amla nedir (hint bektaşi üzümü) faydaarı yan etkileri kullanım şekli

Amla meyvesi Hint bektaşi üzümü

Diğer isimler: Aamalaki, Amalaki, Amblabaum, Amla, Amla Berry, Aonla, Aovla, Arbre de Malacca, Arbre Myrobolan, Dhatriphala, Emblic, Emblica, Emblica officinalis, Emblic Myrobalan, Groseille à Maquereau Indienne, Groseille Indienne, Groseillier de Ceylan, Grosella de la Hindistan, Hint-Gooseberry, Mirobalano, Myrobalan Emblic, Mirobalanus embilica, Neli, Phyllanthus emblica, Yu Gan Zi. 

Amla meyvesi

Ayrıca bakınız :

• Altın çilek pelerini
• Avrupa bektaşi üzümü
• Triphala
• Chyawanprash
• Amla Yağı

Hint bektaşi üzümü özel önlemler

Hint bektaşi üzümü yararları

Hint bektaşi üzümü C vitamini açısından çok zengindir ve C vitamininin yararlarını arttıran ve hücre zarlarını korumak ve güçlendirmek için sinerji sağlayan temel biyoflavonoidlerdir. Ayrıca filizoterik antioksidan fenoller ellagik asit, gallik asit, kuersetin ve tanenin A & B embriyoları bakımından da zengindir. Aynı zamanda bağışıklık sistemi üzerinde güçlü bir etkiye sahip olan eşsiz besinler içerir. Bu besinler arasında z-ribosid, zeatin ve z-nucleotide bulunmaktadır. Hint bektaşi üzümü, Hint Ayurveda'nın mistik sağlık felsefesindeki sağlık yararları ile ünlüdür. Geleneksel olarak diğer şeyler arasında ishal, sarılık, inflamatuar ve sindirim bozuklukları için kullanılmıştır. Ayurveda'nın deyimiyle, "Altınlar minerallere olduğu gibi, aamla otlaradır," açıkça onun tıbbi önemini açıklar. Bunlar, Amla'nın besinsel sinerjisinin gıda emilimini artırdığına inanır. Mide asidini dengeler, karaciğeri güçlendirir ve toksinleri temizler. Ek olarak, beynin serbest radikal stresinden korunması ve cilde ve kıl foliküllerine sağlıklı kan akışının ilerletilmesi için harika görünmektedir. Çalışmalar, Hint bektaşi üzümü içinde bulunan antioksidanların apoptozu indüklediğini ve ilgili gen ekspresyonunu değiştirebildiğini göstermiştir. romatoid artrit ve osteoporoz. 2008 yılında yapılan bir araştırmaya göre, Hint bektaşi üzümü osteoclast oluşumunu kontrol altında tutabilmek için kemik yeniden modellemeyi düzenleyebilir. Diğer çalışmalar, kan şekerini stabilize etmede, trigliseritleri düşürmede ve hem pankreatik hem de karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmede etkili olduğunu göstermiştir. İnsan tarafından bilinen en güçlü gençleştirici ajanlardan biri, doğanın en küçük meyvelerinden biri haline getirilir. Amla, ayrıca Hint bektaşi üzümü (Emblica officinalis Gaertn. veya Phyllanthus emblica Linn), Hint geleneksel tıp sistemi olan Ayurveda'daki en önemli tıbbi bitkidir. Öyleyse, Avrupa Dergisi Kanser Önleme dergisinde yayınlanan “Amla, Kanser Tedavisinde ve Kanserden Korunma A Wonder Berry” başlıklı bir Mayıs 2011 makalesi yazıyor.

Ayferik tıpta, amla meyveleri aşağıdakileri içeren çok sayıda endikasyon için başarıyla kullanılmaktadır:

• Gıda emilimini arttırmak
• Denge mide asidi
• Karaciğer takviye ve detoksifiye
• Mide kanseri: Mide rahatsızlıklarını tedavi etmek için Hindistan'da ayurvedik bitki uzmanları tarafından yüzyıllar boyunca kullanılan bu bitki, kemirgen önleyici niteliklere sahip olduğu ve mide içindeki kanser hücrelerinin proliferasyonunu doğal olarak önlediği bilinmektedir.
• Fu Zheng Terapisinde kullanılır
• Beynini besler ve zihinsel işlevselliği geliştirir
• Kalbi destekleyin
• Düşük kolesterol
• Akciğerleri güçlendirmek
• Eleme düzenleyen
• Doğurganlığı artırmak
• İdrar sistemini destekleyin
• Cildi besler ve temizler.
• Sağlıklı saçları tanıtın
• Saç dökülmesini önleyin ve normal saç büyümesini düzeltin: Amla yağı, genellikle saç sağlığını geliştirmek için kullanılan doğal bir maddedir.
• Vücudu soğut
• Toksinleri temizle
• Canlılığı arttırın
• Gözlerini güçlendirmek
• Metabolizmayı hızlandırın ve kas tonusunu geliştirin
• İnflamasyonu azaltmak
• Ülser ve dispepsi önlemek
• Yavaş yaşlanma: Amla, vücudunuzu detoksize etmek için günlük olarak alabileceğiniz en iyi anti-aging ve genel gençleştiricilerden biridir… hiper-asitlikle mücadele edin… kas inşa edin… daha düşük kolesterol… ve kanserle savaşın.

Kanser Önleme'de yayınlanan makalenin yazarları, amla meyvelerinin, radyo modülatör… kemo modülatör… kemo önleyici… serbest radikal temizleyici… anti-mutajenik… ve immünomodülatör dahil olmak üzere anti-kanser etkileri için daha fazla araştırılması gerektiğini vurgulamıştır.

• Güçlü bir Antioksidan Ajan: Amla'nın olağanüstü sağlık faydalarından birçoğu, Dünya üzerindeki herhangi bir yenilebilir bitkinin en zengin C vitamini konsantrasyonlarından birine sahip olmasından kaynaklanmaktadır. Ayrıca kalsiyum, fosfor, demir, karoten ve B vitamini kompleksi gibi birçok mineral ve vitamin içerir. Sonuç olarak, amla güçlü bir antioksidan maddedir.Experts, birçok sağlık sorununun - yaşlanmanın gözle görülür belirtilerinin - oksidatif hasara yol açtığını kabul etmektedir. Oksidasyon, hücrelerimiz tarafından üretilen yan ürünlerden (serbest radikaller olarak adlandırılır) kaynaklanır ve antioksidanlar bu hasarı önler ve onarır.
• Amla meyveleri serbest radikalleri temizleme ve oksidatif hasarı onarabilme becerisine sahiptir, sadece yaşlanmayı yavaşlatmaz, aynı zamanda kanserle mücadelede ek bir vaatte bulunur.
• Bedenleri detoksifiye eder ve Cildi ve Saçları Güzelleştirir: Amla meyveleri, ağrı kesiciler ve diğer ilaçlar, alkol ve abur cuburların bir sonucu olarak birikebilecek olan karaciğerinizden toksinleri temizlemenize yardımcı olur. Amla meyveleri de kanı temizlemeye yardımcı olur. Sonuç olarak, bu güç-böğürtlen cildinizi aydınlatabilir ve saçınızın sağlığını köklerden başlayarak sağlığını iyileştirebilir.
• Hatta erken grileşmeyi önlemek ve saç dökülmesini durdurmak için inanılmaktadır. Hindistan'da, amla meyveleri bu saç ve cilt güzelleştirici etkileri için hem topikal hem de dahili olarak kullanılır.
• Kan şekeri ve öldürür Patojenler kontrol eder.
• Kan şekerinin azaltılmasında yardımcı olduğu bilinen bir besin maddesi olan yüksek krom konsantrasyonuna bağlı olarak diyabet kontrolü.
• Antibakteriyel ve büzücü özelliklerinden dolayı enfeksiyonu tedavi etmek. AIDS'e neden olan HIV virüsüne karşı inhibe edici etkileri olduğu söylenir.
• Anti-oksidan ve anti-inflamatuar etkileri nedeniyle anti-aging.