrin ile alındığında, yeşil çay çalkalamaya, titreme, uykusuzluğa ve kilo vermeye neden olabilir.
Lityum. Yeşil çayın, bipolar bozukluğu tedavi etmek için kullanılan bir ilaç olan lityumun kan düzeylerini düşürdüğü gösterilmiştir. Bu, lityumun daha az etkili olmasını sağlayabilir.
Monoamin Oksidaz İnhibitörleri (MAOI'ler). Yeşil çay, depresyon tedavisinde kullanılan bu ilaçlarla birlikte alındığında, "hipertansif kriz" adı verilen kan basıncında ciddi bir artışa neden olabilir. MAOI örnekleri şunları içerir:
  • İzokarboksazid (Marplan)
  • Moklobemid (Manerix)
  • Fenelzin (Nardil)
  • Tranilsipromin (Parnat)
Doğum kontrol hapları. Oral kontraseptifler, vücuttaki kafeinin kalış süresini uzatabilir ve bu da uyarıcı etkilerini artırabilir.
Fenilpropanolamin. Birçok tezgahta ve reçeteli öksürük ve soğuk algınlığı ilacı ve kilo kaybı ürünlerinde kullanılan yeşil çaydan kafein ve fenilpropanolamin gibi kafeinin bir kombinasyonu manide ve kan basıncında ciddi bir artışa neden olabilir. FDA Kasım 2000'de halkı bu ilacın kullanımından beyindeki kanama riskini uyarmak için bir halk sağlığı danışmanlığı yayınladı ve bu ilacın tüm imalatçılarını pazardan kaldırmaya çağırdı. Fenilpropanolamin içeren çoğu uyuşturucu, bunun olmadan yeniden formüle edilmiştir.
Kinolon antibiyotikleri. Yeşil çay bu ilaçları daha etkili hale getirebilir ve ayrıca yan etkiler riskini artırabilir. Bu ilaçlar şunları içerir:
  • Siprofloksasin (Cipro)
  • Enoksasin (Penetreks)
  • Grepafloksasin (Raksar)
  • Norfloxacin (Chibroxin, Noroxin)
  • Sparfloksasin (Zagam)
  • Trovafloksasin (Trovan)
Diğer ilaçlar. Yeşil çay, özellikle de kafeinli yeşil çay, aşağıdakiler de dahil olmak üzere ilaçlarla etkileşime geçebilir:
  • Asetaminofen (Tilenol)
  • Karbamazepin (Tegretol)
  • Dipiridamol (Persatin)
  • Estrojen
  • Fluvoksamin (Luvox)
  • Metotreksat
  • Mexiletine (Mexitil)
  • Fenobarbital
  • Teofilin
  • Verapamil (Bosoptin, Calan, Cover-HS, Verelan, Verelan PM)
Güvenli olmak için, diğer ilaçları da alırsanız, içmeden veya yeşil çay içmeden önce sağlık uzmanınıza danışın.

Araştırmayı Destekleme

Baladia E, Basulto J, Manera M, Martinez R, Calbet D. Yeşil çay veya yeşil çay özütünün vücut ağırlığı ve vücut kompozisyonu üzerine etkisi: sistematik inceleme ve meta-analiz. Nutr Hosp . 2014; 2993): 479-90.
Belza A, Toubro S, Astrup A. Kafein, yeşil çay ve tirozinin termojenez ve enerji alımı üzerindeki etkisi. Eur J Clin Nutr . 2007; [Yazdırmadan önce Epub].
Yüksek dereceli prostat intraepitelyal neoplazili gönüllülerde yeşil çay kateşinlerinin oral yoldan verilmesiyle insan prostat kanserinin kimyasal olarak önlenmesi: Bir yıllık prova sonrası intraepitelyal neoplaziden kaynaklanan bir ön rapor, Ilke çalışması. Kanser Ar . 2006; 66 (2): 1234-40.
Borrelli F, Capasso R, Russo A, Ernst E. Sistematik derleme: yeşil çay ve gastrointestinal kanser riski. Aliment Pharmacol Ther . 1 Mart 2004; 19 (5): 497-510.
Boschmann M, Thielecke F. Epigallocatechin-3-gallate'in obez erkeklerde termojenez ve yağ oksidasyonu üzerine etkileri: bir pilot çalışma. J Am Coll Nutr . 2007; 26 (4): 389S-95S.
Brown AL, Lane J, Holyoak C, Nicol B, Mayes AE, Dadd T. Yeşil çay kateşinlerinin aşırı kilolu ve obez erkeklere sağlık etkileri: randomize kontrollü çapraz deneme. Br Nutr . 2011 7 Haziran: 1-10. [Epub baskı öncesi]
Cooper R, Morre DJ, Morre DM. Yeşil çayın tıbbi faydaları: Bölüm I. Kanser dışı sağlık yararlarının gözden geçirilmesi. J Alternatif Tamamlayıcı Med . 2005; 11 (3): 521-8.
Diepvens K, Westerterp KR, Westerterp-Plantenga MS. Kafein, efedrin, kapsaisin ve yeşil çayın tüketimi ile ilişkili obezite ve termogenez. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol . 2007; 292 (1): R77-85.
Fritz H, Seely D, Kennedy DA, Fernandes R, Cooley K, Fergusson D. Yeşil çay ve akciğer kanseri: sistemik bir gözden geçirme. Bütünleştirici Kanser Ther . 2013; 12 (1): 7-24.
Fujita H, Yamagami T. Sınırda hiperkolesterolemisi olan insanlardaki Çin siyah çay özütünün antihyperkolesterolemik etkisi. Nutr Res . 2008; 28 (7): 450-6.
Fukino Y, Ikeda A, Maruyama K, Aoki N, Okubo T, Iso H. Glikoz anormallikleri üzerine yeşil çay özü toz desteğinin etkisi için randomize kontrollü çalışma. Eur J Clin Nutr . 2007; [Yazdırmadan önce Epub].
Gross G, Meyer KG, Pres H, Thielert C, Tawfik H, Mescheder A. İki galenik formülasyonun klinik etkinliğini araştırmak için randomize, çift kör, dört kol paralel gruplu, plasebo kontrollü Faz II / III çalışması Dış genital siğillerin tedavisinde Polifenon® E. J Eur Acad Dermatol Venereol . 2007; 21 (10): 1404-12.
Hartley L, Çiçekler N, Holmes J, et al. Kardiyovasküler hastalığın birincil korunması için yeşil ve siyah çay. Cochrane Database Syst Rev . 2013; 6 (1): CD009934.
Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Alternatif tedaviler ve varfarin arasındaki potansiyel etkileşimler. [gözden geçirmek]. Am J Sağlık Sist Pharm . 2000 1 Tem., 57 (13): 1221-7.
Hsu CH, Liao YL, Lin SC, Tsai TH, Huang CJ, Chou P. Yeşil çay özütü ile takviye, obez tip 2 diyabetiklerde insülin direncini arttırıyor mu? Randomize, çift kör ve plasebo kontrollü bir klinik araştırma. Altern Med Rev . 2011 Haziran; 16 (2): 157-63.
Inoue M, Tajima K, Mizutani M ve diğerleri. Düzenli olarak yeşil çay tüketimi ve göğüs kanseri nüks riski: Aichi Kanser Merkezi (HERPACC), Japonya'daki Hastane Tabanlı Epidemiyolojik Araştırma Programından takip muayenesi. Cancer Lett . 2001; 167 (2): 175-82.
Jian L, Xie LP, Lee AH, Binns CW. Yeşil çayın prostat kanserine karşı koruyucu etkisi: güneydoğu'da bir vaka kontrolü çalışması. Int J Cancer Jan 1, 2004; 108 (1): 130-5.
Jiao H, Hu G, Gu D, Ni X. Tip II diyabet konusunda umut verici bir etkinliğe sahip olan bu kesinlikle yeşil bir çay zamanı. Curr Med Chem . 2015; 22 (1): 70-9.
Jin X, Zheng RH, Li YM. Yeşil çay tüketimi ve karaciğer hastalığı: sistematik bir gözden geçirme. Karaciğer int . 2008; 28 (7): 990-6.
Katiyar SK, Ahmad N, Muhtar H. Yeşil çay ve cilt. Arch Dermatol . 2000; 136 (8): 989-94.
Kato A, Minoshima Y, Yamamoto J, Adachi I, Watson AA, Nash RJ. Diyetik papatya çayın diyabetik komplikasyonlara karşı koruyucu etkileri. J Agric Food Chem . 2008; 56 (17): 8206-11.
Khalesi S, Güneş J, Buys N ve diğerleri. Yeşil çay kateşinleri ve kan basıncı: Sistematik bir gözden geçirme ve randomize kontrollü çalışmaların meta-analizi. Eur J Nutr . 2014; 53 (6): 1299-311.
Kimura K, Ozeki M, Haziranja LR, Ohira H. L-Theanine psikolojik ve fizyolojik stres tepkilerini azaltır. Biol Psikol . 2007; 74 (1): 39-45.
Koo SI, Noh SK. Lipidlerin bağırsak emiliminin önleyicisi olarak yeşil çay: lipid düşürücü etkisi için potansiyel mekanizma. J Nutr Biochem . 2007; 18 (3): 179-83.
Kovacs EM, Lejeune MP, Nijs I, Westerterp-Plantenga MS. Yeşil çayın vücut ağırlığını kaybettikten sonra kilo bakımına etkisi. Br Nutr . 1 Mart 2004; 91 (3): 431-7.
Kuriyama S, Shimazu T, Ohmori K, Kikuchi N, Nakaya N, Nishino Y, Tsubono Y, Tsuji I. Japonya'da kardiyovasküler hastalık, kanser ve tüm nedenlere bağlı yeşil çay tüketimi ve mortalite: Ohsaki çalışması. JAMA . 2006; 296 (10): 1255-65.
Lee W, Min WK, Chun S, Lee YW, Park H, Lee do H, Lee YK, Son JE. Sigara içenlerde aterosklerotik biyolojik belirteçler üzerinde yeşil çay alımının uzun vadeli etkileri. Clin Biochem . Jan 1, 2005; 38 (1): 84-87.
Liu K, Zhou R, Wang B ve diğerleri. Yeşil çayın glukoz kontrolü ve insülin duyarlılığı üzerine etkisi: 17 randomize kontrollü çalışmanın bir meta-analizi. Am J Clin Nutr . 2013; 98 (2): 340-8.
Low Dog T, Riley D, Carter T. Göğüs kanseri için geleneksel ve alternatif tedaviler. Alt Ther . 2001; 7 (3): 36-47.
McKenna DJ, Hughes K, Jones K. Yeşil çay monografısı. Alt Ther . 2000; 6 (3): 61-84.
Miura Y, Chiba T, Tomita I ve diğerleri. Çay kateşinleri apoprotein E eksikliği olan farelerde ateroskleroz gelişimini engeller. J Nutr . 2001; 131 (1): 27-32.
Nagao T, Hase T, Tokimitsu I. Kateşinlerin yüksek yeşil çay özütü, insanlarda vücut yağını ve kardiyovasküler riskleri azaltır. Obezite (Gümüş Bahar). 2007; 15 (6): 1473-83.
Narotzki B, Reznick AZ, Aizenbud D, Levy Y. Yeşil çay: ağız sağlığında umut verici bir doğal ürün. Arch Oral Biol . 2012; 57 (5): 429-35.
Noguchi-Shinohara M, Yuki S, Dohmoto C ve diğerleri. Yeşil çay tüketimi, ancak siyah çay veya kahve tüketimi, bilişsel düşüş riskinde azalma ile ilişkilidir. PLoS Bir . 2014; 9 (5): e96013.
Pazyar N, Feily A, Kazerouni A. Yeşil çay, dermatolojide. Skinmed . 2012; 10 (6): 352-5.
Peters U, Poole C, Arab L. Çay kardiyovasküler hastalığı etkiliyor mu? Bir meta-analiz. Am J Epidemiol . 2001; 154 (6): 495-503.
Pianetti S, Guo S, Kavanagh KT, Sonenshein GE. Yeşil çay polifenol epigallokatekin-3 gallat, meme kanseri hücrelerinin Her-2 / neu sinyal verme, proliferasyon ve dönüştürülmüş fenotipini inhibe eder. Kanser Ar . 2002; 62 (3): 652-5.
Rakel. İntegratif Tıp . 3. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012.
Rowe CA, Nantz Milletvekili, Bukowski JF, Percival SS. Camellia sinensis'in özel formülasyonu soğuk ve grip belirtilerini önler ve gammadelta T hücre fonksiyonunu geliştirir: randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma. J Am Coll Nutr . 2007; 26 (5): 445-52.
Ryu OH, Lee J, Lee KW, ve ark. Tip 2 diyabetli hastalarda yeşil çay tüketiminin inflamasyon, insülin direnci ve nabız dalga hızı üzerine etkileri. Diyabet Resen Kliniği Uygulaması . 2006; 71 (3): 356-8.
Sano T, Sasako M. Yeşil çay ve mide kanseri. N Engl J Med . 2001; 344 (9): 675-6.
Sasazuki S, Kodama H, Yoshimasu K ve ark. Yeşil çay tüketimi ile Japon erkekler ve kadınlar arasındaki koroner ateroskleroz şiddeti arasındaki ilişki. Ann Epidemiyol . 2000; 10: 401-8.
Setiawan VW, Zhang ZF, Yu GP, et al. Yeşil çayın kronik gastrit ve mide kanseri riskleri üzerindeki koruyucu etkisi. Int J Kanser . 2001; 92 (4): 600-4.
Shankar S, Ganapathy S, Hingorani SR, Srivastava RK. EGCG pankreas kanserinin büyümesini, istilasını, anjiyogenezisini ve metastazını inhibe eder. Ön Biyosistem . 2008; 13: 440-52.
Steptoe A, Gibson EL, Vuonovirta R, Hamer M, Wardle J, Rycroft JA, Martin JF, Erusalimsky JD. Kronik çay alımının trombosit aktivasyonu ve inflamasyonu üzerine etkileri: Çif kör plasebo kontrollü bir çalışma. Ateroskleroz . 2007; 193 (2): 277-82.
Suzuki Y, Tsubono Y, Nakaya N, Suzuki Y, Koizumi Y, Tsuji I. Yeşil çay ve meme kanseri riski: Japonya'daki iki prospektif çalışmanın analizi toplandı. Br J Kanser . 5 Nisan 2004; 90 (7) 1361-3.
Thatte U, Bagadey S, Dahanukar S. Tıbbi bitkiler tarafından programlanmış hücre ölümünün modülasyonu. [Gözden geçirmek]. Hücre Mol Biol . 2000; 46 (1): 199-214.
Yeşil çayın vücut yağına etkisi: kanıtların değerlendirilmesi ve potansiyel mekanizmaların gözden geçirilmesi. Br Nutr . 2011 3 Ağustos: 1-13. [Epub baskı öncesi]
Trudel D, Labbe DP, Bairati I, Fradet V, Bazinet L, Tetu B. Yumurta kanseri önleme ve tedavi için yeşil çay: in vitro, in vivo ve epidemiyolojik çalışmaların sistemik bir derlemesi. Gynecol Oncol . 2012; 126 (3): 491-8.
Tsubono Y, Nishino Y, Komatsu S, et al. Yeşil çay ve Japonya'da mide kanseri riski. N Engl J Med . 2001; 344 (9): 632-6.
Vinson JA, Teufel K, Wu N. Yeşil ve siyah çaylar aterosklerozu lipit, antioksidan ve fibrinolitik mekanizmalarla inhibe eder. J Agric Food Chem . 2004; 52 (11): 3661-5.
Wargovich MJ, Woods C, Hollis DM, Zander ME. Bitkiler, kanser önleme ve sağlık. [Gözden geçirmek]. J Nutr . 2001; 131 (11 Suppl): 3034S-36S.
Westerterp-Plantenga MS, Lejeune MP, Kovacs EM. Alışılmış kafein alımıyla ve yeşil çayla ilişkili olarak vücut ağırlığı ve kilo koruması. Obez Arş . Temmuz 2005; 13 (7): 1195-204.
Wu AH, Butler LM. Yeşil çay ve meme kanseri. Mol Nutr Gıda Ar . 2011 Haziran; 55 (6): 921-30.
Yang G, Shu XO, Li H, Chow WH, Ji BT, Zhang X, Gao YT, Zheng W. Kadınlarda yeşil çay tüketimi ve kolorektal kanser riskinin prospektif kohort çalışması. Kanser Epidemiol Biomarkları Önceki . 2007; 16 (6): 1219-23.
Yang G, Zheng W, Xiang YB, Gao J, Li HL, Zhang X, Gao YT, Shu XO. Yeşil çay tüketimi ve kolorektal kanser riski: Şanghay Erkek Sağlığı Araştırması raporu. Karsinojenez . 2011 Eyl 8. Epub öne çıkan epub
Yuan JM. Yeşil çay ile kanser önleme: epidemiyolojik çalışmaların kanıtı. Am J Clin Nutr . 2013; 98 (6 İsteğe Bağlı): 1676S-81S.
Yuan JM. Yeşil çay ve özofagus ve akciğer kanserlerinin önlenmesi. Mol Nutr Gıda Ar . 2011 Haziran; 55 (6): 886-904.
Zhang M, Lee AH, Binns CW, Xie X. Yeşil çay tüketimi epitel yumurtalık kanserinin sağkalımını arttırır. Int J Kanser . 10 Kasım 2004; 112 (3): 465-9.
Zheng J, Yang B, Huang T, Yu Y, Yang J, Li D. Yeşil çay ve siyah çay tüketimi ve prostat kanseri riski: gözlemsel çalışmaların araştırmacı bir meta-analizi. Nutr Kanseri . 2011; 63 (5): 663-72. Epub 2011 11 Haz.
Zheng XX, Xu YL, Li SH, Liu XX, Hui R, Huang XH. Yeşil çay alımı yetişkinlerde açlık serum toplamı ve LDL kolesterolü düşürür: 14 randomize kontrollü çalışmanın bir meta-analizi. Am J Clin Nutr . 2011; 94 (2): 601-10.
Zheng XX, Xu YL, Li SH, Hui R, Wu YJ, Huang XH. Yetişkinlerde glisemik kontrol üzerine kafeinli veya kafeinsiz yeşil çay kateşinlerinin etkileri: randomize kontrollü çalışmaların meta-analizi. Am J Clin Nutr . 2013; 97 (4): 750-62.
Çay B, Yang L, Wang L, Shi Y, Zhu H, Tang N, Wang B. Çay tüketimi ile yumurtalık kanseri riski arasındaki ilişki: bir meta-analiz. Am J Obstet Gynecol . 2007; 197 (6): 594.e1-6.

Alternatif İsimler

Kamelya sinensis
Salı, Mart 28, 2017
Herbalist Adnan Yıldırım © 2016. All Rights Reserved.
Powered by Blogger

ivythemes

{facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google-plus#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

Blogger tarafından desteklenmektedir.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget